有網(wǎng)友咨詢治療呼吸暫停綜合癥的調(diào)治方法，其實(shí)非常簡(jiǎn)單。那就是按摩肝經(jīng)的太沖穴，在心包經(jīng)、肺經(jīng)刮痧，在后背督脈和膀胱經(jīng)刮痧等幾種方式。幾次下來(lái)，癥狀就消除了。

    效果之快捷，其實(shí)是出乎俺的意料的。因?yàn)?，?dāng)時(shí)剛剛接觸中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，是本著好奇和一腔熱情，拿自己和家人“做實(shí)驗(yàn)”的。好在俺一直明白一點(diǎn)，解決問(wèn)題必須從根源著手，俗話講“擒賊先擒王”也是這個(gè)道理。而中醫(yī)之所以吸引俺的注意力，就是因?yàn)榇蠹叶颊f(shuō)中醫(yī)是可以治本的言論。治標(biāo)不如治本，“標(biāo)”是表面的東西，從疾病而言就是表面的五花八門的癥狀。而“本”則是事物的根本，是根源，從疾病而言就是致病因素，即引發(fā)癥狀的根本原因。這些原因，既有內(nèi)因，也有外因。

    內(nèi)因通常指“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”等情志因素。人有七情六欲，這些情志當(dāng)發(fā)即發(fā)，不但不會(huì)傷人，還會(huì)使人陰陽(yáng)氣血調(diào)和，有益于人的身心健康。假若長(zhǎng)期隱忍不發(fā)，或情志失控形成過(guò)猶不及，就會(huì)內(nèi)傷臟腑，導(dǎo)致臟腑氣血功能失調(diào)。那么對(duì)我們的身心健康就有了諸多不利因素。

    所謂致病的外因，通常是指我們的起居、飲食、睡眠等不良生活習(xí)慣，以及所處氣候環(huán)境中的“六淫”所致。“六淫”指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等六種大自然的氣候變化，世間萬(wàn)物都是在這些氣候現(xiàn)象中得以生長(zhǎng)變化的，所以也稱為天之六氣。但如果六氣太過(guò)或不及，則氣候反常，當(dāng)人體抵抗力低下時(shí)，便容易入侵我們的肌膚腠理，即成為六淫或六邪。如果不能及時(shí)處理或用藥不當(dāng)，還會(huì)使六邪深入經(jīng)絡(luò)臟腑，引發(fā)更嚴(yán)重的病癥。所以規(guī)避六邪，是中醫(yī)養(yǎng)生中非常重要的內(nèi)容。

    作為普通人，我們不能保證自己可以熟讀中醫(yī)典籍，更不能保證對(duì)所有疾病和癥狀都可以給出解決方案。這都沒(méi)關(guān)系，只要能找到致病根源(內(nèi)因和外因)，從根源加以解決就可以消除癥狀，即通過(guò)治本達(dá)到治標(biāo)。而尋找自己和家人的致病根源，是很簡(jiǎn)單的事情，這也是求醫(yī)不如求己的基礎(chǔ)。如果覺(jué)得太難，那就從頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳開(kāi)始，明白了“痛則不通，通則不痛”，以及“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”的經(jīng)絡(luò)理論，和一些經(jīng)絡(luò)穴位的基本功能，對(duì)于生活中一些癥狀的消除，也是可以做到手到擒來(lái)的。例如父親的“呼吸暫停綜合癥”，當(dāng)時(shí)，俺并不明白該如何消除這個(gè)癥狀，但是，俺恰好了解到了情志與健康的相互影響理論。而父親最大的問(wèn)題就是肝火旺，脾氣急，而“大怒傷肝”。

    由于家庭出身的影響，和同齡人相比，父親在那個(gè)年代曾經(jīng)失去過(guò)很多的學(xué)習(xí)和就業(yè)機(jī)會(huì)，而且不得不過(guò)早地承擔(dān)起幫助父母養(yǎng)家的責(zé)任。以前偶爾會(huì)聽(tīng)父親談起他那些年偷著經(jīng)商的冒險(xiǎn)經(jīng)歷，四處奔波吃了太多的苦，隱忍了太多的不公平待遇。由于勞累和壓力，年輕時(shí)就得過(guò)急性肝炎。隨著政策的開(kāi)放，父親終于名正言順的有了自己的事業(yè)，但是也承擔(dān)了比常人更多的壓力和焦慮，伴隨父親的聰明能干、以及果斷剛強(qiáng)的是他的火爆的急脾氣。他的表現(xiàn)是隨時(shí)可能發(fā)火，不能壓抑自己，發(fā)過(guò)之后他沒(méi)事了，卻讓身邊的人好一陣別扭。偏偏媽媽又是典型的慢性子。所以，他雖然給家人和合作伙伴們帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)上的富足，同時(shí)也帶來(lái)了一定的情緒困擾。隨著進(jìn)入老年，父親的健康問(wèn)題越來(lái)越多。而在諸多癥狀之中，最困擾父親和家人的便是呼吸暫停綜合癥，他的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。而休息不好，更容易導(dǎo)致情緒失控，脾氣急躁。。。

