從優(yōu)秀到卓越--學(xué)習(xí)的革命

-人生若只如初見- 2006-02-18

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1．全面更新你的學(xué)習(xí)觀念
　　一本叫作《學(xué)習(xí)的革命》的書正風(fēng)靡全國?！皩W(xué)習(xí)的革命”也因此成為人們街談巷議的話題，并對陳舊的教育體制構(gòu)成了沖擊。關(guān)于“教育改革”的討論在我們這個(gè)國家自教育在文革后得以恢復(fù)以來從未停止過，但遲至今日以應(yīng)試教育為主的模式仍未得到根本性的改變?！八刭|(zhì)教育”的口號在近年雖然得到越來越多的人響應(yīng)，但是只要高考這個(gè)指揮棒一日不停止揮動，“素質(zhì)教育”就仍然是一句空話。未來的競爭歸根到底是人才和科技的競爭；而目前這種應(yīng)試教育的模式根本不可能培養(yǎng)出一代合格的高素質(zhì)人才。這已經(jīng)引起了一些教育界人士的警覺。而在國外，改變學(xué)習(xí)方式的討論已持續(xù)多年，而且在廣泛的、形式多樣的實(shí)踐基礎(chǔ)上，發(fā)展起了多種成型的理論。這些理論包括保加利亞心理學(xué)家喬治·羅拉諾提出的“整合學(xué)習(xí)理論”，美國哈佛大學(xué)心理心家豪爾·葛德納提出的“多種智慧理論”，以及在葛德納理論的。這場革命的性質(zhì)雖然是溫和的，但它的影響卻是極其深刻而深遠(yuǎn)的，也許將比法國大革命和俄國革命的影響更為深刻，也更為持久。能否在這場革命中掌握主動，取得成功，直接關(guān)系到國家、民族在未來世紀(jì)的前途。
　　將世界上這些新的學(xué)習(xí)理論、學(xué)習(xí)方法介紹給中國的父母，定會使家長和孩子同時(shí)獲益。但是在進(jìn)入正文前，我首先要對《學(xué)習(xí)的革命》一書的一個(gè)根本缺陷提出批評，這一缺陷是本體論上的。統(tǒng)觀《學(xué)習(xí)的革命）全書，我們發(fā)現(xiàn)作者具有明顯的技術(shù)至上、商業(yè)本位的傾向，至少作者認(rèn)為面對商業(yè)向人的各個(gè)生活領(lǐng)域的擴(kuò)張，個(gè)人無能為力，但而不得不去適應(yīng)這種時(shí)代趨勢。也就是說，作者認(rèn)為教育的目的是培養(yǎng)順應(yīng)這種大商業(yè)化趨勢的實(shí)用人才，以便將來成為商業(yè)化浪潮中的弄潮兒或者至少在其中謀得一份穩(wěn)定的職業(yè)。這是我們所不能同意的。我們認(rèn)為教育的目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，只有人才是教育的根本。目前這一以增長為模式的經(jīng)濟(jì)，雖然為人類帶來了巨大的福祉，但也帶來了巨大的困境，環(huán)境和生態(tài)問題、核威脅。貧富的兩極分化等等。種種跡象提醒我們，這種發(fā)展模式已走到了它的盡頭。美國卓越的思想家佛睿斯特幾乎在30年前就已意識到這個(gè)問題，并提出了“增長的極限”的概念。奇怪的是，本書的兩位作者對可能威脅未來世界的種種問題，絲毫未加注意。在作者提出的塑造未來世界的15種主要趨勢中，雖然提到了“不斷增長的低層階級”的問題，但認(rèn)為只要給這些低層階級的人們提供教育機(jī)會，讓他們掌握作者提供的學(xué)習(xí)方法，他們的處境就能得到改善。作者絲毫沒有意識到，只要目前的增長模式不能獲得根本性的改變，這一問題就不可能得到解決。在（學(xué)習(xí)的革命）一書中，到處充滿了這種廉價(jià)的樂觀主義。這是一個(gè)相當(dāng)危險(xiǎn)的趨勢，如果說它足以導(dǎo)致人類在未來世界的毀滅性前景，并非危言聳聽。因此，”我們必須徹底改變那種把教育當(dāng)作培養(yǎng)實(shí)用人才的教育工具理論，即使它以民族、國家、新時(shí)代、知識經(jīng)濟(jì)等漂亮華麗的字眼把自己妝扮得多么崇高、神圣。教育的最高目的只有一個(gè)，就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人。只有這樣，未來一代才能總結(jié)前人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，解決未來社會面臨的種種問題，把歷史的車輪從引向毀滅的種種錯(cuò)誤的方向中引開，走向持續(xù)、和諧、光明的發(fā)展道路。這是未來世紀(jì)所要求的對教育觀念的第一個(gè)革命，也是我們必須對《學(xué)習(xí)的革命》進(jìn)行的一個(gè)革命。
　　 2．改變學(xué)習(xí)觀念的三種新理論
　　《學(xué)習(xí)的革命》雖然內(nèi)容龐雜，舉例繁多，但它的主要羅拉諾的整合學(xué)習(xí)理論
　　保加利亞心理治療專家喬治·羅拉諾從1950年開始研究何以有些人在智能上表現(xiàn)得比其他人突出的原因。他的研究結(jié)果表明，那些能將他們的感覺、情緒和智慧投入學(xué)習(xí)過程中的人能得到最好的成果。這一理論成為家長、老師幫助孩子調(diào)和、整合感情、生理和精神的方法。這就是所謂整合教學(xué)法。這一方法強(qiáng)諷因材施教的重要性并以此為原則，要求老師和家長注意發(fā)現(xiàn)孩子的特長和學(xué)習(xí)障礙，以正確的方法加以引導(dǎo)，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容采用不同的教學(xué)方法，由此引伸出快樂學(xué)習(xí)、正面引導(dǎo)。心靈繪圖、音樂宴會等多種具體教學(xué)法。
　　羅拉諾通過他的研究，逐漸相信每個(gè)人的學(xué)習(xí)速度通過恰當(dāng)?shù)姆绞娇梢员饶壳罢J(rèn)為的正常速度提高2一5倍，甚至更多。提升學(xué)習(xí)速度的秘密在于重塑自然學(xué)習(xí)環(huán)境，將學(xué)生從被動聽講的角色，轉(zhuǎn)為巧妙而藝術(shù)地參加課堂活動，比如通過歌唱、舞蹈。戲劇和其他身體活動和討論。這一觀念的要點(diǎn)是嬰兒化，也就是將心智成熟的學(xué)生，重塑成為具有豐富感受力的“嬰兒”--真正的嬰兒正是通過他的身體、行為，也即他的全部身心來學(xué)習(xí)的，而嬰兒的學(xué)習(xí)速度是我們一生中最快的，是我們在其他任何階段所無法比擬的。譬如嬰兒到兩歲時(shí)完全掌握了他的母語，而他如果生活在多語種
　　羅拉諾認(rèn)為，有三大要素可以幫助我們以嬰兒般的速度加速學(xué)習(xí)。這三大要素是：第一，真正的學(xué)習(xí)是快樂的；第二，融合了有意識和下意識的學(xué)習(xí)；第三，誘發(fā)內(nèi)在的能力。
　　這里所指的快樂，不只是學(xué)會某事的成就感，而是學(xué)習(xí)過程本身是快樂的。因此，我們應(yīng)該帶著喜悅的期盼來學(xué)習(xí)，而結(jié)束時(shí)亦能感到意猶未盡，或至少依依不舍。
　　將人類的意識與潛意識分割開來，是一個(gè)莫大的錯(cuò)誤。
　　意識和潛意識同屬人腦的功能，而我們常加以忽視的潛意識部分，通常具有更大的能量，能以更快、更牢固的方式吸收周圍環(huán)境的信息并儲存起來。對家長而言，這是一個(gè)很重要的概念，因?yàn)楹⒆幽軌蚴艿郊议L下意識的影響，感覺到語言背后的態(tài)度。如果這一態(tài)度是消極的，就會對孩子造成負(fù)商的影響。那么，我們的無意識被孩子覺察的可能性有多大呢？據(jù)分析，這一可能性達(dá)到93％！
　　內(nèi)在潛能是指我們尚未利用的能力。這些能力可以幫助思考、創(chuàng)造、解決難題和向自己的極限挑戰(zhàn)。由于多數(shù)人相信自己并不優(yōu)秀或者能力平平，這種潛能只在極少的情況下，才得以激發(fā)出來。針對兒童而言，其內(nèi)在潛能能否被激發(fā)出來，很大程度上取決于父母的態(tài)度--如果父母對孩子的能力能持續(xù)地表現(xiàn)信心，并支持孩子勇敢地面對挑戰(zhàn)，那么孩子的能力便能得到超乎尋常的發(fā)揮。
　　阻礙我們加速學(xué)習(xí)的因素也包括三個(gè)方面：主觀判斷、個(gè)人偏見和社會成見。
　　當(dāng)某項(xiàng)課程引起孩子主觀上的厭惡時(shí)，他通常很難將其學(xué)好。而且當(dāng)孩子覺得某項(xiàng)課程是無益的，或者跟他的生活無關(guān)時(shí)，他也會覺得學(xué)習(xí)起來困難重重。
　　個(gè)人偏見的種類甚多，而且每個(gè)人的情形通常也不一樣。有人會因使自己比別人“優(yōu)秀”而負(fù)疚，有些孩子認(rèn)為不應(yīng)該去學(xué)習(xí)父母不會的知識，還有人把目標(biāo)定得太低或大高，這些都妨礙學(xué)習(xí)的過程和結(jié)果。
　　大部分自我壓抑來自不合理的社會成見。例如，女孩可能認(rèn)為男孩才能學(xué)會數(shù)學(xué)，或者女孩到中學(xué)時(shí)成績會下降等等。我們大多數(shù)人都受到一種一般社會共有的觀念--學(xué)習(xí)是困難而痛苦的--的欺騙，這種觀念阻礙我們更熱情而快速地學(xué)習(xí)。
　　羅拉諾的整合學(xué)習(xí)理論產(chǎn)生了廣泛的影響，也被引入了一些國家的教學(xué)實(shí)踐中，產(chǎn)生了可喜的成果。美國的彼德·克萊恩根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)踐撰寫了《每日天才》一書，對整合學(xué)習(xí)理論的傳播起了很大作用。
　　豪爾·葛德納的“多種智慧”理論
　　哈佛心理學(xué)家豪爾·葛德納以15年心血潛心研究人類智能的結(jié)構(gòu)，于1983年出版了影響深遠(yuǎn)的《心理結(jié)構(gòu)》一書，提出“多種智慧”理論，向傳統(tǒng)的聰明智慧的定義提出了挑戰(zhàn)。葛德納認(rèn)為，人的智慧可以分為七大類。它們分別是：第一種智慧：語文的智慧。這是作家、詩人、相聲演員、律師、新聞記者這類人具備的智慧。這樣的才華為我們帶來的荷馬的《奧德賽》，但丁的《神曲》，莎士比亞的《哈姆萊特》，歌德的《浮士德》，屈原的《離騷》，李白、杜甫語言天賦的人，他們雖然不是作家、詩人，有的甚至只受過極少的教育或者根本未受教育，但他們能夠極其生動地?cái)⑹鲆患虑椋７聞e人的聲調(diào)維妙維肖。這就是因?yàn)樗麄冊谡Z言方面的智慧超越常人的發(fā)達(dá)。
