妙用蔬菜果汁可保健

紫依 2007-04-15

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妙用蔬菜果汁可保健

杯(1o0 毫升)。防治冠心病、腦中風(fēng)、高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖癥、咳嗽、便秘、肩痛、腰痛、白發(fā)、粉刺、骨質(zhì)疏松、怕冷、更年期綜合征等，并可預(yù)防癌癥與早老性癡呆癥。(2)黃豆檸掇汁——黃豆(1o0克)，煮后加入檸檬汁，每日飲用2O毫升。防治動脈硬化、高血壓、低血壓、高脂血癥、咳嗽、便秘、痛風(fēng)、頭痛、肩痛、腰痛、全身疲勞等，并有護膚美容作用。(3)黑豆汁——黑豆(50克)，洗凈，加入清水(500毫升)，浸泡5小時，放在鍋中。先用大火燒開，改用文火煮爛，每日飲用2 3次。治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、肝炎、脂肪肝、便秘、前列腺增生等，并有防癌作用。(4)赤小豆汁——赤小豆O50克)，水塊，放在鍋中，加水(6oo毫升)，煮5分鐘。每日飲用。治療動脈硬化、高血壓、肥胖癥、咳嗽、便秘、眼病、肩：粗糙I 等，并可防癌?！?(9)胡萄：、洋蔥汁——胡蘿卜f2 根)與洋蔥(半只)，洗味中炒熟，加入檸檬汁及調(diào)旗罐豳品，每日飲用1杯。治療冠心病、高血壓、低血壓、腦梗塞、肥胖癥、肝炎、鼻炎、便秘、失眠、頭痛、肩痛、骨質(zhì)疏松等，并可防癌。(1O)蓬藕汁——新鮮蓮藕(1根)，洗凈，榨汁，酌加適量蜂蜜，每日飲用1 杯。