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盡量避免十種負(fù)面思維模式
盡量避免十種負(fù)面思維模式。通過(guò)學(xué)習(xí)去辨別這些無(wú)意識(shí)思想,消除認(rèn)知扭曲和重構(gòu)它們以使其在本質(zhì)上產(chǎn)生正面影響,我們完全可以創(chuàng)造出一...
你的潛意識(shí)將決定你的命運(yùn)
你的潛意識(shí)將決定你的命運(yùn)。認(rèn)知分為兩種,一種是顯意識(shí)認(rèn)知,一種是潛意識(shí)認(rèn)知。潛意識(shí)認(rèn)知是可以通過(guò)語(yǔ)言描述的認(rèn)知。而潛意識(shí)認(rèn)知是你無(wú)法用語(yǔ)言描述的,比如學(xué)游泳、學(xué)騎自行車(chē)。認(rèn)知的確很重要,...
潛意識(shí)的功能
潛意識(shí)的功能。1、潛意識(shí)具有記憶儲(chǔ)蓄功能。當(dāng)我們要思考回想某件事的時(shí)候,比如我們想回憶少年時(shí)代一件成功的往事,我們就給潛意識(shí)下了...
你的思想形成的過(guò)程
人的90~99%的思想行動(dòng),包括思維和思想建設(shè),都發(fā)生在潛意識(shí)元認(rèn)知層次里,潛意識(shí)元認(rèn)知層次每天24小時(shí)不停的運(yùn)作,每秒發(fā)生4000億次思...
切換思維的第一步
大腦中的記憶結(jié)構(gòu)就像森林中的大樹(shù)一樣,新信號(hào)就像一陣微風(fēng),吹過(guò)記憶的叢林。要體察浮現(xiàn)在意識(shí)層次中的記憶或者思想,激活了什么樣的...
大腦是怎樣運(yùn)作的?
1、腦的運(yùn)作 腦的運(yùn)作 腦神經(jīng)系統(tǒng),根據(jù)功能可以分為三個(gè)部分. 第一部分,把體外的訊息資料傳入腦中,稱(chēng)為感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)。2、意識(shí)與潛意識(shí) 1.腦的功能 我們的腦可以分為三層 第一層低腦由延髓、腦橋和...
潛意識(shí)與養(yǎng)心
潛意識(shí)與養(yǎng)心潛意識(shí)與養(yǎng)心編輯: 右腦記憶方法 關(guān)鍵詞: 潛意識(shí)理論 來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)。意識(shí)和中層潛意識(shí)之間并沒(méi)有鴻溝,很容易在反省的時(shí)候進(jìn)入意識(shí)層次。潛意識(shí)常被稱(chēng)為主觀心理。在養(yǎng)心的實(shí)踐中,我們必須...
幻聽(tīng)的機(jī)理與與清退條件
幻聽(tīng)的機(jī)理與與清退條件?;寐?tīng)者主要是沒(méi)有聲源存在,而在聽(tīng)覺(jué)器官內(nèi)和大腦的思維中樞卻有聲音的回響、發(fā)生。這就是幻聽(tīng)?;寐?tīng)者由于不知其幻聽(tīng)機(jī)理,因而會(huì)感到恐懼、緊張、焦慮?;寐?tīng)其實(shí)不稀奇!幻...
音樂(lè)治療如何與各流派結(jié)合?這次終于搞懂了!
在音樂(lè)治療與認(rèn)知行為技術(shù)的結(jié)合中,可以給來(lái)訪者播放一些放松音樂(lè),引導(dǎo)來(lái)訪者進(jìn)行音樂(lè)冥想,給他們一個(gè)想象的空間,讓他們?nèi)ンw會(huì)自己的緊張和恐懼、緊張和無(wú)序的感受,聽(tīng)完音樂(lè)后可以列出生活事件表...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容