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怎樣測(cè)試人體酸堿度？ PH值檢測(cè)法： 用化學(xué)上用的ph試紙（化工商店到處都有，便宜得很）來測(cè)試體液即可知道。 血液的正常酸堿范圍在7.35-7.45，唾液的正常酸堿范圍為6.8-7.5，尿液的正常酸堿范圍為6.5-7.8，組織液PH值7.0-7.5，細(xì)胞 液的PH值7.20-7.45 ，精液PH值7.8-9.2，宮頸PH值7.5-8.8。體液酸堿水平同每日的測(cè)量時(shí)間也有關(guān)系。 而酸性患者的血液酸堿值為：5.3－5.5，屬于真正的酸性體質(zhì)。 當(dāng)早晨你未進(jìn)任何食物和水的條件下，靜脈血液的PH值低于7.35、唾液PH值低于6.8、尿液PH值低于6.5時(shí)，你的體液處于偏酸狀態(tài)，如果長(zhǎng)期處于 這一水平，表明你的基礎(chǔ)體液偏酸或已酸化。由于血液取樣比較難，通常以尿液為主，同時(shí)參考唾液、精液和宮頸液的PH值。因尿液受食物的影響較大，一般以早 晨一起床的尿液最準(zhǔn)。精液和宮頸液不受一餐食物的影響，它受整個(gè)體液基礎(chǔ)酸堿水平的影響，因此它們的酸堿水平可以更加準(zhǔn)確地反映體液的基礎(chǔ)酸堿水平，當(dāng)精 液PH值低于7.8或?qū)m頸液PH值低于7.5時(shí)，則表明你的基礎(chǔ)體液處于偏酸的狀態(tài)。 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體最佳的PH值是在7.35~7.45左右，呈弱堿性，因?yàn)檫@時(shí)的細(xì)胞活性最強(qiáng)，器官運(yùn)行最正常，如果PH值低于7.35，則人體細(xì) 胞、各種酶、激素活性將大受抑制，組織器官功能下降，人體免疫降低，會(huì)引發(fā)各種疾病。但我們每天吃的大部分食物，在體內(nèi)產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物主要是酸性物質(zhì)，如 蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生：含硫、含磷氨基酸，脂肪分解產(chǎn)生：β-羥丁酸、乙酰乙酸，糖分解產(chǎn)生：乳酸、丙酮酸。這些都會(huì)使我們的體液成酸性！ 酸性體液會(huì)危害人體： 1、使人體細(xì)胞發(fā)生突變和老化； 2、酸性物質(zhì)容易在血管內(nèi)堆積，形成脂肪肝、高血脂、痛風(fēng)，并引發(fā)其它心腦血管病。 3、容易產(chǎn)生糖尿病與引發(fā)并發(fā)癥（特別是：酮性酸中毒），人體PH值每下降0.1，胰島素利用率就下降30%。 4、容易癌變，癌細(xì)胞活性在PH值6.85~6.95時(shí)最強(qiáng)，而且也必須在酸性條件下，才能進(jìn)行轉(zhuǎn)移。所以酸性體質(zhì)是產(chǎn)生癌癥的主要原因。它會(huì)使人體免疫細(xì)胞的功能下降25~26%，而不能夠?qū)拱┘?xì)胞。 5、酸性體質(zhì)還會(huì)使自由基大量增加，不利于鈣的吸收，造成骨質(zhì)疏松癥。 而一些病毒和病菌卻是在酸性條件下，活性最強(qiáng)。 測(cè)測(cè)你的體質(zhì)是否“發(fā)酸”了 1、早起精神不佳； 2、夜里睡眠不佳（失眠），一上車就想睡覺； 3、感到很累； 4、工作想立即解決，沒有持久力； 5、情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒； 6、易被蟲咬； 7、容易得皮膚??； 8、容易感冒或發(fā)燒； 9、有高血壓、低血壓、肝臟??； 10、有糖尿病、腎臟病、痛風(fēng)； 11、常頭痛、腿痛、肩酸、腰酸； 12、身體肥胖； 13、有胃病、胃潰瘍； 14、有過敏癥，便秘； 15、有哮喘、失眠癥神經(jīng)衰弱； 16、飲食不振； 17、牙齦易出血； 18、傷口易化膿； 19、喜歡喝飲料； 20、喜歡吃肉食、油膩食物； 21、喜歡喝酒； 22、喜歡吃甜食。 如何檢查自己的體液環(huán)境是否已經(jīng)變成酸性？ 