　　第二種智慧，是數(shù)理邏輯智慧?？茖W(xué)家、會計(jì)人員和電腦程序設(shè)計(jì)人員便是具備這一類智慧的人。牛頓發(fā)明微積分、愛因斯但發(fā)表相對論，都是靠這一種智慧。生性具有數(shù)理邏輯傾向的人、擅長推理，思考時(shí)注重因果分析，會提出假設(shè)，尋求觀念上或數(shù)字上的模式，而且抱著較理性化的人生觀。
　　第三種智慧，是屬于感覺空間的能力。畫家、攝影師、機(jī)械工程師、建筑師屬于這一類型。這類人在思考時(shí)，常借助圖像，對于視覺空間的感覺性很強(qiáng)，能變換。重塑各個(gè)層面的空間?？臻g感覺性強(qiáng)的人通常都能明察秋毫，且能將腦中思索的概念以圖像畫出，對于三度空間可充分掌握運(yùn)用，應(yīng)付裕如。
　　第四種智慧，是音樂的智慧。具有這種智慧的人，對節(jié)奏、旋律有異常敏銳的感覺力。巴赫、貝多芬、我國民間藝人阿炳都具有這樣的智慧。任何人，只要聽覺敏銳，唱歌時(shí)不荒腔走調(diào)，能辨別不同的樂曲，也都具備了這樣的智慧。
　　第五種智慧，是身體動作的智慧。如芭蕾舞演員、走鋼絲的魔術(shù)師、體操運(yùn)動員、外科醫(yī)生等，都是具有這類智慧
　　第六種是人際交往的智慧。具有這種智慧的人能善體人意并與人融洽相處。這類人往往有高超的觀察能力，對別人的情緒、脾氣、心意和期盼都反應(yīng)靈敏。這類人適合從事政治領(lǐng)袖、公司的行政主管、心理治療師等職業(yè)，小說家也需要具備很高的人際交往智慧。
　　第七種智慧是認(rèn)識自我的智慧。這類人特別善于進(jìn)入自己的感覺，分析自己各式各樣不同的心理狀態(tài)，并能運(yùn)用這種自我了解來引導(dǎo)自己的人生更臻勝境。這種類型的人十分內(nèi)省，喜好沉思默想，探索自己的心靈世界。而且他們往往非常獨(dú)立、責(zé)任感強(qiáng)，而且自律甚嚴(yán)。他們寧愿獨(dú)處而不愿與人共事。神職人員往往屬于這一類型。喜歡內(nèi)省的詩人，如瓦雷里，也屬于這一類型6精神分析學(xué)的創(chuàng)立者佛洛伊德也屬于這一類型。
　　一個(gè)正常人，一般都具有所有這七種智慧，而且可將每一種發(fā)揮到相當(dāng)?shù)乃疁?zhǔn)，但是同時(shí)在六七種智慧上都達(dá)到出類拔萃的人是相當(dāng)少見的。相當(dāng)奇特但并非絕無僅有的例子是，一些人僅在一種智慧上登峰造極，在其余方面卻可怕的落后。這樣的人，是一種專才。如美國電影（雨人）中的雷蒙，計(jì)算速度快如閃電，生活卻不能自理。而我們多數(shù)人都處在“全才”和“專才”之間的某一點(diǎn)上。
　　這種關(guān)于多種智慧的理論并非葛德納首創(chuàng)，已往曾有許多人提倡過，只是直到葛德納才為這一理論找到了具有充分說服力的依據(jù)。這些證據(jù)有的比較專門，有的一般人也能馬上領(lǐng)悟。我們試舉較淺顯的幾條，加以說明。第一，每一種智慧都有它的發(fā)展歷程。根據(jù)葛德納的看法，每一種智慧都青少年時(shí)期或初成年時(shí)達(dá)到頂峰，中年后便急劇衰退了。數(shù)學(xué)上的重大發(fā)現(xiàn)幾乎都是數(shù)學(xué)家在30歲以前完成的，有人甚至說一個(gè)數(shù)學(xué)家到了40歲就意味著事業(yè)的死亡了。想想吧，愛因斯但初次想到相對論時(shí)，才16歲！這點(diǎn)，對家長有特別的啟示意義：我們一定要細(xì)心地發(fā)現(xiàn)孩子的特長，看他哪方面的能力最強(qiáng)，并著力加以培養(yǎng)，否則，錯(cuò)過了最初那幾年的時(shí)機(jī)，便錯(cuò)過了一生。第二，每種智慧都會因腦部某些特定部位受傷而受到損害，就是說，每一種智慧都與腦部某些特定部位的功能有關(guān)。這就是使“多種智慧”理論得以成立的生物學(xué)基矗舉例來說，假如一個(gè)人的左腦前額葉受過損傷，他就無法說寫自如，但卻能唱歌、跳舞、繪畫，這是因?yàn)樽竽X前額葉正好是主司人的語言功能的。而假如受損的是右腦顳颥葉，那么受影響的將是他的音樂方面的智慧，而說寫能力不受影響。
　　葛德納曾經(jīng)讓多元智能班的學(xué)生做兩種試驗(yàn)，一種是傳統(tǒng)的智商測驗(yàn)，另一種是葛德納的多元智能測驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩種測驗(yàn)成績并無明顯的關(guān)聯(lián)。葛德納由此得出結(jié)論：傳統(tǒng)的智商測驗(yàn)無法預(yù)測兒童在多元智能領(lǐng)域的表現(xiàn)。反之，教師和家長可根據(jù)多元智能測驗(yàn)，了解孩子將來可能有杰出表現(xiàn)的領(lǐng)域。這個(gè)發(fā)現(xiàn)對教育的意義無疑是重大的。在傳統(tǒng)的智力測驗(yàn)或知識型考試中表現(xiàn)平平的學(xué)生，可能具有其他方和你的孩子屬于具有哪類智慧特長的人？
　　美國作家托馬斯·阿姆斯特朗根據(jù)葛德納的“多種智慧”理論寫成了《人生的七大智慧）一書，書中提供了一張“多種智慧調(diào)查表”、一張“童年各項(xiàng)智慧調(diào)查表”、一張“各項(xiàng)學(xué)習(xí)困難調(diào)查表”，你不妨對著查一下，看看你的孩子有哪些方面的特長，適于向哪些方面發(fā)展。附：多種智慧調(diào)查表
　　請?jiān)诒辶懈鹘M智慧調(diào)查表上，勾選出適用于你的項(xiàng)目：
　　語文的智慧，書籍對我非常重要。
　　在我未讀、未說、未寫之前，我可在腦中先聽到這些字。
　　我從聽收音機(jī)或錄音機(jī)所吸收的，要比我從看電視或電影所吸收的多。
　　我對文字游戲，譬如拼字游戲。填字游戲等，很感興趣。
　　我喜歡以繞口令、打油詩或是雙關(guān)語自娛或與人同樂別人有時(shí)會詢問我，要我解釋我所說的話或我所寫的
　　對我而言，學(xué)習(xí)語文、社會學(xué)科和歷史要較學(xué)習(xí)數(shù)理容易。
　　當(dāng)我在高速公路上開車時(shí)，比較注意巨幅看板上的文字，而不太注意風(fēng)景。
　　我在談話中，經(jīng)常會提到我讀過或聽過的事情。
　　我最近寫了些東西，自己覺得很不錯(cuò)，或是別人覺得我寫得很不錯(cuò)。
　　語言方面的其他長處：
　　數(shù)理邏輯的智慧
　　我可以在腦中輕而易舉的計(jì)算數(shù)目。
　　我最喜歡數(shù)理學(xué)科。
　　我喜歡玩需要邏輯思考的游戲。
　　我喜歡嘗試“如果……會如何”的小實(shí)驗(yàn)（例如：如果我澆花時(shí)將水量增加兩倍的話，結(jié)果會如何？）。
　　我會思索各種事物所蘊(yùn)含的規(guī)則、周期或邏輯關(guān)系。
　　我對科學(xué)的新發(fā)展很感興趣。
　　我相信，幾乎所有的事物都有合理的解釋。
　　有時(shí)，我的思考方式是透過一些清晰、抽象、無字、無圖的觀念。
　　我喜歡指出人們在日常言行中的不合理、矛盾之處。
　　當(dāng)事物經(jīng)過度量、分類、分析或以某種方式計(jì)量之后，我才覺得比較安心。
　　數(shù)理邏輯方面的其他長處：
　　感覺空間的智慧
　　當(dāng)我閉上眼睛，我?？匆娗宄挠跋?。
　　我對色彩反應(yīng)靈敏。
　　我常用相機(jī)或攝錄影機(jī)拍攝身邊的事物。
　　我很喜歡玩拼圖游戲、迷宮游戲和其他視覺和猜謎游戲每晚，我的夢境都?xì)v歷如真。
　　在不熟悉的地方，我不大會迷失方向。
　　我喜歡隨意涂鴉。
　　我覺得幾何比代數(shù)容易。
　　我能想像當(dāng)我臨空鳥瞰某一事物時(shí)，該事物將呈現(xiàn)何種形象。
　　我比較喜歡看有很多圖畫的讀物。
　　感受空間方面的其他長處：
　　動作靈敏的智慧
　　我經(jīng)常參與一種運(yùn)動或體能活動。
　　我很難做到長時(shí)間安坐不動。
　　我喜歡用雙手做一些實(shí)在具體的事情，例如縫紉、編）織、雕刻、木工或是模型制作。
　　當(dāng)我外出長時(shí)間散步或慢跑時(shí)，或當(dāng)我在做其他的體能活動時(shí)，我的頭腦最靈活，最能想出好點(diǎn)子。
　　我多半喜歡戶外的休閑活動。
　　當(dāng)我與人交談時(shí)，常使用手勢或其他方式的肢體語言
　　我喜歡坐云霄飛車或玩其他驚險(xiǎn)刺激的游樂項(xiàng)目。
　　我認(rèn)為我自己手腳很靈活。
　　我想要親自體驗(yàn)一項(xiàng)新技能，而不想只是閱讀有關(guān)它的報(bào)道或觀看描繪它的錄像帶。
　　動作靈敏方面的其他長處：
　　音樂的智慧
　　我的歌喉不錯(cuò)。
　　我聽得出音樂是否走調(diào)。
　　我經(jīng)常聽收音機(jī)播放的音樂、唱片、錄音帶或激光唱片。
　　我會彈奏一種樂器。
　　如果沒有音樂，我會覺得生活很貧乏。
　　我在街上行走時(shí)，有時(shí)心頭會掠過一段電視廣告配樂或其他音樂。
　　我可以用一種簡單的打擊樂器，輕易地跟上音樂的節(jié)拍。
　　我知道許多歌曲或音樂的曲調(diào)。
　　一首樂曲，我只要聽過一兩次，大致就能有板有眼的把它哼唱出來。
　　當(dāng)我工作、讀書或?qū)W習(xí)某種新事物時(shí)，經(jīng)常會哼哼唱唱或是用腳打節(jié)拍。
　　音樂方面的其他長處：
　　人際交往的智慧
　　我是那種同事或鄰居會找上門來求教或商量事的人。
　　我比較喜歡團(tuán)體型的運(yùn)動，像羽毛球、排球或壘球，甚子個(gè)人型的運(yùn)動，例如游泳和慢跑。
　　當(dāng)我遇到問題時(shí)，多半會求助于別人，而不大會試著自行解決。
　　我至少有三個(gè)親密的朋友。
　　我比較偏好與人同樂，例如玩“大富翁”或是橋牌，而不太喜歡獨(dú)自尋樂，例如玩電動玩具和單人紙牌游戲。我喜歡將自己懂得的教給別人，我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
　　我認(rèn)為自己是領(lǐng)袖型的人（或是別人視我為領(lǐng)袖）。
　　我喜歡與眾人為伍。
　　我喜歡參與和工作、信仰或鄰里社區(qū)有關(guān)的社交活動。
　　晚上的時(shí)間，我寧可和朋友一起消磨，而不愿一人待在家里。
　　人際交往方面的其他長處：
　　認(rèn)識自我的智慧
　　我經(jīng)常獨(dú)自沉思、默想或是思考重大的人生問題。
　　為了更進(jìn)一步的自我了解，我參加過心理咨詢或個(gè)人成長之類的講習(xí)。
　　我的見解與眾不同。
　　我有一項(xiàng)獨(dú)享的嗜好或興趣。
　　我經(jīng)常會思考一些重大的人生目標(biāo)。
　　我有自知之明，了解自己的長短（可由其他資料來源證實(shí)）。
　　我寧可獨(dú)自在林中小木屋度周未，而不愿到一處熙熙攘攘的游覽勝地度過。
