肢體語(yǔ)言密碼是一種在各種場(chǎng)合、任何環(huán)境下交流具體信息的動(dòng)作、手勢(shì)和習(xí)慣的結(jié)合。如果你仔細(xì)聽別人說話，并觀察他們的肢體動(dòng)作和面部表情，你會(huì)知道他們是在撒謊呢，還是在說實(shí)話；他們是喜歡你呢，還是不喜歡你。你還會(huì)知道他們是心口一致呢，還是言不由衷。
 
　　身體不會(huì)撒謊 

　　你的身體會(huì)告訴你自己和別人的真實(shí)情況。手勢(shì)、站姿和身體姿勢(shì)都能說明一些問題，因?yàn)檫@些都是你的身體想把某些壓抑的情緒表現(xiàn)出來而發(fā)出的信號(hào)。每一個(gè)手勢(shì)和動(dòng)作都清晰地傳達(dá)出你的真實(shí)感受。 

　傾斜 

如果你喜歡一個(gè)人，你往往會(huì)朝他傾斜過去。這是你對(duì)他和他的話感興趣的跡象。當(dāng)你非常感興趣的時(shí)候，你的身體會(huì)朝前傾斜，而雙腿往往會(huì)向后縮。如果某人 坐著的時(shí)候朝你這邊傾斜的話，那意味著他正對(duì)你表示友好。當(dāng)你不喜歡某人的時(shí)候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的時(shí)候，你往往會(huì)向后傾斜。 

　模仿別人的動(dòng)作 

　　要想知道自己對(duì)別人是否有吸引力，只要看看他們是否模仿你的動(dòng)作就行了。如果你們彼此模仿對(duì)方的肢體語(yǔ)言，那么有可能其中之一或者你們兩個(gè)人對(duì)對(duì)方都有好感。模仿別人的意思是你希望像對(duì)方一樣。 

　前后搖晃 

　　這種動(dòng)作說明某人不耐煩或者很焦慮。成年人在不舒服的時(shí)候前后搖晃，或者很焦慮的時(shí)候用這種方法讓自己平靜下來。 

　煩躁不安 

　　如果某人煩躁不安的話，說明此人正在暗示別人他感到很不舒服，或者某事讓他很煩躁?；蛟S他沒有說實(shí)話，或者他想離開自己所待的場(chǎng)所。 

　偏著腦袋 

　　把腦袋偏向一邊說明此人很有興趣，正在傾聽你說的話。你已經(jīng)吸引了他全部的注意力，他正在全神貫注地聽你說話。 

　朝前伸的腦袋 

　　朝前伸的腦袋表示一種迫近的威脅。就像往前伸的下巴一樣，這是一種攻擊性的動(dòng)作，暗示某人正準(zhǔn)備對(duì)眼下的問題采取一種進(jìn)攻性或者有敵意的方法。 

　撓頭 

　　要不是頭上有虱子或者頭皮屑的話，撓頭說明某人感到很困惑或者對(duì)某事沒有把握。

聳肩 

　　當(dāng)人們聳肩的時(shí)候，這意味著他們沒有說實(shí)話，不坦率，或者覺得無(wú)所謂。正在撒謊的人往往會(huì)有快速的聳肩動(dòng)作。在這種情況下，聳肩不是敵意的，而是下意識(shí)里在努力表現(xiàn)得很鎮(zhèn)定，但是，實(shí)際上并沒有達(dá)到這種效果。 

　　站姿反應(yīng)情緒 

姿勢(shì)反映的是你對(duì)自己和對(duì)他人的看法。很自信的站姿往往是后背挺直，雙肩向后打開，腦袋挺直，臀部收緊。姿勢(shì)看上去很自信的人往往和朋友們?cè)谏虡I(yè)街閑逛 的時(shí)候和出席社交場(chǎng)合一樣覺得很自在。他們會(huì)很生動(dòng)地用雙手和手臂來幫助表達(dá)自己的觀點(diǎn)。從另一方面來說，不同的姿勢(shì)代表不同的情緒。 

　1、彎腰駝背的不振姿態(tài) 

如果某人很傷心的話，他們往往會(huì)彎腰駝背，萎靡不振。收攏的雙肩是順從的表現(xiàn)，也是缺乏自信或者很沮喪的標(biāo)志。據(jù)說這種人肩上的擔(dān)子都很重。如果某人一 直都保持這種姿勢(shì)的話，那么就代表著逃避某種情況或者整個(gè)生活。也可能意味著此人對(duì)你或者你說的話不感興趣。此人的身體不朝前傾，而是往后退———這是對(duì) 爭(zhēng)吵的一種逃避行為。 

　2、身體前傾的姿態(tài) 

　　如果某人身體朝前傾，脖子往前伸的話，可以肯定的是這個(gè)人在生氣。下頜也可能朝前撅著，雙拳緊握著。甚至肌肉都會(huì)很緊張。這是一種要進(jìn)攻的姿勢(shì)。如果某人走起路來匆匆忙忙，身體朝前俯沖，那么你就可以很快做出判斷——此人在生氣。 

