正確說話的人也許能成為政治家，而說話糟糕的人甚至不能在電話上訂一份匹薩……實際上，每個人都可以提升自己說話的能力。

橫膈膜

首先你也許想知道整個系統(tǒng)是怎么工作的。許多人都認為是聲帶產(chǎn)生了聲音，另外一些人則相信你從肺里吐出的氣體越多，你的聲音越好。事實上這些看法都是錯誤的，你的聲音是通過一系列的器官協(xié)作才發(fā)出來的，你的肺和你的橫膈膜壓縮出空氣經(jīng)過你的聲帶，引起一系列的震動。

這些震動擴展到你的肺部和口腔，注意，這里的關(guān)鍵是共振，你張口的方式，你擴展喉嚨的方式，以及你用橫膈膜來呼吸的方式最終決定了你發(fā)出聲音的高或低。即使用同樣的吐氣速度，你也可以發(fā)出高音或者低音。

你也許會想實驗一下，試著長長的發(fā)出“咿”音，并且把聲調(diào)盡量的從最高轉(zhuǎn)到最低，保持吐氣穩(wěn)定。你將會發(fā)現(xiàn)聲音在三個不同的地方震動，首先是鼻子，然后是喉嚨，而最后，也是最重要的，是在你的胸腔中，這正是低音發(fā)出的地方。

男高音的美妙歌喉正是來源于他們經(jīng)過訓練的橫膈膜。經(jīng)過訓練后，你也可以慢慢的把你發(fā)聲時的共振點移到胸腔，這將會使別人更注意你的言語。實驗已經(jīng)表明，深沉洪亮的低音，再配上適時的停頓和從容不迫的態(tài)度，是最能吸引人的注意力的。

而要把共振點移到胸腔的重點在于，深呼吸，并且是用橫膈膜，而不是用上方的肺。

所有的嬰兒和動物都是使用他們的橫膈膜深呼吸的，當我們在長大的過程中卻慢慢養(yǎng)成了淺呼吸的錯誤習慣。因為一些歷史原因，在西方，強壯男人的形象是通過胸來呼吸的。以至于很多人想到深呼吸的時候都會用他的胸來呼吸。但是朋友們，如果真的想要一個大胸部，你應(yīng)該去健身而不是靠呼吸來擴張胸腔，因為它只能讓你的聲音急促，并且聽起來更加有攻擊性。相反如果你想保持冷靜，并且使聲音低沉洪亮的話，你就應(yīng)該用橫膈膜來呼吸。

練習

現(xiàn)在，為了養(yǎng)成正確的呼吸方式并使你的聲音更性感，你可能需要幾個月的時間，但是目標確實是可以達成的，這里有幾個非常有益的練習。

強化你用橫膈膜呼吸的意識

1. 練習用橫膈膜呼吸，吸氣時讓腹部鼓成球狀，默數(shù)1,2,3,4，吐氣時同樣默數(shù)4,3,2,1。每日至少做六次。

2. 吸氣時用橫膈膜盡量深吸，吐氣時盡量慢吐，保證即使你面前有一根蠟燭，你也不會吹熄它。

共振

1. 深呼吸，然后慢慢的發(fā)長音。當共振從胸部發(fā)出時，你應(yīng)該能感到它慢慢的轉(zhuǎn)移到腹部，而不是鼻子或喉嚨，你的吐氣應(yīng)該平穩(wěn)沒有任何抖動。

2. 同樣深呼吸并發(fā)音，但這次想像共振點如同一個電梯一樣在你體內(nèi)上上下下，從鼻子到腹部。

3. 同樣深呼吸并發(fā)音，但這次依次發(fā)音標表中的所有音，直到他們聽起來都是同樣的音高?，F(xiàn)在你應(yīng)該能指出其中的某些音比另外一些音缺乏共振。

說話節(jié)奏

1. 找些東西來讀，把速度控制在每分鐘160個詞左右（#Cunni注：因為是英文，大家可以估算一下?lián)Q算成漢字大概是多少個字，我估計約是400個）。

2. 試著在讀時加入感情，加入適當?shù)闹匾?。一個單調(diào)的聲音很快就會使人厭煩。