　　我認(rèn)為自己是個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)、個(gè)性獨(dú)立的人。
　　我寫日記，將自己的內(nèi)心世界記錄下來。
　　我自己開業(yè)，或至少認(rèn)真想過自行開創(chuàng)一份事業(yè)。
　　童年各項(xiàng)智慧調(diào)查表
　　語文的智慧
　　我上學(xué)時(shí)，毫不費(fèi)力就可記住許多故事和詩，或一些歷史事實(shí)及小道消息。
　　我很早就能閱讀。
　　我從小就喜歡寫詩、寫筆記或故事。
　　我小時(shí)候非常喜歡說話。
　　我小時(shí)候很喜歡翻查百科全書或字典。
　　我小時(shí)候有許多自己喜愛的書籍。
　　我很小就會說話。
　　其他在語文能力方面的回憶：
　　數(shù)理邏輯的智慧
　　我小時(shí)候喜歡玩化學(xué)實(shí)驗(yàn)的游戲，或用其他科學(xué)器材玩游戲。
　　我覺得數(shù)學(xué)課很容易。
　　我小時(shí)侯喜歡數(shù)算東西的個(gè)數(shù)。
　　我時(shí)常問父母或老師一些有關(guān)各種事物運(yùn)作原理的問題，或自然界的各種現(xiàn)象。
　　我小時(shí)候喜歡看一些介紹科學(xué)或自然的電視節(jié)目，或兒童節(jié)目中有關(guān)數(shù)學(xué)與科學(xué)實(shí)驗(yàn)的部分。
　　小時(shí)候玩積木或其他玩具時(shí)，我喜歡研究因果關(guān)系。
　　我小時(shí)候喜歡在周圍的事物中，找尋其規(guī)律性（例如，我注意到樓梯上每隔三個(gè)梯級就有一個(gè)V形凹痕等等）。
　　其他在數(shù)理邏輯能力方面的回憶：
　　感受空間的智慧
　　我小時(shí)候喜歡涂涂寫寫。
　　我小時(shí)候特別喜歡某些顏色。
　　我喜歡研究如何拆拼玩具、簡單的機(jī)械或拼圖。
　　我喜歡用紙牌搭房子，或是用沙石堆城堡，或是玩一些可搭建的玩具，像各式各樣的積木或“樂高”。
　　我小時(shí)的幻夢，既生動又充滿色彩。
　　我小時(shí)候能閉上眼，想像出一些幾乎非常真實(shí)的事物。
　　我天生就有認(rèn)路的本事，小時(shí)候就對住家附近的環(huán)境很熟悉。
　　其他的感覺空間能力方面的回憶：
　　動作靈敏的智慧
　　我很小就會爬會走。
　　我喜歡玩臟兮兮的、要親自動手的活動。例如用手指沾顏料畫圖、玩粘土和用紙板做動物頭形的帽子。
　　我是個(gè)好動的小孩。
　　小時(shí)候參加短劇或木偶戲演出時(shí)，我喜歡做一些夸張、過火的動作。
　　我小時(shí)候就很擅長一種或數(shù)種運(yùn)動。
　　我小時(shí)候很喜歡看舞蹈、芭蕾舞劇、體操、技能表演，或其他身體動作方面的表演。
　　我喜歡在戶外。
　　其他在動作靈敏能力方面的回憶：
　　音樂方面的智慧
　　別人告訴我，在我牙牙學(xué)語時(shí)，我說的話很有音樂性。
　　我很小的時(shí)候，就喜歡用各種玩具、家具、廚房用具，或其他東西做有節(jié)奏的敲擊。
　　我很愛聽自己喜歡的唱片或錄音帶。
　　我喜歡自己編一些歌曲。
　　我小時(shí)候很喜歡玩樂器。
　　無論何時(shí)，只要家中有音樂（例如，收音機(jī)或唱機(jī)播出的，或現(xiàn)場的），我就感到興致勃勃，精神振奮。
　　我似乎很能分辨各種非語言的聲音（狗叫聲、小販的叫賣聲、風(fēng)聲等等）。
　　其他的音樂能力方面的回憶：
　　人際交往的智慧
　　我小時(shí)候能很自然地與陌生人打交道。
　　我在學(xué)校很容易結(jié)交朋友。
　　同學(xué)或鄰居玩伴時(shí)常找我為他們排難解憂。
　　我小時(shí)候在團(tuán)體中是領(lǐng)袖。
　　我通常知道鄰居玩伴的人際關(guān)系（一些夙怨。一些戀情和其他閑話傳聞）。
　　當(dāng)一個(gè)朋友或親戚剛一進(jìn)門，我通常就曉得他的感覺。
　　我小時(shí)候，時(shí)常非常同情某個(gè)人或某些人，而想要做些事去幫助他們。
　　其他在人際交往能力方面的回憶：
　　認(rèn)識自我的智慧
　　我是個(gè)非常獨(dú)立的小孩。
　　我有許多一人獨(dú)樂的消遣或休閑活動。
　　我有一處秘密所在地---處當(dāng)我想要一人清靜時(shí)，便會去到那里的地方。
　　我經(jīng)常想，長大以后要做什么。
　　我花許多時(shí)間獨(dú)自思考、體驗(yàn)生活中所發(fā)生的事。
　　我小時(shí)候曾在宗教方面、心靈方面和美感方面，體驗(yàn)過一些我無法與別人分享的特殊經(jīng)歷。
　　我很小就體會到自己與別人的不同之處。
　　其他在認(rèn)識自我能力方面的回憶：
　　各項(xiàng)學(xué)習(xí)困難調(diào)查表
　　數(shù)理邏輯方面的
　　我對自己日常的用項(xiàng)，無法計(jì)算收支平衡。
　　當(dāng)別人向我解說某種科學(xué)概念時(shí)，我常常弄不清。
　　在做簡單的數(shù)學(xué)運(yùn)算時(shí)，我經(jīng)常犯錯(cuò)。
　　我學(xué)不好代數(shù)或幾何。
　　我看報(bào)時(shí)，不看商業(yè)版，因?yàn)槲遗磺遑?cái)經(jīng)新聞。
　　我仍靠手指，或其他某種具體的方法幫助我計(jì)算。
　　我在玩邏輯思考性的猜迷難題時(shí)，常常會被難倒。
　　其他在數(shù)理邏輯方面的困難：
　　感覺空間方面的
　　我很難在腦中想象一些清晰的圖像。
　　我有時(shí)認(rèn)不出那些我應(yīng)該認(rèn)得的人的面孔。
　　我在不熟悉的城鎮(zhèn)或建筑內(nèi)會迷失方向。
　　我有時(shí)分辨不出左右方。
　　我在畫人物圖畫時(shí)，仍停留在以簡單的線條畫成人形圖的階段。
　　上高中時(shí)，我的幾何成績不好。
　　我是色盲，或在辨別顏色深淺方面有其他的障礙。
　　我無法將一些簡單的形和圖樣依照原樣在紙上畫出來。
　　其他在感覺空間方面的困難：
　　語文方面的
　　我經(jīng)常無法了解閱讀的內(nèi)容。
　　我無法將思想轉(zhuǎn)變?yōu)槲淖帧?
　　我無法掌握一些新字的發(fā)音，我的發(fā)音經(jīng)常都不正確。
　　我時(shí)常想不出描述某一物體。情況或概念的適當(dāng)詞匯。
　　因?yàn)槲也涣私馕牧x，所以我的閱讀仍停留在小學(xué)的水準(zhǔn)。
　　我無法分辨近似的語音。
　　別人經(jīng)常糾正（或我害怕被人糾正）我在說話或?qū)懽鲿r(shí)所犯的文法錯(cuò)誤。
　　其他的語文方面的困難：
　　音樂方面的
　　我不會唱歌。
　　我很難跟得上音樂的節(jié)拍。
　　我的家人、朋友似乎都很熟悉的樂曲，我卻無法辨認(rèn)是何樂曲。
　　我不喜歡聽音樂。
　　我能記得的歌曲寥寥無幾（或根本沒有）。
　　當(dāng)我聽到音樂時(shí)，我無法分辨是由何種樂器奏出的（例如大提琴還是小提琴？）。
　　我無法掌握音調(diào)，我無法使我的聲音與鋼琴某一鍵所奏出的聲音完全相像。
　　其他的音樂方面的困難：
　　身體動作方面的
　　當(dāng)我在做某種需要動作靈巧的工作時(shí)（例如縫紉、手工藝等等），我總是笨手笨腳，無法做好。
　　我不擅運(yùn)動，在運(yùn)動時(shí)，我無法協(xié)調(diào)身體各部位的動作。
　　我學(xué)不會新舞步。
　　我不喜歡觸摸在我周圍的事物。
　　我不會用動作表達(dá)概念（例如，玩比手劃腳的游戲。
　　表演模仿動作等等）。
　　我不常覺察得到自己的身體。
　　當(dāng)我做一些簡單的動作時(shí)，例如行走。折疊收拾床上的被褥，擺置餐具等等，我的手腳不夠靈活其他的身體動作方面的困難：人際交往方面的我與人初次見面時(shí)，非常害羞。不自在。
　　我經(jīng)常會遭人誤解或誤解別人，或是與人起爭執(zhí)。
　　我對別人經(jīng)常懷有敵意，或我經(jīng)常要防范別人。
　　我很少能體會別人的情感。
　　當(dāng)我遇到急難時(shí)，幾乎無人可求助～
　　我平常不太覺察得到身旁的人際互動關(guān)系。
　　我不會察言觀色，無法掌握別人的心情，意圖、動機(jī)和性情。
　　其他在人際交往方面的困難：
　　認(rèn)識自我方面的
　　我的自我價(jià)值感很低。
　　我不知道自己的人生目標(biāo)。
　　我大體上不太留意自己日常的感覺。
　　我時(shí)常擔(dān)心，那些我所親近的人會遺棄我或吞噬我。
　　我不喜歡獨(dú)處。
　　有時(shí)，我有種不真實(shí)感--仿佛我并未完全真正地活
　　在生活中發(fā)生的一些小事，常會令我覺得驚擾不安。
　　其他在認(rèn)識自我方面的困難：
　　“多種智慧理論”為我們在學(xué)習(xí)中揚(yáng)長避短創(chuàng)造了條件。
　　我們通過許多功成名就的人的事例可以發(fā)現(xiàn)，雖然他們在某些方面的能力較弱，但是他們可以避開這些弱點(diǎn)而用其他替代的辦法將事情辦好。譬如著名企業(yè)家亨利·福特的閱讀能力很差，而且也記不住基本史實(shí)。還有更令人驚異的事實(shí)，童話作家安徒生正是因?yàn)樗淖x寫能力很差，才發(fā)展出他那神奇的說故事能力！
　　在很多情況下，你用一種方法很難學(xué)會的東西，如果你用多種辦法甚至七種辦法并用卻能很快地學(xué)會。譬如，你可以談它讀它，或是寫它（語文的方法），畫它或想象它（感受空間的方法），用舞蹈表現(xiàn)或其他親自動手的方法（身體動作的方法），吟誦它或?qū)W習(xí)時(shí)伴以音樂（音樂的方法），將它與你的內(nèi)心體驗(yàn)聯(lián)系起來（認(rèn)識自我的方法），使它抽象化數(shù)理化（數(shù)理邏輯的方法），與另一人或一群人一起學(xué)習(xí)（人際交往的方法）。綜合運(yùn)用七種智慧，將使你的學(xué)習(xí)變得趣味盎然，并提高你的學(xué)習(xí)效率。你和你的孩子，為什么不試一試？
　　通過上述方法，你還可以發(fā)現(xiàn)哪種類型的方法較適合你。心理學(xué)家目前一般把人們的學(xué)習(xí)傾向分為五種類型：視覺的、聽覺的、肢體的、書面的和群體的。了解你屬于哪一類型的學(xué)習(xí)者就可以使你從一個(gè)盲目的、被動的學(xué)習(xí)者，轉(zhuǎn)變成一個(gè)自覺的學(xué)習(xí)者。如果你還不知道自己是屬于哪一類
　　薩洛維和史登柏格的情商理論
　　情商理論是耶魯大學(xué)的心理學(xué)家彼得·薩洛維和羅伯·史登柏克在葛德納的“多種智慧理論”基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，在丹尼爾。戈?duì)柭霭媪恕肚楦兄橇Α芬粫笱杆賯鞅槭澜纭?