　3、僵硬的姿勢(shì) 

　　有著軍人一樣呆板姿勢(shì)的人經(jīng)常在決策觀點(diǎn)上很保守，很頑固。他們往往認(rèn)為一件事情非黑即白，非此即彼，這種人天生就很霸道。 

　　他們的神情常常很勢(shì)利，態(tài)度也是那種“我比你強(qiáng)”式的。他們的脖子挺著，是典型的瞧不起人的姿勢(shì)。他們欣賞整潔和秩序，很難在自己熟悉的環(huán)境以外表現(xiàn)得很自如。 

　4、裝腔作勢(shì)的姿勢(shì) 

這樣的人很做作，就像在擺造型，而且始終很在意別人是否在注意自己。他們?cè)谀愕哪橆a上親上一口，或者在你的雙頰上各親一口，目的只是想知道有誰(shuí)在看他們 表演。盡管他們看上去是一副很勢(shì)利、很傲慢的樣子，其實(shí)他們很缺少安全感，很害羞，很自私。他們很自戀，認(rèn)為生活就是以他們?yōu)橹行亩M(jìn)行的。 

　5、內(nèi)斂的姿勢(shì) 

　　別人不喜歡你或者跟你持不同意見的時(shí)候會(huì)有很多表現(xiàn)，身體也會(huì)這樣。首先他們的姿態(tài)就會(huì)比較內(nèi)斂，比如：腦袋和上身挺得直直的，同時(shí)，雙手抱著膀子。如果他們是坐姿的話，雙腿可能交叉在膝蓋處。 

　6、中立的姿勢(shì) 

人們?nèi)绻麑?duì)你還沒有什么看法，或者對(duì)某事還沒有做出最后的決定的話，他們就會(huì)在站立的時(shí)候把雙手交疊放在自己前面。如果是坐著的話，他們會(huì)把雙手交叉著 放在膝蓋上，雙腿會(huì)交叉在膝蓋以上，以采取一種觀望的態(tài)度。他們身體的一部分采取很坦誠(chéng)的姿勢(shì)，如：腦袋和軀干挺得筆直，雙臂打開；而身體的另一部分卻很 收斂，如：雙手放在膝蓋上，十指不交叉，雙腿緊緊地交叉在膝蓋上方。 

　7、無(wú)聊的姿勢(shì) 

　　當(dāng)人們感到很無(wú)聊或者對(duì)什么事情都無(wú)動(dòng)于衷的時(shí)候，他們會(huì)先把腦袋轉(zhuǎn)開，然后最終把整個(gè)身體轉(zhuǎn)開。 

　　十指會(huì)交叉在一起，而雙手會(huì)安放在膝蓋上。如果他們?cè)絹碓接X得乏味的話，腦袋會(huì)偏著，而且常常要用雙手來支撐。 

　　很無(wú)聊的身體姿勢(shì)通常會(huì)朝后仰，而雙腿會(huì)伸得很直。如果此人是站著的話，雙手會(huì)放在前面，十指交叉，腦袋偏向一邊。 

　　含義豐富的雙臂 

　　手臂的姿勢(shì)有著很豐富的含義，它們會(huì)告訴你某人的情緒變化。通過理解不同的手臂姿勢(shì)的含義，可以幫助我們了解手臂所傳達(dá)的信息。 

　1、交叉的雙臂 

　　這是一種防御性的姿勢(shì)，說明某人感到很不自在，希望能夠保護(hù)自己。這也可能意味著此人正在疏離你。當(dāng)某人感到不安全的時(shí)候，他往往會(huì)占據(jù)較少的肢體空間。 

雙臂抱在胸前的人如果說他們是用這種方法堅(jiān)持己見、鼓舞自己的話，其實(shí)還意味著他們會(huì)拒絕你提供的任何立場(chǎng)。伴隨這種姿勢(shì)的還有緊張和不安。把雙臂抱在 胸前還非常明顯地說明了此人想要掩飾什么。所以當(dāng)你看到某人把雙臂交叉放在胸前的話，這意味著此人想撤退。胸部很豐滿的女性或者感到不舒服的人常常也會(huì)采 取這種姿勢(shì)。 

　2、雙手叉腰 

　　如果雙手放在臀部，肘部從身體兩側(cè)突出來的話，這意思是說“離我遠(yuǎn)點(diǎn)兒”或者“別跟我待在一起”。正如人類學(xué)家戴思蒙德?毛里斯所說的那樣，這是一種“拒絕擁抱的姿勢(shì)”。這也是一種非常自信、非常自立的表現(xiàn)。 

　　如果某人想在社交場(chǎng)合把他人排斥在小圈子之外的話，他會(huì)通過把一只手放在臀部的姿勢(shì)來傳達(dá)出這個(gè)信息。 

　3、打開的雙臂 

　　雙手緊扣放在背后意味著坦誠(chéng)，有這種姿勢(shì)的人其實(shí)是在暗示：他們無(wú)須保護(hù)自己。這種姿勢(shì)是自信的表現(xiàn)。軍人們?cè)谏韵⒌臅r(shí)候常常雙手握攏，放在背后。他們是放松的，坦誠(chéng)的，沒有什么可以隱瞞的。 

