洗頭梳頭的時(shí)候，頭發(fā)一根根往下掉的情景時(shí)常發(fā)生！有時(shí)候會(huì)覺(jué)得大概是因?yàn)樽罱卟缓弥惖?#8230;…可到為什么有時(shí)候頭發(fā)會(huì)掉那么多呢？
查閱了網(wǎng)站之后，我簡(jiǎn)單總結(jié)了一下防止掉發(fā)的方法：
1. 洗頭發(fā)的時(shí)候，可以在水盆里放少量的鹽.能起到固發(fā)作用；
2. 經(jīng)常按摩頭部，可以用質(zhì)量好的梳子順著頭皮梳頭；
3. 做做頭發(fā)護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)之類的；
4. 多洗頭、勤梳理；
5. 多吃黑色食品有助頭發(fā)生長(zhǎng)；
6. 保證充足的睡眠；
7. 盡量不用電吹風(fēng)；
8. 別扎的太緊，或剪短發(fā)，確保發(fā)質(zhì)充分的營(yíng)養(yǎng)；
9，少吸煙，少喝酒；
10，少食用辛辣，油膩的食物；
11，少房事；
12，不易用生姜，大蒜擦頭皮；
13. 避免用強(qiáng)堿性的洗發(fā)水洗頭（可惜國(guó)內(nèi)大部分的洗發(fā)水含堿量超標(biāo)，我有一朋友，她只買最貴的進(jìn)口洗發(fā)水，就是為了避免國(guó)內(nèi)的洗發(fā)水傷頭發(fā)和頭皮）；
14，避免感受風(fēng)寒，中醫(yī)認(rèn)為：有諸內(nèi)，必行于諸外；
15，多運(yùn)動(dòng)；
16，多食用高蛋白食品；
另外，據(jù)說(shuō)以下3種方法可以有助于減少掉發(fā)：
1. 每天食用十克黑芝麻，連服三個(gè)月；
2. 黑豆, 黑芝麻,首烏, 當(dāng)歸 各十克( 前二者分量可適當(dāng)多點(diǎn))煎水食之,一星期二次；連續(xù)兩到三個(gè)月即可見(jiàn)效!
3. 將適量生姜和枸杞煮水，頭發(fā)洗凈，然后將煮好的水將頭發(fā)浸透，盤起，20到30分鐘后洗凈；
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