　　由于本書還要開辟專章予以介紹，這里只加以粗略地說明。
　　進(jìn)入80年代以來，傳統(tǒng)的智商理論，受到了越來越多的質(zhì)疑。人們發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)智力測驗(yàn)的成績最能直接預(yù)測的，其實(shí)只是課堂上的表現(xiàn)或?qū)W術(shù)上的成就，而很難觸及生活的其他領(lǐng)域。事實(shí)上，許多智商相當(dāng)?shù)娜?，后來的人生成就卻大不相同，一些在智商測驗(yàn)中表現(xiàn)平平的人后來成就斐然，而一些高智商的人反而沉淪下僚。薩洛維等人發(fā)現(xiàn)，人們控制自身情緒的能力才是人生成功的關(guān)鍵。這就是所謂的情商（EQ）。它包含五個(gè)方面的內(nèi)容：（1）認(rèn)識自身的情緒。（2）妥善管理情緒。（3）自我激勵(lì)。（4）認(rèn)知他人的情緒。（5）人際關(guān)系的管理。
　　情商理論是人類認(rèn)識自身的一大突破，創(chuàng)立不久即風(fēng)靡全世界，對人們學(xué)習(xí)、生活、工作各個(gè)方面影響深遠(yuǎn)。
　　 3．喚醒你沉睡的大腦
　　每個(gè)人都擁有一個(gè)神奇的大腦，它大約由1　　億個(gè)腦細(xì)胞組成，包括1000億個(gè)活動神經(jīng)細(xì)胞和9000億個(gè)“粘著”、滋潤和隔離活動神經(jīng)細(xì)胞的其他細(xì)胞。1000億個(gè)活動“爬行腦”，位于頭頸頂部附近，它控制大腦的本能功能，與冷血爬行動物的大腦相似；情感腦，又叫“古老的哺乳腦”，位于中間位置，與其他溫血哺乳動物的大腦相似，控制情感，并在記憶中起關(guān)鍵作用；腦皮層，位于頂部，用來思考、交談、觀察、聽和創(chuàng)造。大腦又可分為左半腦和右半腦，左半腦主要處理學(xué)術(shù)性問題，右半腦主要處理創(chuàng)造性活動。在左腦和右腦之間每秒傳輸著數(shù)百萬信息。
　　大腦能在四個(gè)不同的波段上工作。而通過葛德納多種智慧理論，我們已經(jīng)知道，大腦至少有七個(gè)不同的智力中心。這個(gè)神奇的大腦就是你一切學(xué)習(xí)能力的基矗如果告訴你神經(jīng)細(xì)胞作不同連接的可能性也許比宇宙中的原子數(shù)目還要多，你也許會驚訝不已，但事實(shí)上確實(shí)如此。1000億個(gè)活動神經(jīng)細(xì)胞中的每一個(gè)，就是一臺真正的電腦！因此，你的大腦幾乎具有無限的可能，它的潛力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有發(fā)揮出來。誠如英國心理學(xué)家托尼·布贊說的，“大腦是一個(gè)沉睡的巨人”，那么，假如你喚醒它，它所發(fā)揮出的巨大能量，肯定會讓你驚嘆不止。
　　了解大腦是如何工作的，也許對你充分發(fā)揮大腦的功能有所助益。下面我們根據(jù)（學(xué)習(xí)的革命）以及其他一些書籍的介紹，將大腦的工作原理作一扼要地說明。
　?、俅竽X如何存儲信息。在整理分類能力方面，大腦具有無與倫比的能力，它能夠歸類和存儲所吸收的所有主要數(shù)據(jù)。
　　例如，要學(xué)會確認(rèn)和辨別狗，你的大腦就必須設(shè)置一個(gè)
　　但大腦比這要復(fù)雜得多。如果我們要你舉出你所知道的蘋果種類，你會按照你的“蘋果”記憶樹馬上說出紅蘋果、黃蘋果、青蘋果等等。我們要你列出你知道的所有水果，你會將蘋果連同桔子、梨子、葡萄一起存儲在你的“水果”記憶樹上。
　　如果我們要你舉出圓形物的名稱，你會依照你的“圓形物”記憶樹將桔子包括在內(nèi)。因此，你的大腦將信息分類到許多不同的類別中--就像圖書館相互參照的書籍或書后索引。
　　然而大腦效率更高。它通過充分利用聯(lián)系來存儲這樣的信息。每個(gè)人的大腦有一個(gè)聯(lián)系皮層，它按照不同的記憶庫將相似的信息連接起來。
　　這仿佛就像我們每個(gè)人有儲存信息的巨大能力--并且能在觸發(fā)正確的聯(lián)想時(shí)記起這些信息。事實(shí)上，這確實(shí)如此。外科醫(yī)生在手術(shù)中將電極接到大腦相應(yīng)部位，會驚奇地發(fā)現(xiàn)，病人在蘇醒后會完整地回憶起特定的事件，甚至回溯到他們的童年。當(dāng)然，這種情況通常在催眠狀態(tài)下發(fā)生。催眠師“解開了我們的思想之結(jié)”，并幫助我們回憶起存儲了多年的信息。
　　學(xué)習(xí)將信息分類，是通向開發(fā)你大腦潛力的第一步。通過將記憶內(nèi)容與給人印象深刻的畫面聯(lián)系起來并使用你大腦一個(gè)或更多的能力，是提高你記憶能力的首要方法之一。
　?、诖竽X依靠氧氣和葡萄糖。像任何其他復(fù)雜機(jī)構(gòu)一樣，你的大腦需要能量。大腦基本上是從你吃的食物中得到所需的能量。如果你是成年人，你的大腦大約只有你總體重的2％，但它要用你產(chǎn)生出來的能量的大約20％。
　　供給大腦低能量的食物，它就會運(yùn)行不力。供給它高能量的食物，你的個(gè)人電腦就能流暢、高效地工作。
　　就能量而言大腦需要大量的葡萄糖。這就是為什么新鮮水果和疏菜是你必不可少的食物。它們含有豐富的葡萄糖。
　　你的大腦還有一種獨(dú)特的方法，可以將信息在數(shù)千億腦細(xì)胞中傳遞，并發(fā)送到身體的其余部分。每一信息在你全身上下以電波和化學(xué)的方式傳遞，并不斷地從一種形式轉(zhuǎn)換成另一種形式。
　　每個(gè)信息像電流那樣沿著腦細(xì)胞的軸突運(yùn)行，然后當(dāng)它跳過連接點(diǎn)達(dá)到另一細(xì)胞時(shí)變成化學(xué)流?？茖W(xué)家們將這些間隙叫作突觸。這些突觸連接是產(chǎn)生大腦功能的另一重要成分。為了發(fā)送那些信息，大腦首先必須產(chǎn)生電。如果你現(xiàn)在能測試它，你也許會發(fā)現(xiàn)它產(chǎn)生了大約25瓦的電流。這是點(diǎn)亮你家小燈泡所需的能量。
　　好的食物和氧氣，就是腦電的來源。顯然，你通過呼吸得到氧氣。這就是為什么在學(xué)習(xí)之前和學(xué)習(xí)過程中要求人們進(jìn)行深呼吸，這樣就可以將你的血液氧化。這也是為什么運(yùn)動不僅對你的身體有好處，還對你的大腦有好處。它使你的血液含有更多的氧氣。
　　切斷氧氣供給，就會摧毀腦細(xì)胞。完全停止氧氣供給，你就會死去。
　?、鬯姆N不同的波長。大腦能夠在四種不同的波段上工
　?、苡洃浿i。在大腦之謎中最神秘的是記憶的功能，因?yàn)?，雖然我們知道記憶的儲存途經(jīng)，卻不知道確實(shí)的儲存方法。由于特定記憶的通道有許多種，大部分是借助接觸、分析或是類推，所以大腦的記憶并非單純直線式的記憶。
　　舉例來說，當(dāng)我們想到蘋果時(shí)，許多其他相關(guān)的事物也跟著浮現(xiàn)在腦海，如水果、紅色、柑桔，圓的、醫(yī)生、老師、雜貨店、減肥計(jì)劃。事實(shí)上，如果意志能夠集中，最后可能截取腦中所有和蘋果有關(guān)（或以為和蘋果有關(guān)）的經(jīng)驗(yàn)。
　　大腦中有兩個(gè)小區(qū)域和短暫記憶轉(zhuǎn)變的長期記憶有關(guān)。
　　短暫記憶讓你能回顧幾天內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)；長期記憶則或多或少地永久儲存你常常需要使用的資訊。這兩者之間起橋梁連接作用的器官，稱為海馬體和杏仁核。
　　海馬體是將觀念事物儲存在長期記憶中，而杏仁核則是將情感的記憶永久保存下來。進(jìn)行長期記憶時(shí)，兩者同時(shí)作用比僅僅其中一個(gè)運(yùn)作來得容易。這說明了為什么在感情的影響下，記憶力比較好。事實(shí)上，很難理解為什么有人想在氣氛不好的時(shí)候授課，那太不劃算了。
　　根據(jù)我們對大腦結(jié)構(gòu)的了解所拼湊出的僅僅是一般而模糊的印象，其中最主要的是了解大腦特殊功能或活動所在的位置。雖然有些區(qū)域和細(xì)胞的功能已經(jīng)被測出，但是當(dāng)它受
　　由于卡爾·普萊布恩突破性的研究，我們才得知儲存在腦中的每件事，都以某種方式儲存在整個(gè)腦海中。也許，這就是為什么我們?nèi)康挠洃浂冀诲e(cuò)在一起。了解和發(fā)展人類思考的模式，是保持復(fù)雜的心靈活動的主要方法，并因此釋放出前所未有的技能、天賦和能力。
　　普萊布恩所發(fā)展的觀念是根據(jù)雷射攝影學(xué)的理論而來的，一個(gè)物體經(jīng)由兩束交錯(cuò)的雷射光束集中照射在上面（產(chǎn)生三維空間的形象，而不必通過復(fù)制的過程。當(dāng)兩束相似的雷射光通過攝影版面，結(jié)果造成一個(gè)物體的三維空間形象。
　　如果你直接看版面，只能看到波紋。如果將版切成小塊，則每一塊都含有整個(gè)物體--只是比較模糊。
　　腦部有如雷射攝影的觀點(diǎn)，提供了一個(gè)有趣的基礎(chǔ)，來批評其他神經(jīng)組織的模型。許多功能最初似乎局限于腦部的特定區(qū)域，但通?？梢哉业嚼?，所以當(dāng)每種新的腦部功能分布理論出現(xiàn)時(shí)，就有人批評許多神經(jīng)細(xì)胞的分布、不合乎所提出的理論。事實(shí)上，你以任何理論似乎都無法解釋清楚。在一片批評聲中，我們應(yīng)該牢紀(jì)，不論這些理論是否被采納，它們都為我們理解記憶過程提供了寶貴意見。我們不需要知道某個(gè)功能在大腦中的確切位置，而是要知道它確實(shí)發(fā)生了作用，并且可以辨認(rèn)獨(dú)特的腦功能。
　　從大腦的工作原理中，你可以得到哪些啟示呢？我們用來處理思考、交談、觀察、聽和創(chuàng)造的腦皮層位于最上端，控制情感腦并給予展望，情感腦給予腦皮層以動機(jī)和活力，因此要充分發(fā)揮理性和感性的不同作用，兩者不可偏廢，這是第三點(diǎn)啟示。大腦能在四種不同的波段上工作，因此，你要盡量發(fā)揮潛意識來幫助你學(xué)習(xí)和處理問題，這是第四點(diǎn)啟示。大腦依靠葡萄糖和氧氣來工作，還需要別的適當(dāng)類型的能量，因此供給你的大腦充足的營養(yǎng)，這是第五點(diǎn)啟示。左右半腦存在功能分工，但是切斷左右半腦會造成腦部兩邊的功能受損，因此要使你的左右半腦都得到鍛煉，使它們達(dá)到全面的綜合協(xié)調(diào)，這是第六點(diǎn)啟示。
　　 4．把學(xué)習(xí)變成快樂的事情
　　要想把學(xué)習(xí)變成一件快樂的事情，關(guān)鍵就是學(xué)會調(diào)適情緒。對情緒的認(rèn)知和表現(xiàn)影響我們做事的方法。情緒不佳可能壓抑思想，并阻礙學(xué)習(xí)。
　　當(dāng)父親靜靜地在擦廚房地板時(shí)，小女兒安妮從籃球場回來，一邊將她沾滿泥巴的腳踏在父親剛擦過的地板上，一邊“貝特絲把我的球偷著拿回家了?！?
