孩子早餐不宜吃兩類食物 - 小精靈兒童社區(qū) - Powered by SupeSite

仙中尹德華 2008-09-11

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腦營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，科學(xué)的早餐原則應(yīng)以低脂低糖為主，選擇豬瘦肉，禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的食物，再補以谷物、面食為妥。

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