    父親的呼吸暫停綜合癥的主要表現(xiàn)是：飯后歪在沙發(fā)上或床上，很快就開(kāi)始打盹，隨后就開(kāi)始打呼嚕，并逐漸演變成尖銳的吹哨聲，聽(tīng)得人驚心動(dòng)魄的。如果突然聽(tīng)不到吹哨了，一看他的臉已經(jīng)被憋得通紅了，偶爾憋一會(huì)兒后，會(huì)繼續(xù)打呼嚕。大多數(shù)的時(shí)候，會(huì)把自己憋醒，出一身的汗。有時(shí)候媽媽看他緩不過(guò)來(lái)，怕他憋壞了，就把他扒拉醒。結(jié)果還沒(méi)說(shuō)話，他就又昏沉沉地睡了過(guò)去。就這么睡睡停停的，一直到11、12點(diǎn)半夜的時(shí)候，他卻清醒起來(lái)，躺在床上靠看電視打發(fā)時(shí)間。經(jīng)常在后半夜才能入睡。偶爾跟父母同住的時(shí)候，早上都會(huì)被父親驚醒，因?yàn)榭偰苈?tīng)到他很響亮的咳嗽清濃痰的聲音。由于睡眠質(zhì)量太差，上午如果不活動(dòng)，他就會(huì)犯困，所以中午必須得午休，但是即使睡一兩個(gè)小時(shí)，仍然不能解乏，整個(gè)人都顯得無(wú)精打采，疲乏不堪。。。

    既然父親的主要問(wèn)題是脾氣太大，而且還得過(guò)急性肝炎。那么，俺便從調(diào)肝開(kāi)始了。由于他有火就發(fā)，不能壓抑，中里老師曾經(jīng)提到過(guò)，這種情況，應(yīng)該從肝經(jīng)的太沖穴按摩到行間穴。同時(shí)，由于父親還有高血壓，以及容易上火頭痛等癥，為了防治發(fā)生心腦血管疾病，俺還為他按摩和敲打心包經(jīng)的幾個(gè)穴位。父親曾得過(guò)慢性膽囊炎，膽經(jīng)也有痛點(diǎn)，由于太痛，他無(wú)法忍受敲打，俺只能慢慢用手從上到下幫他推大腿外側(cè)的膽經(jīng)一段。

    那時(shí)俺剛開(kāi)始接觸中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，俺自己又是經(jīng)絡(luò)堵塞比較嚴(yán)重，穴位很不敏感的類型。所以，下手總是顯得太重，加上父親的幾個(gè)穴位又非常的痛，所以他頭上的汗，出了一層又一層。要不是由于父親對(duì)俺的偏愛(ài)，加上俺好言相勸，哄著他接受按摩，估計(jì)也就沒(méi)有后來(lái)的進(jìn)展了。

    一夜相安無(wú)事，早上便聽(tīng)到爸爸在客廳里激動(dòng)的說(shuō)話聲，走出房門，爸爸便說(shuō)，“昨晚睡得太好了！看來(lái)，這按摩還真管用啊。。。”，后來(lái)他竟然在接到電話時(shí)，都會(huì)激動(dòng)開(kāi)心地跟人家說(shuō)起昨晚睡得多好的情況?？磥?lái)能解決睡眠障礙，對(duì)有些人而言，對(duì)生活質(zhì)量和心理會(huì)有很大的改善的。

    受到了癥狀改善的激勵(lì)，俺就再接再厲了，呵呵。生濃痰在俺當(dāng)時(shí)看來(lái)，應(yīng)該是屬于肺的問(wèn)題。濃痰堵塞呼吸道，所以躺下后就會(huì)咳嗽，睡著后就會(huì)打呼嚕、憋氣。于是，俺就給他在肺經(jīng)和心包經(jīng)刮痧，出痧特別多。結(jié)果他突然說(shuō)后背發(fā)癢，癢得厲害，俺索性又給他在后背的督脈和膀胱經(jīng)刮痧，多年積淀下來(lái)的污血，很快就隨刮痧出來(lái)了，一層又一層的。這邊刮著，那邊又發(fā)癢，第一次給父親刮痧，俺就是在父親的指引下，手忙腳亂地進(jìn)行的。

    就這樣幾次調(diào)理之后，太沖穴和膽經(jīng)的穴位雖然仍然痛，但是，父親的呼吸暫停綜合癥已經(jīng)消失了。偶爾會(huì)在特殊的情況下，才會(huì)出現(xiàn)輕微的打呼嚕，不過(guò)已經(jīng)讓家人放心多了。

    隨著中醫(yī)學(xué)習(xí)的深入，俺學(xué)會(huì)了用中醫(yī)五行理論來(lái)辯證分析。原來(lái)父親是典型的“肝木克脾土”所致的肝旺脾虛，以及“木火刑金”所致的燥火傷肺的問(wèn)題。而解決這兩個(gè)問(wèn)題的根本，便是去肝火（跟俺開(kāi)始的調(diào)理思路一致），而肝經(jīng)和心包經(jīng)同屬厥陰經(jīng)。生痰也并不是肺經(jīng)的問(wèn)題，脾虛會(huì)生痰，氣郁也會(huì)生痰，肺只是儲(chǔ)痰之器。當(dāng)過(guò)旺的肝火消除之后，克制脾胃功能和肺的宣發(fā)肅降功能的因素便可以消除了，然后通過(guò)健脾養(yǎng)胃，以及清肺的調(diào)理，那些五花八門的癥狀便也越來(lái)越少了。

    除了通過(guò)按摩穴位去肝火來(lái)調(diào)理身心外，想要本質(zhì)上的改善，還必須得從致病的其他根源上找突破點(diǎn)。比如父親的長(zhǎng)期用去火消炎藥和保健品的習(xí)慣，父親的飲食習(xí)慣，以及爭(zhēng)強(qiáng)好勝不服輸?shù)男愿裉卣鳌?/strong>