每天快走30分鐘　中風幾率顯著減少

    (紐約美聯(lián)電）美國最新醫(yī)藥研究發(fā)現(xiàn)，即使身體健康只達中等水平者，不論男女的中風幾率都將顯著減少。多數(shù)人只要每天快步行走30分鐘，每星期5次，就可達到中等程度的要求。

　　美國南卡羅來納大學預防研究中心的調查結果顯示，身體健康的男性比不健康男性，中風幾率減低40%；健康女性中風的風險則比其他女性降低43%。

　　至于那些體能屬于中等水平者，男性中風的幾率減少15%至30%；女性則是介于23%至57%。

　　負責進行此項研究的胡克，根據(jù)6萬1000名達拉斯健身中心成年人的健康資料進行調查，得出上述結論。胡克說，如果將其他導致中風的因素如吸煙、超重、高血壓、糖尿病和家庭病史等考慮在內，身體較健康者的中風風險較低的事實不變。