　　這個(gè)可憐的父親該如何是好呢？叫安妮離開他剛擦干凈的地板？或是說“沒有關(guān)系，我們可以再買一個(gè)新的球”？
　　還是帶著安妮到貝特絲的家，要求取回被偷的球？
　　上述的幾種反應(yīng)對安妮都沒有幫助。不論父親忽略安妮的問題，或是試著想要幫助她解決問題，都不如支持安妮，讓她自己解決問題，成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。
　　在球場中，也許還有很長的故事，而你所知道的只是其中的一段小插曲。安妮當(dāng)時(shí)的話可能并不十分客觀。但是經(jīng)過一場大哭，將身上的怒氣發(fā)泄完畢，安妮靜靜地回想所發(fā)生的事，她應(yīng)該可以想出合理的解決之道。大多數(shù)靈敏的父親只需要注意安妮的談話?？藁蛐Φ男睦磉^程，就可以依據(jù)她的態(tài)度，知道她心中可能的想法和行動。當(dāng)孩子們哭泣時(shí)，多付出一點(diǎn)關(guān)懷，是我們所能給他們的最佳服務(wù)。
　　由于比利寫了一首很棒的詩，他的老師認(rèn)為他是抄襲的。比利怒氣沖沖地從學(xué)校回來，進(jìn)入客廳看到母親正在看書，一下子倒在沙發(fā)上。當(dāng)媽媽問道：“親愛的，今天學(xué)校的課上得如何？”比利感到懊惱而沒有回答。如果你是這位母親，你會怎么做？
　　珍妮特在考試之前去數(shù)學(xué)老師那兒做復(fù)習(xí)。問題是她不能集中精神在數(shù)學(xué)問題上。當(dāng)老師問她在想什么時(shí)，她說：“我的狗約瑟勞今天早上死了?！比绻闶抢蠋?，你該怎么辦呢？
　　像這樣的劇情每天都在我們的生活中上演。我們常碰到沮喪的人，他們想要將自己所受的傷害說出，但卻不知從何
　　處理發(fā)泄情緒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我們常會遇到需要痛哭一場的學(xué)生。有些可能是由家中有親人過世，但更多的是由于以錯(cuò)誤的方式對待挫折。用不著為他們偶爾痛哭流涕想要自殺而感到害怕，但更不應(yīng)輕視他們的那些感覺。在他們哭訴完畢之后，?？吹侥切W(xué)生在廳堂里和朋友有說有笑，好像什么事都沒有發(fā)生過一樣。
　　無論是年輕人甚至成入，有時(shí)難免需要大哭一場，借此來松弛一下情緒，以利于繼續(xù)生活。從另一個(gè)方面看，每個(gè)人都渴望向別人傾訴，這是一個(gè)正常人的正常心理。光是對生活中不順利的遭遇加以談?wù)?，哭訴和嘲諷，就能使人重振精神。
　　所以當(dāng)我們在訴說我們的煩惱和痛苦時(shí)，下意識里是在找機(jī)會要別人聽我們訴苦。每個(gè)人都希望有機(jī)會能講述自己生活上的創(chuàng)傷，同他人分享。
　　善于給別人或自己一個(gè)發(fā)泄和傾訴的空間，你就把握了調(diào)適自己情緒的一道杠桿。
　　憑著感覺是學(xué)習(xí)的一味良藥。學(xué)習(xí)和感覺就好比夫妻，是緊密相連的。人類通過許多不同的渠道學(xué)習(xí)，其中最主要的渠道之一就是感覺。但是，就好比夫妻，當(dāng)感覺和學(xué)習(xí)不能結(jié)合，兩者均無法發(fā)揮功能。
　　對事情的感覺很好時(shí)，全部的智勇都在蓄勢待發(fā)，準(zhǔn)備新的投入。如果負(fù)面的感覺產(chǎn)生，就會使思想停頓，導(dǎo)致這個(gè)受到傷害的想法不斷在腦海中重復(fù)出現(xiàn)，無法聽進(jìn)其他事情，它們希望引起注意，以獲得協(xié)助。最后，它們便深植在我們的思想過程中，成為內(nèi)心根深蒂固的一部分。到了那
　　跟著感覺走，還表現(xiàn)在課堂上情緒放松時(shí)所能產(chǎn)生的一種效果。例如有一位作者曾經(jīng)寫過他在一年級時(shí)遇到的第一位老師，總是以問學(xué)生三個(gè)問題來開始一天的課程。
　　第一個(gè)問題是：“過去的一天當(dāng)中，你的生活中發(fā)生了什么新鮮好玩的事情？”
　　第二個(gè)問題是：“你有什么小煩惱要告訴我們嗎？”
　　第三個(gè)問題是：“你有什么大憂慮要我們來分擔(dān)嗎？”
　　學(xué)生起初有點(diǎn)害羞，但很快就能很熟練地告訴大家新鮮好玩的事。偶爾，也有孩子會講一些小煩惱，但是很少有人會有什么大憂慮。
　　有一天，伊莉莉上學(xué)遲到了。前一天晚上，她的哥哥被車撞倒，所以那一早上她花了些時(shí)間在醫(yī)院陪她哥哥。她在閱讀課上到一半時(shí)走進(jìn)教室說：“我有個(gè)大煩惱?！彼吙奁厡⒏绺绲氖赂嬖V大家。當(dāng)她說完后，有一名小男孩舉手發(fā)言，說他到醫(yī)院探望祖母時(shí)，心里十分害怕。接下來，其他學(xué)生也都講述了他們害怕或傷心的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)每個(gè)人都很滿意地報(bào)告完畢后，課程才重新繼續(xù)。
　　從那時(shí)起，大家發(fā)現(xiàn)每天早上要分享小煩惱很容易，偶爾也會說說他們的優(yōu)慮。老師發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生說出心中的煩惱后能夠更為投入學(xué)校的課程，同學(xué)之間的關(guān)系也比較友好，他們似乎能夠更快樂并更輕松地學(xué)習(xí)了。
　　那么，究竟怎樣才能把學(xué)習(xí)變成快樂的事情呢？
　　思想改變世界，生活的快樂與否，完全決定于個(gè)人對人、事、物的看法如何。如果我們想的都是快樂的念頭，我
　　利用音樂進(jìn)行學(xué)習(xí)。進(jìn)入自然的放松，有意識地試著投入你所有的感官，這也會有很大的幫助。
　　其實(shí)音樂的妙用就是表現(xiàn)在它成為靈感的源泉，聽音樂不僅能增加樂趣，更能激發(fā)學(xué)習(xí)的靈感。因?yàn)檫@是一個(gè)如何將心靈中潛在的特點(diǎn)浮現(xiàn)成為自己的特質(zhì)的問題，也是一個(gè)如何超越原始思維的阻礙，成為一個(gè)最具有創(chuàng)意能力的人的問題。
　　有成果目標(biāo)的學(xué)習(xí)會使你感到學(xué)習(xí)是一件愉快的事情。
　　關(guān)于界定一個(gè)目標(biāo)然后設(shè)法去實(shí)現(xiàn)它，之所以能使你為之奮斗而覺得愉悅，關(guān)鍵是由于它能組織起你的1000億個(gè)活躍的腦神經(jīng)細(xì)胞，在現(xiàn)實(shí)與理想結(jié)果之間架起橋梁。它極大地促進(jìn)了理想結(jié)果的有形化以及“用你的思想的眼睛”想見可能有的最好后果。就是這種最好的想見后果能夠極大地激勵(lì)出你的熱情，從而使自己從現(xiàn)實(shí)的清教徒式的學(xué)習(xí)中走出，到達(dá)樂而忘疲的境界。
　　 5．提高學(xué)習(xí)效率的15個(gè)步驟
　　《學(xué)習(xí)的革命》一書，介紹了20種提高學(xué)習(xí)效率的辦法。其實(shí)這些方法是那些優(yōu)秀的教師和學(xué)生經(jīng)常采用的。我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)得最好的學(xué)生并不總是最刻苦、勤奮的學(xué)生，而是那些找到了最佳學(xué)習(xí)方法的人。在上面的章節(jié)中，我們已經(jīng)接觸到多種提高學(xué)習(xí)效率的方法，這里我們再給大家介紹15種方法，讀完本書后，你不妨試一試，能不能使你的學(xué)習(xí)效率得到有效的提高。
　　1.自我指導(dǎo)式學(xué)習(xí)。買回電視，你怎么接收到清晰的電視節(jié)目？是請人幫忙，求助于電器商行，還是閱讀說明書，自己動手解決問題？大部分人會選擇后者。這就是生活中自我指導(dǎo)式學(xué)習(xí)的實(shí)例。而這樣學(xué)到的東西往往經(jīng)久不忘。
　　“不要教我，我想自己來?！比绻⒆佑羞@樣的愿望，應(yīng)該慶賀。有的家長往往事事替孩子代勞，這樣做的結(jié)果往往打擊孩子的積極性，形成惰性。不要以為事事替孩子代勞，就能使孩子將精力集中于學(xué)習(xí)。事實(shí)上，從生活中學(xué)到的東西再應(yīng)用于學(xué)習(xí)往往更有效。而孩子一旦在生活中形成事事依賴別人的惰性，就會把這種惰性帶到學(xué)習(xí)中，從而影響學(xué)習(xí)。
　　自我指導(dǎo)式學(xué)習(xí)是一個(gè)學(xué)習(xí)者為自己做出決定的過程，它鼓勵(lì)學(xué)習(xí)者找出最適合自己的學(xué)習(xí)方法。而在我們通常的課堂或教學(xué)過程中，決定幾乎都是由教師或家長做出的。從某種意義講，自我指導(dǎo)式學(xué)習(xí)是與教師指導(dǎo)學(xué)習(xí)相對立的，但兩者并非勢不兩立。一定程度的教師控制并不排除自我指導(dǎo)，而自我指導(dǎo)式學(xué)習(xí)也可因教師或家長的適當(dāng)引導(dǎo)而得以加強(qiáng)，兩者可以共同提高學(xué)習(xí)的效率。
　　“自我指導(dǎo)式學(xué)習(xí)”這個(gè)術(shù)語也用于描述研究中所涉及的個(gè)人的性格特征。從這個(gè)角度看，它是一個(gè)個(gè)人的特征。
　　許多自我指導(dǎo)式學(xué)習(xí)專家都呼吁在學(xué)習(xí)中發(fā)展這一特征。從這個(gè)意義上講，自我指導(dǎo)式學(xué)習(xí)就不僅是一一種學(xué)習(xí)的方法，而是學(xué)習(xí)最終的目的之一--學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)。
　　2.室外學(xué)習(xí)。室外學(xué)習(xí)是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的一種形式，在教室之外的環(huán)境中進(jìn)行，并使人們進(jìn)入非正式的學(xué)習(xí)環(huán)境。室外學(xué)習(xí)包括低風(fēng)險(xiǎn)活動，有時(shí)也指冒險(xiǎn)性的學(xué)習(xí)。體能冒險(xiǎn)程度越高，學(xué)習(xí)者體驗(yàn)的程度也越深刻，因而往往能取得更好的效果。這種方式經(jīng)常為企業(yè)的員工培訓(xùn)所采取，它能培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的團(tuán)隊(duì)精神、意志力和對抗風(fēng)險(xiǎn)的意識。家長也可適當(dāng)采取這種方法，訓(xùn)練孩子吃苦耐勞的精神，提高他們的意志，這不但能使孩子在學(xué)習(xí)中受益，而且對他們的一生部會產(chǎn)生有益的影響。
　　3.適時(shí)求助他人。真正的成功者全都能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)求助于他人。我們鼓勵(lì)孩子自我探索，發(fā)展自我指導(dǎo)式學(xué)習(xí)，但我們并不想否認(rèn)教師或家長應(yīng)該在孩子的學(xué)習(xí)中擔(dān)當(dāng)積極的角色，也并不反對孩子在適當(dāng)時(shí)候向他人求助。雖然我們相信自我探索在孩子的學(xué)習(xí)中發(fā)揮著主要的作用，但有時(shí)得人一言指點(diǎn)迷津，確有使人茅塞頓開之效。父母的角色就是幫助子女成長。在人類的幼兒時(shí)期，父母的養(yǎng)育極為重要，但是父母的指導(dǎo)不應(yīng)超出孩子所求，剝奪他們獨(dú)立自主的愿望。
　　輔導(dǎo)孩子做功課是許多家長感到頭痛的問題，因?yàn)槲覀兒苋菀拙蜁峁┎贿m當(dāng)?shù)膮f(xié)助。當(dāng)你和孩子一起做功課的時(shí)候，不該代替孩子思考，應(yīng)該啟發(fā)孩子的思路。有的家長大包大攬，替孩子完成一切，這是輔導(dǎo)孩子時(shí)所犯的最大的錯(cuò)誤。
　　4.發(fā)現(xiàn)問題式的學(xué)習(xí)。在現(xiàn)代教育觀念中，教育的目的并不是讓學(xué)習(xí)者掌握幾個(gè)死的公式原理，或記住多少死的知識，而是培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的能力；并使他將這種能力貫串干將來題，指出疑點(diǎn)的學(xué)生正越來越受到鼓勵(lì)。我們過去常把“學(xué)問”的“問”解釋成向別人請教，所謂“善學(xué)者善問”，其實(shí)仍不夠全面，這個(gè)“問”還應(yīng)當(dāng)包括疑問，“善學(xué)者善疑”。
　　5.發(fā)揮潛意識的作用。我們得到的信息90%以上是通過潛意識吸收的，因此，通過恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)揮潛意識的作用，將大大提高學(xué)習(xí)的效率。而我們通常采用的方法是針對有意識思維的，這不但導(dǎo)致學(xué)習(xí)的失效，也使我們寶貴而豐富的潛意識資源被白白浪費(fèi)了。
　　那么，怎樣才能激活我們的潛意識呢？
　　根據(jù)我們上文對大腦工作原理的有關(guān)分析，我們知道除了談話、行動、邏輯，觀察等由大腦皮層加以處理外，其他信息均由情感腦或本能腦加以處理，因此有利于激活情感腦和本能腦的方法，均可用于激活潛意識。這些方法包括：1）用視覺形式傳遞信息和要點(diǎn)；2）創(chuàng)造安全和諧的身體和心理環(huán)境；3）運(yùn)動和身體接觸；4）用音樂和聲音；5）通過故事和隱喻與信息聯(lián)接；6）深呼吸，進(jìn)入放松狀態(tài)；
