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您有潛在的骨質(zhì)疏松癥嗎？下面的1分鐘自我測試是國際骨質(zhì)疏松基金會推薦的，請回答“是”或“否”。
1.您的父母雙親中有沒有輕微碰撞或者跌倒就會發(fā)生髖部骨折的情況？ 2.您是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？ 3.您經(jīng)常連續(xù)3個(gè)月以上服用“類固醇”（或可的松、強(qiáng)的松）等激素類藥品嗎？ 4.您的身高是否降低了3厘米？ 5.您經(jīng)常過度飲酒嗎（超過安全限度）？ 6.每天您吸煙超過20支嗎？ 7.您經(jīng)?；剂〖哺篂a嗎（由于腹腔疾病或者腸炎而引起）？ 8.女士回答：您是否在45歲之前就絕經(jīng)了？ 9.女士回答：您是否有過連續(xù)12個(gè)月以上沒有月經(jīng)（除了懷孕期間）？ 如果您的答案有部分或者全部為“是”，說明您可能存在骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)，但這并不證明您就患了骨質(zhì)疏松癥。是否患有這種病癥需要骨密度測試來得出結(jié)論。但有一個(gè)好消息要告訴您，這種病是容易診斷和治療的。 全美骨質(zhì)疏松癥風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告統(tǒng)計(jì)顯示，在該研究所涵蓋的15萬名患者中，亞裔,尤其是女性身體細(xì)瘦、骨質(zhì)脆弱,患骨質(zhì)疏松癥的機(jī)率比白人高出56％。另有統(tǒng)計(jì)顯示，在一年中，女性因骨質(zhì)疏松癥而骨折的發(fā)病率，高出患心臟病、中風(fēng)和乳癌的總和。 專家表示，骨質(zhì)疏松癥是一種無聲無息的疾病，一旦骨質(zhì)疏松，極易造成骨折，嚴(yán)重時(shí)，脊椎因長期多發(fā)性骨折，而可能造成背部彎曲，因此需防患未然。有關(guān)骨質(zhì)疏松癥的防范方法，專家說，民眾平時(shí)應(yīng)多攝取鈣質(zhì)和骨膠原，進(jìn)行適量運(yùn)動。 |
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