當(dāng)早晨你未進(jìn)任何食物和水的條件下，靜脈血液的PH值低于7.35、唾液PH值低于6.8、尿液PH值低于6.5時(shí)，你的體液處于偏酸狀態(tài)，如果長(zhǎng)期處于這一水平，表明你的基礎(chǔ)體液偏酸或已酸化。 由于血液取樣比較難，通常以尿液為主，同時(shí)參考唾液、精液和宮頸液的PH值。因尿液受食物的影響較大，一般以早晨一起床的尿液最準(zhǔn)。精液和宮頸液不受一餐食物的影響，它受整個(gè)體液基礎(chǔ)酸堿水平的影響，因此它們的酸堿水平可以更加準(zhǔn)確地反映體液的基礎(chǔ)酸堿水平，當(dāng)精液PH值低于7.8或?qū)m頸液PH值低于7.5時(shí)，則表明你的基礎(chǔ)體液處于偏酸的狀態(tài)。 血液的正常酸堿范圍在7.35-7.45，唾液的正常酸堿范圍為6.8-7.5，尿液的正常酸堿范圍為6.5-7.8，組織液PH值7.0-7.5，細(xì)胞液的PH值7.20-7.45 ，精液PH值7.8-9.2，宮頸PH值7.5-8.8。體液酸堿水平同每日的測(cè)量時(shí)間也有關(guān)系。 而癌癥患者的血液酸堿值為：5.3－5.5，屬于真正的酸性體質(zhì)。 與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會(huì)感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、老化加快等，到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病，如不注意改善，就會(huì)繼續(xù)發(fā)展成疾病。當(dāng)人的體液ＰＨ值低于中性7時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時(shí)，有的人就會(huì)變成植物人，如果只有6.8至6.7時(shí)，甚至有的人就會(huì)死亡。 酸性體質(zhì)從何而來？ ⊙熬夜會(huì)使體質(zhì)變酸。晚上1:00以后不睡覺，人體的代謝作用由內(nèi)分泌燃燒，用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會(huì)很多，會(huì)使體質(zhì)變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機(jī)率比抽煙或喝酒的人都來得高。 ⊙精致食物加速體質(zhì)變酸。少運(yùn)動(dòng)且整天坐在辦公室的白領(lǐng)麗人最容易犯這種錯(cuò)誤，因?yàn)槌缘纳?，刻意選擇很精致的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且常會(huì)便秘。因?yàn)榫率澄锶狈w維素，會(huì)導(dǎo)致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質(zhì)變酸，慢性病也開始。 ⊙吃消夜的人體質(zhì)容易變酸。晚上8:00再吃晚餐就算 ''宵夜'' 了！ 你是不是也常忙到 8:00 才吃飯呢？時(shí)常交際應(yīng)酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。吃宵夜隔天會(huì)疲倦，爬不起床，肝也會(huì)受損，因?yàn)樗X時(shí)，人體各器官活動(dòng)力低，處于休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會(huì)變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生毒素傷害身體。 ⊙不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致酸性體質(zhì)。如果膳食結(jié)構(gòu)不對(duì)，長(zhǎng)期是以米、面為主食，以肉、魚、蛋等高脂肪、高蛋白、高熱量的酸性食物為主，并不注意配以蔬菜等堿性食物加以調(diào)節(jié)，經(jīng)過一段時(shí)日后，就導(dǎo)致體液偏酸，成為酸性體質(zhì)。 |
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