逆商是人類主宰和駕馭生活的基本欲望。任何一位樂于救助自己度過難關(guān)的人，都不會(huì)遺漏逆商理論所提供的每一真知灼見。一個(gè)人只有面對和忍受逆境的痛苦，個(gè)人成長的機(jī)遇才能表現(xiàn)出來。逆境商數(shù)越高的人，健康長壽的機(jī)會(huì)越多。當(dāng)我們身處逆境時(shí)，應(yīng)該畏懼的東西其實(shí)只有一個(gè)，那就是畏懼本身。如果把逆境看作是一種成長的刺激，一種新東西的刺激，那么，逆商則代表了我們成長過程中的一各競爭力。

這是一本幫助你尋找自己的逆商（AQ），并力圖開發(fā)、提高它的書；更是一本幫助你正視現(xiàn)實(shí)的書，希望它能把勇氣、智慧和希望帶給那些曾經(jīng)或正在擱淺于逆境沼澤中的失望者。但愿你們不沮喪、不認(rèn)輸?shù)挠職庖材芙o周圍人帶來百折不回的信心。無論如何，只要不放棄人生，誰都不能算失??！

第一篇 逆境是福
一、分清挫折和危機(jī)
二、關(guān)于逆境的哲學(xué)思考
第二篇 逆商（AQ）與逆商指數(shù)
一、逆境商數(shù)——AQ
二、個(gè)人逆商指數(shù)（AQ）自測
三、逆商（AQ）問卷
四、逆商（AQ）指數(shù)自我評估
第三篇 決定個(gè)人逆商的五大因素
一、個(gè)人行為模式——“成功之樹”的常青葉
二、個(gè)人才能和欲望——高逆商的驅(qū)動(dòng)力
三、智力、健康與性格——走出人生冰河的原始資本
四、自信和勇氣——走出闊人生的翅膀
五、情緒——生命的指揮棒
第四篇 提高逆商（AQ）的實(shí)踐方法
一、學(xué)會(huì)降低精神緊張度
二、工作著，但不要陷在工作里
三、要勇于做別人所不為的事情
四、認(rèn)清金錢的奧秘
第五篇 當(dāng)事不順心時(shí)
一、“沒有問題”的人生是不存在的
二、如果你這樣做
三、不要交出人生的主導(dǎo)權(quán)
四、相信可能，珍惜夢想
第六篇 今天便是逆境順轉(zhuǎn)的日子
一、重新點(diǎn)燃“耗盡”的心燈
二、逆境順轉(zhuǎn)的日子
附錄：與逆商（AQ）有關(guān)的自我測定