　　潛意識處理信息的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于意識狀態(tài)。這是因?yàn)樾畔⑾驖撘庾R傳遞的途徑更短。只有潛意識排斥某種信息或不喜歡某種感覺時(shí)，有意識的思維才開始作用。有些心理學(xué)家甚至認(rèn)為，我們的潛意識決定我們的生活。那么，你的潛意識得到充分發(fā)揮了嗎？如果你從未嘗試發(fā)揮潛意識的作用，不妨馬上作一下嘗試。
　　6.從實(shí)踐中學(xué)習(xí)。通過身體力行得來的知識往往能牢記終身，而我們?yōu)榱藨?yīng)付考試，臨時(shí)抱佛腳，死記硬背下來的東西，一走出考場就忘得一干二凈。一旦我們學(xué)會了走路或游泳，我們將在一生中擁有這些能力。這也是潛意識作用的一個(gè)例子。
　　7.在輕松的游戲中學(xué)習(xí)。古希臘哲學(xué)家柏拉圖曾經(jīng)說過：“游戲一小時(shí)比交談一年更能了解一個(gè)人?！蔽覀冋f：“游戲一小時(shí)比你一周學(xué)到的東西更多?！边@是因?yàn)?，在游戲中，你的身心得到充分放松，便于潛意識發(fā)揮作用。教師和家長都可以設(shè)計(jì)一些適當(dāng)?shù)挠螒騺硖岣吆⒆拥膶W(xué)習(xí)效率。
　　8.改變你的環(huán)境。在羅拉諾的理論中，我們已經(jīng)了解到，環(huán)境對學(xué)習(xí)所起的特殊作用。盡量創(chuàng)造一個(gè)適于學(xué)習(xí)的環(huán)境，以便你全身心地投入學(xué)習(xí)。環(huán)境的布置要適合個(gè)人的特點(diǎn)。色彩突出、強(qiáng)列的環(huán)境更能刺激幼兒的大腦發(fā)育。適合成人學(xué)習(xí)的環(huán)境，是最使你感到輕松自在的環(huán)境。還有一些個(gè)人特別的癖好也有助于發(fā)揮各人的特長。譬如，德國著名詩人席勒在寫作時(shí)喜歡在抽屜里放幾只爛蘋果，因?yàn)闋€蘋果的氣味能激發(fā)他的創(chuàng)作欲望。而有的人則喜歡在優(yōu)雅的環(huán)境里學(xué)習(xí)和工作。這些都是因人而異的。你在什么樣的環(huán)境
　　9.對不同的課程發(fā)明不同的學(xué)習(xí)方法。每個(gè)孩子在學(xué)校里都要學(xué)習(xí)大量不同的課程，這些課程的性質(zhì)各不相同，因此，學(xué)習(xí)的方法也應(yīng)各不相同。我們總是發(fā)現(xiàn)，一些孩子某門功課特別好，另一些功課卻平平或相當(dāng)差。這是因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)方法單一所致。他們發(fā)現(xiàn)了適合某門課程的學(xué)習(xí)方法，但卻應(yīng)用于所有的功課中，因此導(dǎo)致了失敗。譬如，背誦是學(xué)好語文的一個(gè)最基本的方法，但卻不適于用來學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)或邏輯。讓那些在某門功課上學(xué)得最好的學(xué)生介紹他們的學(xué)習(xí)方法，互相交流，大家互相取長補(bǔ)短，這不失為提高群體學(xué)習(xí)能力的一個(gè)良策。
　　10.教學(xué)互進(jìn)。這不單是指教師可以從學(xué)生那里得到啟發(fā)幫助，更指學(xué)生也可以成為自己或其他學(xué)生的老師，通過教導(dǎo)其他學(xué)生，使自己受益。即便是幼兒園的兒童也能通過學(xué)習(xí)成為教師?？偨Y(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容的最佳辦法，就是把它教給別人。
　　11.讓音樂幫助你學(xué)習(xí)。在優(yōu)雅的樂曲聲中，你的學(xué)習(xí)效率會更好。音樂能刺激你的思考和想象力。當(dāng)你一邊聽音樂，一邊學(xué)習(xí)時(shí)，你能體會到左右半腦同時(shí)運(yùn)作的樂趣。音樂將使原來令人沮喪的枯燥學(xué)習(xí)，變成一種樂趣。
　　12.見樹又見林的學(xué)習(xí)方法--系統(tǒng)學(xué)習(xí)法。在這個(gè)信息倍增的電腦時(shí)代，我們必須牢牢掌握這種系統(tǒng)學(xué)習(xí)方法才不致于被信息的汪洋所淹沒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在每年全世界出版的新書達(dá)50多萬種，我國每年出版的新書也達(dá)數(shù)萬種，如果我們不用系統(tǒng)方法學(xué)習(xí)，那么我們必將被龐雜的知識所淹沒，而對時(shí)代的整體和實(shí)質(zhì)全然無知，因此更不能解決這個(gè)
　　從某種程度上講，本章以及像《學(xué)習(xí)的革命）這類書，最終是要教你一種系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。你從本章或《學(xué)習(xí)的革命》中學(xué)到這一方法了嗎？
　　13.用圖像強(qiáng)化你的學(xué)習(xí)。大部分人部有很強(qiáng)的視覺學(xué)習(xí)能力，通過形像記住的東西往往比通過語言或符號記住的東西更牢固。你不妨試著把一些抽象的東西想象成具體的形象，在它們之間建立某些聯(lián)系。這種聯(lián)系可以完全是個(gè)人化的。許多書中都有介紹的畫腦圖（或者叫心靈繪圖、思想圖）的方法就是利用形像強(qiáng)化學(xué)習(xí)的方法之一。你不妨嘗試一番。
　　14.每天留出一個(gè)小時(shí)做自己喜歡、擅長的事情。
　　有人說美國式的教育法是最容易使孩子產(chǎn)生自信心的教育法。
　　美國式的教育是讓孩子自己預(yù)先設(shè)定可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
　　以這種方式為基礎(chǔ)，減少失敗的經(jīng)驗(yàn)，積累成功的經(jīng)驗(yàn)，讓孩子有信心，增加其積極性。
　　培養(yǎng)積極性最主要的因素是成功經(jīng)驗(yàn)的積累，在完成一件工作的過程中，我們會重復(fù)地得到“太好了！”“不難嘛！”
　　“很順利！”的結(jié)論，有了這種感覺，即使成績不十分令人滿意，也會產(chǎn)生重新努力的信心與勇氣。
　　相反，結(jié)局非常圓滿，但在過程中卻遭到了不少失敗，在心理上反而難以產(chǎn)生成就感，甚至可能喪失信心，缺乏行動力。
　　我們的一生都是小成功與小失敗連續(xù)的轉(zhuǎn)變過程，而這“偶然”造成的。
　　每天給自己一個(gè)機(jī)會嘗到一次成功的滋味，一夭中最少要有一個(gè)小時(shí)留給自己做自己擅長的工作，或是自己感興趣。喜歡的工作。做些自己樂意的事，便不會有挫折感。
　　如果你沒有任何擅長的事，不幸又是一個(gè)非常膽孝怯弱的人，請靜下心來仔細(xì)地想一想，你一定會有某方面的愛好或者擅長的工作，它可能是已經(jīng)被你淡忘，或者因工作上不需要而放棄的。
　　例如，小學(xué)時(shí)候你很擅長做手工，現(xiàn)在你便可以拿它當(dāng)作新的嗜好；又如你喜歡燒菜，而且非常可口，你便可以在有空時(shí)燒一燒菜，從中得到樂趣。法國有一個(gè)小學(xué)經(jīng)常頒發(fā)獎狀給校內(nèi)的兒童，不管功課好不好，乖不乖，都有機(jī)會獲獎。例如，功課好的學(xué)生發(fā)給成績優(yōu)良的獎狀，跑得快的孩子也有獎狀，在老師的眼中，每個(gè)孩子都非?？蓯?，都有優(yōu)點(diǎn)，所以必須頒獎狀肯定他們的才能，也借此鼓勵(lì)他們。
　　因此，一天只要用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間做些自己擅長的事，成功經(jīng)驗(yàn)的積累可以使你精神百倍，知道自己在某些方面比別人強(qiáng)，這一發(fā)現(xiàn)將會使你對所有的事情產(chǎn)生積極挑戰(zhàn)的勇氣。
　　15.加強(qiáng)你最弱的一環(huán)。通過葛德納的“多種智慧理論”，我們已經(jīng)了解到每個(gè)人身上都有七種不同的智慧，這多種智慧的發(fā)展并不是平衡的，因此如何揚(yáng)長避短，就成為我們必須探討的課題。著名心理分析學(xué)家阿德勒在其名著《自卑與超越）中指出，每個(gè)人都潛藏著一股想要超越限制的渴望，這種渴望正是人生的主要動力之一。你是否存在某一方面學(xué)習(xí)的困難？不必緊張，現(xiàn)在你有多種便利的辦法可以使你避開你的弱點(diǎn)，而且假如你渴望加強(qiáng)你的弱項(xiàng)，也有多種可行的辦法供你選擇。托馬斯·阿姆斯特朗在其所著的（人生的七大智慧）中提供了鍛煉每種智慧的實(shí)用辦法，我們把它附列于后，希望對你有所幫助。
　　25種增進(jìn)語文智慧的方法
　　●參加一個(gè)“讀好書”的研習(xí)班。
　　●舉辦一些“益智問答”的聚會。
　　●玩文字游戲（例如，顛倒拆拼游戲、拼字游戲、填字游戲）。
　　●參加讀書會。
　　●參加寫作班，或上大學(xué)推廣部的寫作課。
　　●參加名作家為讀者簽名的活動，或其他名作家的活動。
　　●用錄音機(jī)錄一段你自己的講話，而后聽這一段錄音。
　　●經(jīng)常去圖書館及書店。
　　●訂閱一份高水準(zhǔn)的報(bào)紙及一份文藝雜志，并且經(jīng)常閱讀這些報(bào)刊雜志。
　　●每周閱讀一本書，并且開始收藏書籍，成立個(gè)人圖書館。
　　●參加演講俱樂部，或?yàn)樯虡I(yè)活動、社區(qū)活動準(zhǔn)備一篇非正式的、長約十分鐘的演講。
　　●學(xué)習(xí)使用文字處理機(jī)。
　　●聽著名演說家、詩人、說書人和其他演說者的錄音帶
　　●每天寫日記，或是每天寫250字，寫下任何心中所想的事。
　　●留意日常所聽到的、由不同的人所用的不同口語表達(dá)（方言、俚語、音調(diào)、字匯等等）、●定期與家人、朋友聚在一起講故事。
　　●自己編一些笑話、謎語或雙關(guān)語。
　　●參加速讀訓(xùn)練班。
　　●擔(dān)任義工、教文盲讀書識字。
　　●背誦最喜愛的詩詞或散文。
　　●租、借或買文學(xué)名著的錄音帶，每天上下班時(shí)在路上聽，或是在其他時(shí)間收聽。
　　●閱讀時(shí)若遇到生字，標(biāo)記起來，并且翻查字典。
　　●買一本同義字典、一本音韻字典、一本字源書和一本研究文章風(fēng)格的書；并在寫作時(shí)經(jīng)常參閱這些書。
　　●聽一場說書大會，并進(jìn)而了解說書的藝術(shù)。
　　●每天，在談話時(shí)用一個(gè)生字。
　　25種增進(jìn)空間智慧的方法
　　●玩“圖畫字典”、立體“井字游戲”或是其他想像思考性的游戲。
　　●玩拼圖、魔術(shù)方塊、迷宮或其他需用想像力的玩具。
　　●買一個(gè)想像軟件程式，并在電腦上自創(chuàng)一些設(shè)計(jì)、圖畫和形象。
　　●學(xué)習(xí)攝影，并且用照相機(jī)將你的視覺印象記錄下來。
　　●買一部攝錄影機(jī)，并拍攝制作一些可供觀賞的錄像帶。
　　●留意觀察電影和電視演出的燈光、鏡頭的運(yùn)用、色彩和其他電影制作的要素。
　　●將住屋內(nèi)部重新布置，或在室外做庭園造景。
　　●收集雜志，報(bào)刊上自己最喜愛的圖片，成立一個(gè)圖片圖畫館。
　　●學(xué)習(xí)在野外旅行時(shí)辨識方向的各種技能。
　　●學(xué)習(xí)幾何學(xué)。
　　●進(jìn)一門繪畫課、雕塑課、油畫課、攝影課、圖像設(shè)計(jì)課，或是其他視覺藝術(shù)課。
　　●學(xué)習(xí)一種以表意文字為主的語言，例如中文。
　　●將你的創(chuàng)意構(gòu)思做成立體模型。
　　●練習(xí)使用流程圖、表譜、圖解，以及其他各種視覺化的表達(dá)方式。
　　●買一本圖解字典，并研究一些日常機(jī)械用品的動作原理。
　　●用布蒙住眼睛，然后由一位朋友引導(dǎo)，在你的屋中或院內(nèi)探測你四周的空間。
　　●練習(xí)自天上的云彩、墻上的裂縫，以及其他天然的或人工的景像中尋找一些圖像。
　　●建立一套記事用的視覺符號（例如箭頭、圓圈、星號、螺旋形、顏色代碼、圖畫，以及其他各種視覺標(biāo)示）。
　　●拜訪一位機(jī)械工程師或建筑師、藝術(shù)家、設(shè)計(jì)家，看
　　●花些時(shí)間與家人、朋友從事一些藝術(shù)活動。
　　●研讀你居住所在的盛市地圖，你家的平面圖，或是其他透過視覺表達(dá)的事物。
　　●用“樂高”玩具、D棒、六角曲片、積木等玩具，或其他立體式的搭建材料，搭建一些架構(gòu)。
　　●探究視覺錯(cuò)覺（例如，閱讀猜謎的書籍，到科學(xué)館參觀，或是玩一些視覺錯(cuò)覺的玩具等等）。
　　●對于自己感興趣、想要動手做的事物，租、借或是購買一些“如何動手自己做”的錄像帶進(jìn)行指導(dǎo)
　　●在寫信、寫執(zhí)行計(jì)劃，或是做簡報(bào)時(shí)，運(yùn)用一些圖畫、相片，以及圖表25種增進(jìn)音樂智慧的方法
　　●洗澡時(shí)，或是上下班通勤時(shí)唱唱歌?！衽c朋友們玩”歌曲猜謎”或其他音樂性的游戲。
　　●聽聽音樂會或音樂劇
　　●收集一些自己喜愛的樂曲，而且經(jīng)常聽聽。
　　●參加教堂的唱詩班或是本地的合唱團(tuán)。
　　●正式上課學(xué)習(xí)某一種樂器。
　　●與一位音樂心理治療師談?wù)劇?
