導(dǎo)語(yǔ)：很多女性都會(huì)面對(duì)月經(jīng)這個(gè)“冤家”有著很多的煩惱，有人二十天折騰一回，有人兩個(gè)月還沒(méi)來(lái)。月經(jīng)月經(jīng)，本來(lái)就應(yīng)一月一次，誰(shuí)知竟會(huì)如此“調(diào)皮搗蛋”。我們?cè)鯓硬拍?#8220;管”住它呢。
“女人經(jīng)”之經(jīng)期不準(zhǔn)
　　“女人經(jīng)”之經(jīng)期不準(zhǔn)

　　一次，大家道出各自的經(jīng)期癥狀，葉子一臉哭相：“結(jié)婚都一年多，還空空如也。這幾年經(jīng)期不斷推后，由二十多天到四五十天，現(xiàn)在都兩個(gè)月了還沒(méi)來(lái)。你們說(shuō)怎么辦？”小鈺挺會(huì)安慰人：“葉子，你的‘大姨媽’還算體貼了，哪像我的，二十天就折騰一回，衛(wèi)生巾都比別人用得多，我們兩個(gè)的經(jīng)期平均一下就好了。”


醫(yī)生解說(shuō)
　　醫(yī)生解說(shuō)：

　　月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，主要涉及下丘腦、垂體和卵巢，另外還受到大腦高級(jí)中樞及其他內(nèi)分泌腺如甲狀腺、腎上腺的調(diào)節(jié)。以上各個(gè)調(diào)控環(huán)節(jié)相互協(xié)調(diào)，維持月經(jīng)周期的正常規(guī)律。因此，其中任一環(huán)節(jié)發(fā)生改變，都可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。正是因?yàn)檫@種調(diào)節(jié)的復(fù)雜性，月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)也多種多樣，我們將周期短于21天的稱(chēng)為月經(jīng)頻發(fā)，超過(guò)35天的稱(chēng)為月經(jīng)稀發(fā)。


月經(jīng)紊亂癥
　　葉子的情況屬于月經(jīng)稀發(fā)，常見(jiàn)原因是多囊卵巢綜合征。該征以雄激素過(guò)多和持續(xù)無(wú)排卵為臨床主要特征。除月經(jīng)稀發(fā)外，還會(huì)出現(xiàn)體毛增多、肥胖、油脂性皮膚、痤瘡等，而且因?yàn)榕怕颜系K及月經(jīng)紊亂，通常并發(fā)不孕癥。葉子的陳述中提到“月經(jīng)稀發(fā)”和“不容易受孕”，推測(cè)最有可能是多囊卵巢綜合征引起的，但也需要排除卵泡膜細(xì)胞增殖癥、卵巢男性化腫瘤、腎上腺皮質(zhì)增生等情況.。建議葉子到醫(yī)院行B超及激素測(cè)定，以明確原因，按具體情況行調(diào)經(jīng)及促排卵等治療。

　　女人養(yǎng)生食譜推薦


奶黃香粥
　　奶黃香粥

　　主料：牛奶250毫升、雞蛋黃1個(gè)、香梨2個(gè)、粳米100克

　　配料：冰糖適量。

　　制作方法：

　　(1)梨去皮、核，切成丁，加適量的冰糖蒸15分鐘。

　　(2)雞蛋煮熟，取黃，打碎。

　　(3)牛奶放入洗凈的粳米熬成粥狀。

　　(4)將梨丁和蛋黃放入煮好的粥中即可。

　　功效：清熱潤(rùn)燥、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。


山藥栗子豬肚煲
　　山藥栗子豬肚煲

　　主料：鮮山藥500克、栗子50克、豬肚1個(gè)

　　配料：生姜、料酒、精鹽適量。

　　制作方法：

　　(1)鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。

　　(2)栗子去皮洗凈待用。

　　(3)豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。

　　功效：健脾和胃、益腎調(diào)經(jīng)。


黑糯米粥
　　黑糯米粥

　　主料：大棗30克、桂圓10粒、黑糯米100克

　　配料：紅糖適量。

　　制作方法：

　　(1)大棗洗凈待用。

　　(2)桂圓去皮洗凈待用。

　　(3)黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

　　功效：溫腎健脾、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。