五行的保養(yǎng)分析：土行人 土行之人消化與吸收功能較弱，因此皮膚較屬於老化型或鬆弛型肌膚，易造成皮膚老化，呈現(xiàn)疲倦感，缺乏彈性活力及光澤。為解決以上問題，建議土行之人可定期使用密集保養(yǎng)系列，為皮膚補(bǔ)充一些缺乏的養(yǎng)分，例如含有茉莉及白千層等植物萃取成分的保養(yǎng)品，或是具有排毒功效的芳香潔淨(jìng)調(diào)理保養(yǎng)品，這些都非常適合土行之人的膚質(zhì)；身體的部分則適用具塑身或緊實(shí)功效的芳香塑身精露或芳香緊實(shí)精露。
五行的保養(yǎng)分析：木行人
由於木行之人在肝血方面容易有問題，因此皮膚偏向於油性或問題型皮膚，容易泛油光，毛孔粗大，膚色及肌膚紋理不均勻，而產(chǎn)生面皰或粉刺等問題。為解決以上問題，建議木行之人可使用具有淨(jìng)化排毒或抗油調(diào)理功效的保養(yǎng)品來(lái)照顧肌膚，例如含有白千層與玫瑰等植物萃取成分的保養(yǎng)品，就非常適合木行之人的膚質(zhì)；身體的部分則適用具舒緩或塑身功效的芳香沐浴保養(yǎng)品或芳香塑身保養(yǎng)品。
五行的保養(yǎng)分析：水行人
由於水行之人容易有腎臟方面的問題，因此皮膚多屬於混合型或暗沉型皮膚，有班點(diǎn)明顯、膚色不勻的情況，肌膚易出現(xiàn)緊繃感，臉上Ｔ字部份易泛油光。為解決以上問題，建議水行之人可加強(qiáng)使用具有平衡、保濕或預(yù)防老化功效的保養(yǎng)品，例如含有玫瑰與茉莉等植物萃取成分的保養(yǎng)品，就非常適合水行之人的膚質(zhì)；身體的部分則適用具舒緩或塑身功效的芳香沐浴保養(yǎng)品或芳香塑身保養(yǎng)品。
五行的保養(yǎng)分析：火行人
因火行之人易有血液循環(huán)的問題，因此皮膚會(huì)偏向於敏感型或過(guò)度反應(yīng)型肌膚，比較脆弱、敏感，常會(huì)泛紅、搔癢、有刺激感，有時(shí)使用一般性的護(hù)膚品會(huì)有刺痛或是紅腫的問題。為解決以上問題，建議火行之人可使用具有安撫、舒緩壓力功效的產(chǎn)品，例如含有甘菊及玫瑰等植物萃取成分的保養(yǎng)品，就能改善肌膚敏感的現(xiàn)象；身體的部分則適用具排毒緊實(shí)功效的芳香沐浴保養(yǎng)品或芳香緊實(shí)保養(yǎng)品。
五行的保養(yǎng)分析：金行人
因金行之人容易有呼吸系統(tǒng)的問題，因此皮膚多屬於乾性或多皺紋型肌膚，容易感到緊繃，膚色疲憊暗沉，易有脫屑、缺水、角質(zhì)厚、易老化等現(xiàn)象。為解決以上問題，建議金行之人可使用具有滋潤(rùn)及預(yù)防老化功效的保養(yǎng)品，例如不含藥性及含有茉莉等植物萃取成分的保養(yǎng)品，就能改善肌膚缺水及暗沉的現(xiàn)象；身體的部分則適用具舒緩功效的芳香沐浴保養(yǎng)品或活水舒壓按摩保養(yǎng)品。
五行的塑身分析：土行人 土行之人是美食專家，喜歡從美食中獲得滿足感，生活方面非常注重享受，因此在塑身減重時(shí)，適合挑選過(guò)程中可以享受到樂趣、慢慢見效的塑身方法。在飲食塑身方面，可以參考雞尾酒減肥法，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行療程，既可以享用美食美酒，在適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂葡掠钟胁诲e(cuò)的成效。而在運(yùn)動(dòng)塑身方面，土行之人很適合以SPA、三溫暖、按摩等塑身組合，再加上有氧運(yùn)動(dòng)課程，過(guò)程中不會(huì)枯燥乏味，還可以享受SPA的樂趣，達(dá)到紓壓及塑身的功效。
五行的塑身分析：木行人
由於木行的人個(gè)性外向，擅長(zhǎng)言詞，喜研究思考，但持續(xù)力不足，因此在塑身減重時(shí)，適合選擇短期、間歇進(jìn)行的塑身方法。在飲食塑身方面，可以嘗試優(yōu)酪乳減肥法等類似方法，一次實(shí)行3~4天，恢復(fù)正常飲食後注意飲食的內(nèi)容與食量控制，隔一至兩週後再實(shí)行！而在運(yùn)動(dòng)塑身方面，木行之人可多利用上下班、回家時(shí)，以爬樓梯取代坐電梯，作為每天的運(yùn)動(dòng)！若之前沒有養(yǎng)成固定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，木行之人為了減肥而運(yùn)動(dòng)，多半無(wú)法持續(xù)。
五行的塑身分析：水行人
水行之人溫和親切而穩(wěn)重，懂得享受生活樂趣，爆發(fā)力不足，但耐心與持續(xù)力佳，因此在塑身減重時(shí)，適合選擇長(zhǎng)期、緩和而慢慢見效的塑身方法。在飲食塑身方面，可以參考各大醫(yī)院常見的七日瘦身餐，按照塑身食譜進(jìn)行飲食控制，持之以恆，一週後即有不錯(cuò)的成效！而在運(yùn)動(dòng)塑身方面，水行之人適合緩和、持續(xù)型的運(yùn)動(dòng)。例如，可以配合飲食塑身的同時(shí)，進(jìn)行每天 5千步以上的快走運(yùn)動(dòng)，除了可以加速塑身成效，對(duì)健康也有益處！
五行的塑身分析：火行人
由於火行之人個(gè)性強(qiáng)烈積極、行動(dòng)力足，較沒耐心，因此在塑身方法上，適合採(cǎi)用短期、激烈並具有快速塑身效果的方式。在飲食塑身方面，可參考常見的三日瘦身餐等食療，短時(shí)間可以看到成效，這會(huì)讓火行的人更有動(dòng)力持續(xù)下去。而在運(yùn)動(dòng)塑身方面，建議火行之人可以搭配選擇運(yùn)動(dòng)量大、熱量消耗多的運(yùn)動(dòng)，如游泳，只要維持一週3次以上的運(yùn)動(dòng)頻率，兩週內(nèi)就能見效。此外，要提醒火行之人，不要為了求快而選擇像嘔吐減肥、過(guò)份偏食的療法，犧牲了自己的健康。
五行的塑身分析：金行人
由於金行之人個(gè)性穩(wěn)重、理性冷靜、稍微固執(zhí)，因此在塑身減重時(shí)比較有持續(xù)力，適合使用長(zhǎng)期、緩和而持續(xù)呈現(xiàn)出效果的塑身方式。在飲食塑身方面，可以使用喝水減肥法，即在每天剛起床以及用餐前，飲用一大杯水，或者用餐時(shí)採(cǎi)用一口水一口食物的方法進(jìn)食，維持兩週以上便有一定成效！而在運(yùn)動(dòng)塑身方面，緩和不激烈的運(yùn)動(dòng)方式較適合金行之人，如騎腳踏車塑身法，養(yǎng)成習(xí)慣後既可以健身、又有不錯(cuò)的塑身功效！
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