網(wǎng)絡(luò)成癮癥(診斷標準)-----你有癥狀嗎？

　　“網(wǎng)癮”即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，英文簡稱為IAD?；景Y狀是上網(wǎng)時間失控，欲罷不能，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網(wǎng)。患者即使意識到問題的嚴重性，也仍無法自控。常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的判定標準常用的有三個：一是連續(xù)一個月以上每天上網(wǎng)玩游戲4～6個小時，嚴重影響了工作和學習；二是認為上網(wǎng)能得到快樂；三是不上網(wǎng)就會出現(xiàn)軀體癥狀，如頭痛、出汗、煩躁不安等，但一坐到電腦面前，這些癥狀就立刻消失。

　　美國IAD評估網(wǎng)癮的標準

　　1.每個月上網(wǎng)時間超過144小時，即一天4小時以上。

　　2.頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事。

　　3.無法抑制上網(wǎng)的沖動。

　　4.上網(wǎng)是為逃避現(xiàn)實、戒除焦慮。

　　5.不敢和親人說明上網(wǎng)的時間。

　　6.因上網(wǎng)造成課業(yè)及人際關(guān)系的問題。

　　7.上網(wǎng)時間往往比自己預期的時間久。

　　8.花許多錢更新網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或上網(wǎng)。

　　9.花更多時間在網(wǎng)上才能滿足。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮(IAD)自測

　　1.你是否對網(wǎng)絡(luò)過于關(guān)注(如下網(wǎng)后還想著它)？

　　2.你是否感覺需要不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足？

　　3.你是否難以減少或控制自己對網(wǎng)絡(luò)的使用？

　　4.你是否對家人或朋友遮掩自己對網(wǎng)絡(luò)的著迷程度？

　　5.你是否將上網(wǎng)作為擺脫煩惱和緩解不良情緒(如緊張，抑郁，無助)的方法？

　　 6.當你準備下線或停止使用網(wǎng)絡(luò)的時候，你是否感到煩躁不安，無所適從？

　　7.你是否由于上網(wǎng)影響了自己的工作狀態(tài)或朋友關(guān)系？

　　8.你是否常常為上網(wǎng)花很多錢？

　　9.你上網(wǎng)時間是否經(jīng)常比預期的要長？

　　10.是否下網(wǎng)時覺得心情不好，一上網(wǎng)就會來勁頭？

　　結(jié)論：答一個“是”得一分，看你的總分有多少？

　　A、總分5分以下：網(wǎng)癮不大

　　B、總分5分和5分以上：你的網(wǎng)癮很大

　　C、總分8分及8分以上：需要診斷是否患了IAD。