　　●每周花一小時(shí)，選一種自己不熟悉的音樂聽聽（爵士樂、鄉(xiāng)村西部歌曲、古典音樂、地方音樂、世界各國音樂，或其他形式的音樂）。
　　●在家中定期合家歡唱。
　　●買一臺電子琴鍵盤，練習(xí)彈奏簡單的旋律與和弦。
　　●到玩具店買一些打擊樂器，練習(xí)隨著音樂的節(jié)奏敲奏。
　　●選一門音樂欣賞課或音樂理論課。
　　●閱讀報(bào)章雜志內(nèi)的樂評。
　　●到安養(yǎng)中心、醫(yī)院，或托兒所義務(wù)表演歌唱。
　　●在讀書、工作，或用餐時(shí)，或是利用其他比較安靜的時(shí)段，播放一些音樂，閱讀著名音樂家的傳記。
　　●聽聽一些自然發(fā)生的旋律或節(jié)奏，例如腳步聲、鳥鳴聲和洗衣機(jī)的嗓音。
　　●重溫你兒時(shí)喜愛的音樂。
　　●隨興創(chuàng)作一些曲調(diào)。
　　●把一生當(dāng)中各時(shí)期流行的音樂收集起來，做成你的音樂自傳。
　　●將你一天當(dāng)中聽到的音樂--從超級市場內(nèi)聽到的流行樂曲，到收音機(jī)、電視上播出的音樂--全部記載下來。
　　●買一臺電腦之類的高科技機(jī)器，使你能通過電腦軟件的指導(dǎo)，自學(xué)音樂理論，或是在電腦上彈奏某一種樂器。
　　●用歌唱的方式與家人或朋友對談，大約唱一兩個(gè)小時(shí)。
　　●參加特別的音樂訓(xùn)練班，例如鈴木音樂班、山頁音樂教室等等。
　　25種使你動作靈敏的方法
　　●在上班工作的地點(diǎn)，加入同事組成的球隊(duì)，或在住家附近，參加鄰居所組成的球隊(duì)（壘球、籃球、足球，或其他團(tuán)體運(yùn)動）。
　　●正式學(xué)習(xí)一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動，例如游泳、滑雪、高爾夫、網(wǎng)球或體操。
　　●學(xué)習(xí)一種武術(shù)，例如合氣道、柔道或空手道。
　　●經(jīng)常運(yùn)動，并且將運(yùn)動時(shí)在腦中產(chǎn)生的一些意念、想法記錄下來。
　　●學(xué)習(xí)一種手藝，例如木工、編織、雕刻或鉤花。
　　●到民眾活動中心選一門陶藝或石雕課。
　　●學(xué)習(xí)瑜伽術(shù)，或是其他教人放松身體及以意志控制身體的功夫。
　　●玩一些需要快速反射動作的電動玩具。
　　●正式上課學(xué)習(xí)舞蹈（現(xiàn)代舞、社交舞、芭蕾舞，或其他舞蹈）或練習(xí)一些自創(chuàng)的舞步。
　　●選做一樣必須親自動手的家事或消遣，例如園藝、烹飪，或是模型制作。
　　●學(xué)習(xí)手語或盲人點(diǎn)字。
　　●戴上眼罩，在一位朋友的引導(dǎo)下，練習(xí)用手摸索四周的事物。
　　●收集一堆質(zhì)地不同的物品（絲織品、光滑的石塊、沙紙等等）。
　　●練習(xí)在人行道的邊石上行走，或是在平衡臺上行走，以加強(qiáng)你的平衡感。
　　●訓(xùn)練一隊(duì)少年棒球隊(duì)，或擔(dān)任某一團(tuán)體運(yùn)動或個(gè)人運(yùn)動的教練。
　　●在某醫(yī)生或某健身中心的指導(dǎo)下，自我設(shè)計(jì)一套健身課程或有氧運(yùn)動課程。
　　●與朋友或家人玩“比手劃腳”的游戲。
　　●做一些訓(xùn)練感覺的活動，使你較能感受身體的知覺感人
　　●向一位在心理生理學(xué)方面受過專業(yè)訓(xùn)練的治療人員，請教一些專業(yè)知識，學(xué)習(xí)一些治療方法。
　　●學(xué)習(xí)如何運(yùn)用指壓或其他按摩方法，為別人或自己按摩。
　　●以玩保齡球、擲圈游戲、籃球投籃，或用瓶、盤耍把戲等活動，訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)能力。
　　●學(xué)習(xí)一種需要觸覺良好、雙手靈巧的技能，諸如打字或彈奏樂器。
　　●將夜間做夢或白日幻想時(shí)，所見到的一些身體動作的影像記在心中，并時(shí)時(shí)回想。
　　●學(xué)習(xí)表演，或參加一個(gè)地方劇團(tuán)。
　　●學(xué)習(xí)一樁在日常生活中每日必做，而做時(shí)又必須儀態(tài)優(yōu)雅的事，例如日本的茶道。
　　25種增進(jìn)數(shù)理邏輯智慧的方法
　　●與朋友或家人玩一些邏輯思考的游戲。
　　●學(xué)習(xí)珠算。
　　●思考一些推理性的問題。
　　●準(zhǔn)備一個(gè)計(jì)算機(jī)，以便隨時(shí)應(yīng)用，計(jì)算一些日常生活中所遇到的數(shù)學(xué)問題。
　　●學(xué)習(xí)一種電腦語言，例如LOGO、BAsIC或PAs-CAL。
　　●買一套化學(xué)實(shí)驗(yàn)或其他科學(xué)實(shí)驗(yàn)的材料，并且親自做一些其中的實(shí)驗(yàn)。
　　●與家人共同討論在新聞報(bào)導(dǎo)中提及的數(shù)理、科學(xué)新知。
　　●正式選讀一門科學(xué)入門或數(shù)學(xué)方面的課程，或是買一本這方面的自修指南，自行學(xué)習(xí)。
　　●練習(xí)簡單的心算。
　　●閱讀經(jīng)濟(jì)版的新聞，并且對于一些不熟悉的經(jīng)濟(jì)性或財(cái)務(wù)性的基本觀念，都查明它的解釋。
　　●閱讀一些關(guān)于數(shù)理科學(xué)方面重大發(fā)現(xiàn)的資料。
　　●參觀科學(xué)館、天文臺、水族館或其他科學(xué)中心。
　　●練習(xí)用推理歸納的方式解決問題。
　　●組織一個(gè)讀書會或研討會，討論新近的科學(xué)發(fā)現(xiàn)，以及這些發(fā)現(xiàn)對日常生活的影響。
　　●觀看電視上播映的介紹重要科學(xué)進(jìn)展的記錄片。
　　●閱讀時(shí)，若遇到不懂的科學(xué)概念或數(shù)學(xué)用語，就用筆標(biāo)記出來，并在相關(guān)書籍中查閱其解釋，或向數(shù)理知識豐富的人請教。
　　●大聲說出你將如何解決某一數(shù)學(xué)難題，并將你所說的用錄音機(jī)錄下。
　　●在你自己的家中或左鄰右舍查看一下，有哪些日常事物運(yùn)用了科學(xué)原理。
　　●訂閱一份科學(xué)期刊。
　　●在日常生活中，不要逃避，而要面對解決你所遇到的一些需要用到數(shù)學(xué)計(jì)算的問題（例如，計(jì)算小費(fèi)、計(jì)算收支用項(xiàng)、計(jì)算貸款利息等等）。
　　●買一個(gè)望遠(yuǎn)鏡或顯微鏡，或其他可以放大的儀器，并且用這些儀器觀察四周的事物。
　　●找一個(gè)數(shù)理知識較差的人，你去教他一些數(shù)學(xué)或其他理科方面的概念。
　　●參觀一處科學(xué)實(shí)驗(yàn)室，或其他的科學(xué)研究室。
　　●用木塊、豆粒，或其他實(shí)物學(xué)習(xí)一些數(shù)學(xué)新觀念。
　　●組織一個(gè)協(xié)助“數(shù)學(xué)恐懼癥患者”的心理輔導(dǎo)團(tuán)體，幫助那些在被迫面對數(shù)字時(shí)會產(chǎn)生焦慮感的人。
　　25種增進(jìn)人際交往智慧的方法
　　●買一盒索引卡。把那些在業(yè)務(wù)上與你有往來關(guān)系的人，以及朋友，親戚等人的姓名，都填寫在這些卡片上，并與他們保持聯(lián)絡(luò)。
　　●下定決心每天（或每周）結(jié)識一位新朋友。
　　●加入一個(gè)義務(wù)性或服務(wù)性的團(tuán)體（例如，扶輪社、綠色和平組織、紅十字會等）。
　　●每天花15分鐘，與配偶或知交練“傾聽別人訴說”。
　　●舉辦一次小型聚會，并且至少邀請三位你不太熟識的人參加。
　　●定期參加團(tuán)體心理治療的活動或家庭式心理治療課程。
　　●在你目前參與的工作團(tuán)體或社區(qū)團(tuán)體之中，主動爭取一個(gè)鄰居的角色。
　　●你自己組織一個(gè)互助會。
　　●選讀一門人際溝通技巧的課。
　　●與另一人或數(shù)人共做一樁共同感興趣的事（縫制棉被，或撰寫論文，或花園造景等等）。
　　●與家人定期在家中聚會。
　　●利用電腦網(wǎng)路系統(tǒng)的電子布告欄與他人交往。
　　●發(fā)動同事，組織一個(gè)腦力激蕩小組。
　　●參加為夫妻或情侶舉辦的避靜會。
　　●閱讀有關(guān)社交禮儀的書籍，以學(xué)習(xí)正確的社交應(yīng)對之道，并向精干此道的人請教。
　　●在公共場所（例如書店、趣市、機(jī)場等地）主動與人交談。
　　●固定與一些在人際交流網(wǎng)路上和你有關(guān)聯(lián)的人通信，無論他們是居住于國內(nèi)或國外。
　　●參加大家庭的團(tuán)聚，或是與舊日同窗重返母校的聚會，以及與老同事重聚的活動。
　　●與家人朋友玩一些非競爭性，或需要彼此合作的戶外游戲。
　　●接觸一些生活在“我們”文化中的人（例如印第安人、日本人、中南美洲人），吸取他們文化中重視人際關(guān)系的精髓，并且將之納入你的生活中。
　　●加入一個(gè)有助于擴(kuò)展人際關(guān)系的社團(tuán)（例如，單身俱樂部、健行社、讀書會等等）。
　　●以義工或非正式的方式，教導(dǎo)他人學(xué)習(xí)或給予心理輔導(dǎo)。
　　●以一兩個(gè)星期的時(shí)間，每天花15分鐘，觀察人們在公共場所（街頭路邊、火車站、百貨公司等地）如何與他人打交道。
　　●默想你與他人的人際關(guān)系，從自家人朋友開始，延伸至社會與國家，最后包括全人類。
　　●研究那些有社交長才的名人（例如，慈善家、心理輔導(dǎo)專家、政治家、社會工作人員），閱讀他們的傳記，或觀看介紹他們生平的影片和其他刊物，并學(xué)習(xí)效法他們的社交能力。
　　25種增進(jìn)認(rèn)識自我智慧的方法
　　●請專業(yè)人員以個(gè)別咨詢或心理治療的方式，為自己解決心理問題。
　　●研讀西方心理學(xué)或東方哲學(xué)，以探討自我。
　　●學(xué)習(xí)靜坐。
　　●聽一些有關(guān)行為動機(jī)的錄音卡帶，或觀看這一類內(nèi)容的錄像帶。
　　●寫自傳。
　　●自己創(chuàng)作一套探討自我的固定程序。
　　●經(jīng)常記錄并且分析自己的夢境。
　　●閱讀一些自我開拓的書籍。
　　●學(xué)習(xí)一些新事物，譬如一種技能、一種語言，或你有興趣研究的某一類知識。
　　●自創(chuàng)事業(yè)。
　　●培養(yǎng)一種個(gè)人性、毋須他人參與的興趣或嗜好。
　　●選一門講授如何訓(xùn)練決斷力和培養(yǎng)自信心的課程。
　　●參加性向測驗(yàn)，以評估你在各方面的能力。
　　●為自己訂立短程與長程的目標(biāo)，并且朝著目標(biāo)努力。
　　●參加研究班，學(xué)習(xí)有關(guān)自我的知識（例如，精神合成治療法、溝通交流分析治療法、心理演劇治療法、完形治療法，或其他心理學(xué)理論）。
　　●寫日記：將你的思想、感情、目標(biāo)和回憶全部記錄下來。
　　●閱讀那些個(gè)性堅(jiān)強(qiáng)的偉人的傳記。
