這段文字是錄入自[美]阿蘭·拉金所著的《如何掌控自己的時間和生活》。在勵志類的書籍中，我最偏好的就是這種把原則性的建議與具體訓練自己的方法結(jié)合起來的作品，而不象那種僅僅是空喊口號式的虛言。

作為該書的附錄，一共有60項，其中有不少相當實用的小技巧，錄入在此，希望可以與諸位學友共勉。

附錄：

我是如何節(jié)約時間的

1、我總是準時完成工作，盡量從每一分鐘當中獲得成就感。

2、我努力享受自己正在做的任何事情。

3、我對凡事都很樂觀。

4、我期待成功。

5、我不會浪費時間為過去的失敗感到遺憾。

6、我不會浪費時間為那些自己沒做的事情感到羞愧。

7、我提醒自己：“你總是會有時間去做那些重要的事情。”如果一件事情真的很重要的話，我總能找到時間完成它。

8、我每天都會找到一些新的方法來為自己節(jié)約更多時間。

9、工作日的時候，我每天5點鐘起床(晚上早些上床睡覺)。

10、我午飯吃得很少，這樣我下午就不會感到困倦。

11、我很少會讀報紙或雜志，但我會在報紙攤上掃一下報紙的頭版標題。

12、讀書的時候，我只會用很少時間，只了解書的要點內(nèi)容。

13、我沒有電視機。(我和家人一起到旅館里觀看登月直播，有政治會議的時候，我們就租一臺電視回來看。)

14、我的辦公室跟我的住所距離很近，所以我可以走路去上班。只有在遇到急事的時候，我才會開車。

15、我會反思自己的舊習慣，并盡量改掉那些不好的習慣。

16、我放棄所有的“等待時間”。如果我不得不等待的時候，我將其看成是放松自我的機會，或者我也可以利用這段時間來做一些我平時不會做的事情。

17、我的手表比標準時間快三分鐘，這樣我每天都可以比別人提前三分鐘。

18、我會在口袋里放上一些長5英寸，寬3英寸的卡片，以便記錄下隨時想出來的好點子。

19、我每個月都會重新修改一下自己的人生目標。

20、我每天都會瀏覽一下自己的人生目標，井確保自己每人都會做一些事情來推進自己的人生目標。

21、我把人生目標寫在辦公室的卡片上，每天提醒自己。

22、即便是在做一些最不起眼的工作的時候，我都會想著自己的長期目標。

23、我起床后的第一件事情就是規(guī)劃，并把當天要做的事情安排好先后次序。

24、我會詳細列出每天要做的事情，排好先后次序，并努力盡快完成那些比較重要的事情。

25、我會提前規(guī)劃好下個月的活動安排，這樣我每個月就會有足夠的時間來完成那些比較重要的項目。

26、每當完成一些比較重要的任務(wù)之后，我就會給自己放個假，或者是給自己一些特殊的獎勵。

27、我會首先做重要的事情。

28、我告訴自己要更加聰明而不是更加辛苦地工作。

29、我盡量只做A級活動，少做B、C級活動。

30、我對自己安排作業(yè)次序的能力相當有信心，雖然會遇到各種困難，但我還是能夠克服它們。

31、我會問自己，“如果我不做這件事情的話，是否會出現(xiàn)極其嚴重的后果呢？”如果答案是否定的話，我就會取消這件任務(wù)。

32、如果我感覺自己有些想拖拉的話，我會問自己，“你到底在逃避什么？”然后我會直接面對可能出現(xiàn)的問題。

33、我隨時使用80／20法則。

34、在開始一個大型項目的時候，我會首先從那些最重要的部分開始，并經(jīng)常發(fā)現(xiàn)其他部分其實并不重要。

35、我會盡快減少那些毫無意義的活動。

36、我給自己足夠的時間來完成那些重要的工作。

37、我已經(jīng)具備了長時間集中精力的能力。

38、我一次只集中精力處理一件事情。

39、我集中精力處理那些能夠帶來長期收益的事情。

40、我總是不斷努力，并堅信自己會取得成功。

41、我會堅持一件件完成“事務(wù)清單”上的工作。

42、我會把自己的大部分想法記錄下來。

43、我會用早晨的時間做—些比較有創(chuàng)造性的工作，然后利用下午的時間召開會議(如果有必要的話)。

44、我會為自己和其他人設(shè)定最后期限。

45、我在每次跟人討論的時候都會積極聆聽。

46、我盡量不浪費其他人的時間(除非是一些對我真正重要的事情)。

47、我盡量把—些事情委托給他人完成。

48、我會請專家來幫助我完成一些專業(yè)性的問題。

49、我會請人幫我篩選郵件和電話，并幫助我處理所有常規(guī)性工作。

50、我盡量減少紙面工作。

51、每份文件我只處理一次。

52、我會立即在一張紙條上回復(fù)大部分郵件。

53、我會把自己的桌面整理干凈，并把最重要的工作放到辦公桌中央。

54、我為所有的文件準備了專門的地方(這樣我就不用再花時間到處找它們)。

55、我每個月會專門抽出三小時時間來處理瑣碎事情。

56、我周末的時候盡量不考慮工作。

57、我經(jīng)常讓自己放松，什么都不做。

58、我意識到遲早有一天，我會用一些時間來應(yīng)付一些自己無法控制的事情，我不會為此感到厭煩。

59、我總是準備采取行動來進一步實現(xiàn)我的人生目標。

60、我總是不斷問自己，“我現(xiàn)在最應(yīng)該做什么事情？”