·原 料: 瘦豬肉半斤,醬油兩大匙,醋一大匙,白糖一匙,味精一咖啡匙,老姜一塊(約半兩),蒜一大個(gè),泡紅辣椒八、九個(gè),木耳半兩,豌豆尖(我用的菜心代替)一兩,,蔥六、七棵,淀粉兩大匙。(HaoChi123.com) ·操 作: 1、肉切絲后用一匙淀粉加少量鹽(因?yàn)獒u油和泡辣椒都有鹽味,所以肉里面只放一點(diǎn)點(diǎn)),木耳切絲,將菜心的大葉對(duì)剖改小,蔥、泡辣椒、姜、蒜均切碎,將醬油、醋、白糖、味精、淀粉放一個(gè)碗里加三大匙水兌成芡汁。 ![]() 2、鍋置旺火上放油燒至七成熱,放入肉絲炒散、炒至變白。
![]() 3、將肉絲撈至鍋邊,放入姜、蒜、泡辣椒碎炒呈櫻桃色。
![]() 4、再倒入木耳絲、菜心、蔥碎炒半分鐘后,和肉絲一起鏟勻。
![]() 5、勾芡后鏟勻,起鍋即成。
![]() ·營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 豬肉 - 豬肉是中國(guó)最主要的肉類(lèi)食品。目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一。因?yàn)樨i肉纖維較為細(xì)軟,結(jié)締組織較少,肌肉組織中含有較...【所有豬肉菜譜】 木耳 - 又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中國(guó)黑真菌。木耳質(zhì)地柔軟,口感細(xì)嫩,味道鮮美,風(fēng)味特殊,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的著名食用菌;...【所有木耳菜譜】 ·所屬菜系: 家常菜譜 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土養(yǎng)活一方人”。家常菜因地理位置、物產(chǎn)、生活習(xí)慣和飲食愛(ài)好的不同,形成了東南...【所有家常菜譜】 本文來(lái)自:123美食網(wǎng)(HaoChi123.com) 詳細(xì)出處:http://www./S_Caipu/Data/Detail_Caipu_358388800.htm
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