　4、揮動(dòng)的手臂 

　　在很多地中海和西方文化中，揮動(dòng)的手臂作為正常交流的一部分，是用來幫助表達(dá)談話中某種觀點(diǎn)的。但是在西方文化中，揮動(dòng)的手臂有著完全不同的含義，它意味著某人無(wú)法自控，非常情緒化，或者很生氣。 

　　流露感情的雙手 

　　雙手如何擺放非常能夠說明某人的情感狀態(tài)。下面是一些手勢(shì)的含義。 

　1、藏起來的雙手 

　　如果某人在說話的時(shí)候把雙手藏起來的話———比如，放在口袋里———他可能在隱瞞一些很重要的信息，一些不想示人的、對(duì)個(gè)人很重要的事情。 

　2、憤怒的雙手 

緊握的拳頭往往意味著此人不想把自己的情感表達(dá)出來。無(wú)論你何時(shí)看到某人在說話的時(shí)候握著拳頭，那么此人一定是在生氣或者感到很難過。如果大拇指藏在拳 頭里的話，那么此人通常感到很危險(xiǎn)，很害怕或者很擔(dān)憂。在握拳的時(shí)候拇指相扣，就像雙手環(huán)抱一樣，也是一種自我保護(hù)的方法。說話的時(shí)候用食指朝外指著，或 者不停地快速動(dòng)來動(dòng)去，這也暗示了某人內(nèi)心埋藏著怒火。 

　3、撒謊的雙手 

　　一個(gè)不坦率的人手部的動(dòng)作通常缺少表現(xiàn)力。雙手不是握著拳頭，就是合攏，或者放在口袋里。注意某人在說話的時(shí)候手握得有多緊：越緊就意味著越緊張。 

　　當(dāng)某人抓住某樣?xùn)|西的時(shí)候，比如：一把椅子，看起來似乎要緊緊地抓住現(xiàn)實(shí)不放。愛自我控制的人往往很緊張，很缺乏安全感，其實(shí)他們真正想控制的是其他一些東西。因此，要做到這一點(diǎn)，他們就可能會(huì)撒謊，或者努力避免體驗(yàn)一些很強(qiáng)烈的情感。 

　4、誠(chéng)實(shí)的雙手 

反之，當(dāng)某人很誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，他的手掌通常是攤開的，手指是伸直的。這表現(xiàn)出了此人的坦率和對(duì)他人的興趣。這是一種接受他人的手勢(shì)，它意味著此人愿意結(jié)識(shí) 你、并且歡迎你和你的意見。攤開的手掌還意味著你比較容易受到他人的影響。反之，一個(gè)手背向外的人通常不太善于接納別人，也不夠坦誠(chéng)，而且很孤僻，很保 守。 

　5、固執(zhí)的雙手 

　　如果你看到某人的大拇指是僵直的，而其他手指伸得直直的，或者握成拳頭，這說明此人緊緊抱著自己的觀點(diǎn)不放。要想一個(gè)有著這種手勢(shì)的人接受你的觀點(diǎn)，那是非常困難的。 

　6、不耐煩的雙手 

　　在桌子上輕叩手指或者把手在桌子上敲得咚咚響，這說明此人很不耐煩或者很緊張。還有就是，手里不停地?fù)芘獤|西，都說明此人很缺乏安全感，很緊張，很不安。說明這樣的人沒有自信，需要摸著一些實(shí)實(shí)在在的東西才覺得自在。 

　7、有壓迫感的雙手 

　　指甲斷裂，愛啃或者撕去手上的死皮，雙手絞在一起，不安地?cái)[弄著什么東西，這些都是煩躁不安的表現(xiàn)。盡管人們內(nèi)心的騷動(dòng)不安可能在談話中并不明顯，可是以上這些無(wú)意識(shí)的動(dòng)作都是人們感到有壓迫感的時(shí)候愛做的。這些動(dòng)作還可能意味著憤怒和沮喪。 

　8、感到很舒適的雙手 

　　如果某人感到很舒服的話，這種感覺可以通過他的雙手反映出來。手部動(dòng)作有力而又沉著，但是很流暢，一點(diǎn)兒也不機(jī)械。雙手緊握放在腦后，或者雙手叉腰都是在表現(xiàn)自己的安全感，這意味著他們感到很舒服，很自在。 

　9、自信的雙手 

　　一個(gè)很自信的人經(jīng)常會(huì)有反映自信心的很多手部動(dòng)作。十指交叉拱成塔狀就是一種表現(xiàn)自信的手勢(shì)。教師、政治家、律師，以及那些傳播信息的人常常會(huì)有這種手勢(shì)。人們?cè)谡勁械臅r(shí)候也有這種手勢(shì)。