![]() 主料:鯽魚(yú)900克、白蘿卜300克 調(diào)料:大蔥、姜、植物油、味精、鹽、料酒各適量 做法: 1. 鯽魚(yú)去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,在魚(yú)身兩面各劃5刀; 2. 白蘿卜去皮,切成8厘米長(zhǎng)細(xì)絲; 3. 蔥切長(zhǎng)段,姜切細(xì)絲; 4. 炒鍋中倒入15克油燒熱,順著鍋邊放進(jìn)鯽魚(yú)煎至兩面呈黃色; 5. 倒入5杯清水、蔥、姜、蘿卜絲及味精、鹽、酒,蓋鍋; 6. 用小火煮至水開(kāi)后10分鐘; 7. 取出蔥段,即可盛于湯碗中上桌供食。 特點(diǎn):此菜營(yíng)養(yǎng)豐富,清熱解毒。 |
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