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養(yǎng)生三字經(jīng)
人到老，莫煩惱，憂(yōu)愁多，催人老。常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過(guò)勞。經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。善交往，廣愛(ài)好，心情暢，睡眠好。遇事忍，不急躁，多謙讓?zhuān)贌?。調(diào)飲食，莫過(guò)飽，身體健，疾病少。心不順，嘗花草，聽(tīng)音樂(lè)，怒氣消。勤動(dòng)筆，讀書(shū)報(bào)，常用腦，記憶好。三字經(jīng)，要記牢，保健康，樂(lè)陶陶。
善與“三種人”相處
每一個(gè)人都會(huì)在自己生命旅程中，遭遇到完全不同的“三種人”。第一種人是能夠理解、欣賞和器重自己的人；第二種人是曲解、中傷甚至排斥自己的人；第三種人是與自己毫無(wú)關(guān)系、無(wú)關(guān)痛癢的人。第一種人對(duì)自己有知遇之恩，應(yīng)當(dāng)尊為師友，滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)。第二種人對(duì)自己造成深深的傷害，需要智慧地遠(yuǎn)離，而不是為其煩惱。對(duì)于第三種人要以禮相待、和平共處。
不貶損別人 多自律自己
人若想得到快樂(lè)，就要寬容，人若想尋求煩惱，只需損人。人生種種煩惱，多是因?yàn)樗∫巡凰∪?。一味貶人，無(wú)處不是荊天棘地，一味損人，無(wú)時(shí)不是陰云淫雨。經(jīng)常責(zé)已，何處不是春風(fēng)，寬以待人，無(wú)處不是和風(fēng)齊月。人生的進(jìn)步與成功，源于深深的自責(zé)，人生的退步與失敗，源于惡意的貶損。“長(zhǎng)于自檢，短于責(zé)人”是人生成功的秘訣。人生頓悟：謹(jǐn)慎自己的言行。
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來(lái)自： 云游四海 > 《養(yǎng)生》