　　●每天都做一些提升自尊的舉動（例如，說一些自勉的話，肯定自己的成就）。
　　●固定參加宗教活動。
　　●每天至少做一件事自娛。
　　●找出你想像中的自我，并將它畫出來。
　　●隨身帶一面鏡子，當(dāng)你情緒發(fā)生變化、心境不同時(shí)，就照鏡子，看看自己的模樣。
　　●每晚花10分鐘，回想這一天你所有的思想與情緒。
　　●與那些心理健康、肯定自我的人為伍。
　　 6．學(xué)習(xí)的革命從嬰兒開始
　　研究證明，在生命發(fā)展的最初4年，你會發(fā)展出大約50％的學(xué)習(xí)能力，在8歲前，又發(fā)展出另外的30％，另外20％在17歲以前完成。這并不是說在4歲，你就掌握了50％的知識或智慧，而是說在這最初的幾年里你已在頭腦里建立了主要的學(xué)習(xí)途徑，以后每一樣?xùn)|西的學(xué)習(xí)都將以這些途徑為基矗這個(gè)結(jié)果對許多人來說無疑是令人驚訝的。嬰兒的學(xué)習(xí)能力及其巨大潛力，大大地被我們忽視了，而且給我們此后的一生都造成了無法估量的損失。
　　英國心理學(xué)家托尼·布贊說過：“嬰兒從出世那一刻，就真的已經(jīng)是‘才華橫溢了，僅僅2年時(shí)間，他就學(xué)會了語言，比任何一位哲學(xué)博士都要好，并且，到3歲或4歲，他在語言方面就是一位高手了?！币虼耍粋€(gè)孩子一出世，除非他有嚴(yán)重的腦損傷，否則就是一位亟待發(fā)展的天才。
　　那么，怎樣幫助嬰兒發(fā)揮他們巨大的潛能，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力，為他們的一生打好良好的基礎(chǔ)呢？
　　首先我們要清楚嬰兒是通過什么途徑學(xué)習(xí)的？信息進(jìn)入大腦的途徑包括五條，即視覺、聽覺、味覺、觸覺和嗅覺。
　　嬰兒正是通過所有五個(gè)途徑來學(xué)習(xí)的。如果在嬰兒時(shí)期，這五個(gè)通道的某一個(gè)被忽視了，那就可能造成終身的障礙。在“敏感時(shí)期”。因此，我們要給予五官充分的刺激，視覺的，味覺的，嗅覺的，觸覺的，聽覺的，這樣?jì)雰旱奈宸N感覺器官才能得到充分而健全的發(fā)展。最重要的是，嬰兒總是借助于活動來學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)他們發(fā)展各方面的活動，對他們各方面能力的發(fā)展十分重要。
　　上面所說的敏感時(shí)期，不僅指對五官而言，在嬰兒其他方面的能力的培育上同樣存在。現(xiàn)在已證實(shí)，在6一12個(gè)月的這段時(shí)期，對嬰兒將來在人際交往智慧方面的發(fā)展特別重要，正是在這一階段，嬰兒與主要照顧他的人之間建立起了感情聯(lián)系。如果這種關(guān)系是健康的，那么他在將來就能發(fā)展起健全的人際交往能力，否則如果這種關(guān)系是不安全的，充滿了威脅，令嬰兒感到驚恐和無助的，那么他將來的人際交往能力就會受到阻礙。對于語文智慧、數(shù)理邏輯智慧，以及其他任何一種智慧的發(fā)展，可能都有極其個(gè)別的敏感時(shí)期。
　　其次，父母要記住幼兒是他們自己的最好的教育者。父母若要成為幼兒的好老師，就應(yīng)鼓勵(lì)他們自己去探索。
　　再次，要重視孩子的情感需求。父母要學(xué)會傾聽孩子的心聲，傾聽他們的夢想。如果孩子堆好了積木，趕著叫母親欣賞他勞動的成果時(shí)，母親回答說：“走開，我忙著呢。”這樣的態(tài)度對孩子的傷害是非常巨大的。有的父母根本不關(guān)心孩子的感受，或者過于嚴(yán)厲或放縱，或者蔑視孩子的感受，言詞刻薄，這些態(tài)度都會對孩子身心和能力的發(fā)展造成障
　　再其次，要給孩子提供一個(gè)充實(shí)的環(huán)境。嬰兒的視力很差，應(yīng)該營造一個(gè)色彩鮮明、突出的環(huán)境，以刺激他的大腦發(fā)育。嬰兒和幼兒時(shí)期要提供適當(dāng)?shù)耐婢?。嬰幼兒喜歡探索新鮮的東西，玩具也要時(shí)常更換增加，不要以為一件玩具可以讓孩子永遠(yuǎn)不知疲倦地玩下去。
　　最后，父母們千萬要記住，不要把育嬰室變成教室。嬰幼兒是通過游戲和玩來學(xué)習(xí)的。在國外，有許多培訓(xùn)怎樣做父母的計(jì)劃，教導(dǎo)父母和嬰兒交流之道，但在我們這里，似乎為人父母是自然而然的事，到時(shí)候自然就會了。有許多失敗的例子正是這種錯(cuò)誤認(rèn)識的惡果。在沒有恰當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)計(jì)劃教你做一個(gè)合格的父母之前，盡量找一些指導(dǎo)怎樣做父母的書，使自己對為人父母的角色有更深的認(rèn)識，扮演好為人父為人母這一重要角色。
　　 7．改變學(xué)習(xí)方式的十六觀念
　　一場全面的學(xué)習(xí)革命已在全世界悄然發(fā)生。這場革命的目標(biāo)并不止于改變現(xiàn)行的教育體制和學(xué)校的教育方式，它的目標(biāo)要深遠(yuǎn)得多，它還要改變我們的家庭教育方式和員工培訓(xùn)方式。一句話，它要改變我們整個(gè)的學(xué)習(xí)方式、生活方式和工作方式，并最終改變我們在未來世紀(jì)的生存方式。
　　這場革命徹底改變了我們傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)觀念，它既涉及到
　?、傥覀儗W(xué)習(xí)什么。在傳統(tǒng)的教育思想中，這個(gè)問題的答案是明確的，我們學(xué)習(xí)的目的是為了獲得知識和技能。因此學(xué)校教育的重點(diǎn)也就被確定在傳授知識和技能上。我國古代就有“傳道、授業(yè)、解惑”的說法。但是這種觀點(diǎn)越來越不能適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要了，由于知識爆炸，我們根本不可能在學(xué)校里一勞永逸地獲得我們一生中所需要的全部知識。最新的教育理論越來越傾向于認(rèn)為我們怎樣學(xué)習(xí)的問題遠(yuǎn)比我們學(xué)什么來得重要，即我們學(xué)習(xí)的目的是要學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)和學(xué)會怎樣思考。這意味著我們首先要學(xué)習(xí)我們的大腦是怎樣工作的，我們的記憶又是怎樣工作的，我們怎樣儲存信息、找回信息，將它與其他概念相連并在你需要時(shí)馬上查出新知識。
　?、诮K身學(xué)習(xí)的觀念。我們處在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，由于新知識、新信息不斷涌現(xiàn)，我們以往的知識也處在不斷被淘汰的過程中。因此，學(xué)習(xí)將是貫穿我們整個(gè)一生的行為，而不再局限于人生某個(gè)特定的階段。我們從一出生即開始學(xué)習(xí)，當(dāng)我們從學(xué)校畢業(yè)，走上工作崗位，我們?nèi)孕枰粩鄬W(xué)習(xí)，否則，我們就會被飛速發(fā)展的時(shí)代所拋棄。
　　③我們的大腦具有無限的潛能。最新的科學(xué)研究證實(shí)，我們大腦的潛能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有發(fā)揮出來，特別是潛意識的作用長期受到人們的忽視。發(fā)揮潛意識的功能，我們學(xué)習(xí)的效率
　　④如果使用恰當(dāng)?shù)姆椒?，我們的學(xué)習(xí)效率可以成倍地提高。這些方法我們在上文已加以介紹，這里不再贅述。
　?、輰W(xué)習(xí)應(yīng)該成為而且本來就是快樂的事情。當(dāng)我們以一種輕松愉快的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)時(shí)，我們的學(xué)習(xí)效率將有明顯改善。把學(xué)習(xí)視為困難而令人厭煩的事情，抑制了大腦功能的發(fā)揮，我們之所以感到學(xué)習(xí)既困難又令人厭煩，完全是傳統(tǒng)學(xué)習(xí)觀念偏見對我們進(jìn)行長期暗示的結(jié)果，并非事實(shí)。
　?、拮詈玫膶W(xué)習(xí)方法是與我們在嬰兒時(shí)期采用的方法相似的，即以全部的身心投入學(xué)習(xí)，不但發(fā)揮意識的作用，更要發(fā)揮情感和潛意識的作用。
　?、呙總€(gè)人都具有七種不同的智慧，這些智慧在每個(gè)人身上的發(fā)展是不平衡的，由此決定每個(gè)人的學(xué)習(xí)類型也各不相同。每個(gè)人都應(yīng)發(fā)現(xiàn)適合自己的學(xué)習(xí)方法。“多種智慧理論”證明我們每個(gè)人都是有才能的，關(guān)鍵是要找到適合你的才能發(fā)揮的領(lǐng)域。
　?、鄫雰浩趯W(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)對我們的一生有至關(guān)重大的影響。因此，家庭教育的重要性逐漸被提上議事日程。家庭將是我們學(xué)習(xí)的最重要的課堂。
　?、崦總€(gè)人必須通曉電腦。電腦在未來世界的作用怎么強(qiáng)調(diào)也不過分。如果我們能夠想像沒有電將會給我們帶來什么樣的影響，我們也能想象，沒有電腦會給未來世界帶來什么樣的影響。學(xué)會電腦操作并不困難。如果在兒童時(shí)代就開始學(xué)習(xí)電腦，那么你可以很輕松地掌握它。
　?、鈱W(xué)校的形象必須重新設(shè)計(jì)。已經(jīng)有人提出疑問：課堂教學(xué)是不是最好的學(xué)習(xí)方法，課堂是否仍應(yīng)當(dāng)作為重要的學(xué)習(xí)場所。我們看到，學(xué)校正被變成用于終身學(xué)習(xí)的社區(qū)資源中心，也許還變成了健康中心和家教中心。但是這樣做還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。未來學(xué)校的形象，性質(zhì)將與今天的大不相同，它將按照未來學(xué)習(xí)的性質(zhì)和需要重新設(shè)計(jì)出來。
　　中國的父母，你們對以上觀念了解多少，哪些你們已感同身受，哪些還模糊不清？中國的新一代要由你們來培育，國家。民族的未來決定于我們的孩子獲得了什么樣的教育，而孩子們的機(jī)遇掌握在你們手中。因此，你們將以什么樣的心態(tài)迎接這一場學(xué)習(xí)的革命，決定了中國在21世紀(jì)的命運(yùn)前途。趕快行動起來，在這一場悄悄的革命中掌握主動，徹底改變我們的教育觀念、學(xué)習(xí)觀念，這是我們唯一的選擇。
　　記住，我們選擇的是明天，是未來，否則我們將只有滅亡。
　　
　　

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來自： -人生若只如初... > 《從優(yōu)秀到卓越》

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