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皮膚起著抵御細菌、調(diào)節(jié)體溫的作用。如果身體內(nèi)部出現(xiàn)問題，皮膚也會發(fā)出預(yù)警信號。據(jù)美國"關(guān)心網(wǎng)"近日報道，如果皮膚出現(xiàn)下面10個現(xiàn)象，一定要足夠重視。
1.手掌和腳面發(fā)黃。可能是由于甲狀腺機能減退，血液中的β胡蘿卜素水平升高導(dǎo)致的。癥狀有皮膚發(fā)黃、干燥，四肢無力、行動遲緩、臉面蒼白而蠟黃、體重增加。50歲以上的婦女最易發(fā)病。另外，過多食用胡蘿卜、紅薯和南瓜，膚色也容易變黃。 2.日曬出現(xiàn)麻疹。很有可能是你吃了光敏藥物。降壓的噻嗪類利尿藥、四環(huán)素、抗組胺藥、三環(huán)抗抑郁藥會讓人對光敏感。服用此類藥物后外出，最好戴個墨鏡和遮陽帽。 3.黑色掌紋。掌紋的色素顏色突然加深，可能是因為腎上腺素分泌不足。傷疤、嘴唇、膝蓋、關(guān)節(jié)部位的皮膚出現(xiàn)色素沉著都是典型癥狀。病人喜咸食，血壓較低。30-50歲之間的人最易發(fā)病。 4.腿部大片青色腫塊。可能是靜脈曲張。嚴重時下肢脹痛乏力，行走困難。50歲以上的人中，50%的人都有輕微的靜脈曲張。穿寬松的襪子、避免盤腿坐可緩解癥狀，嚴重者必須就醫(yī)。 5.脛骨部位出現(xiàn)褐色斑點。糖尿病患者受外傷時，毛細血管和某些小血管極容易破裂，形成褐色斑點。如果正常人出現(xiàn)了褐色斑點，就要檢查一下是否出現(xiàn)糖尿病癥狀。 6.頑固性皮疹。肘部、膝蓋、臀部、頭皮、臉部或后背反復(fù)出現(xiàn)皰疹。少吃小麥、大麥、黑麥和燕麥食品可以緩解癥狀。 7.紫紅色斑塊。如果不是外傷造成的紫色瘀青，則很有可能是紫癜。多半為血管系統(tǒng)障礙所致。服用阿司匹林、維生素E和非甾體類抗炎藥物會使癥狀加重。 8.沒有理由的癢。如果身體皮膚無任何變化而多處發(fā)癢，很有可能是淋巴瘤的預(yù)兆。發(fā)癢部位多見于小腿，比一般皮膚干燥引起的癢感更強烈。如果脖頸、腋窩、鎖骨等部位的淋巴結(jié)變大，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。 9.臉色蒼白，指甲發(fā)黃?；钾氀Y的人臉部和手掌比較蒼白。補充充足的鐵和維生素C可治療貧血。 10.皮膚麻刺感，身體一側(cè)出現(xiàn)皮疹?？赡苁撬徊《疽鸬膸畎捳?。刺痛感出現(xiàn)于皮疹之前。皮疹只出現(xiàn)在大腿、頸部、臉部或軀干的一側(cè)，并在幾天內(nèi)變?yōu)槟摪?。此病?yīng)及時就醫(yī)。 女人睡眠不足，會呈現(xiàn)五種面相 面相1：臉色黯沉，臉上驚現(xiàn)小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質(zhì)堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之后，還有人發(fā)現(xiàn)自己顴骨、眼下的斑點出現(xiàn)了！由于皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉淀不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。 對策1：去角質(zhì)、再按摩 早上洗臉后可接著進行去角質(zhì)，讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。 對策2：晚上也要用防曬 如果經(jīng)常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環(huán)境的燈光較強，“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略 面相2：黑眼圈 “少睡派”的標志 幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導(dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。 對策1：正確使用眼膜 凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后，還可以在睡前加多一些涂抹量敷之過夜。質(zhì)地豐厚、營養(yǎng)充足的眼膜往往用在眼霜前。 對策2：做簡單的眼部按摩操 有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。 面相3：易水腫 瓜子臉變包子臉 熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內(nèi)廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。 對策1：睡覺時墊高枕頭 針對睡醒后的“包子臉”，大S曾支過狠招，一為起床后立刻喝黑咖啡；二為將臉浸泡在放滿冰塊的水里。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚于面部或眼部。 對策2：起床后做淋巴按摩 如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環(huán)。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子 和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。 面相4：上妝難 臉如撒哈拉沙漠 熬過夜的臉頰干得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。 對策1：從洗臉開始就保濕 洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎(chǔ)護膚要處處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。 對策2：乳液和粉底1∶1混合 專業(yè)化妝師教給我們對付“卡粉”的一招：以1∶1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏，再用手指推開。 面相5：狂出油 T區(qū)變成大油田 “熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實，干燥和出油的根本原因一樣，都來自于熬夜導(dǎo)致的水分流失。 對策1：睡前再次清潔 如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎(chǔ)保養(yǎng)。分泌過于旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。 對策2：補水、鎖水是關(guān)鍵 治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。 看臉色！知身體健康
臉色十看 臉色不好象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示著身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。
一、臉色：臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。 二、前額：前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 三、太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內(nèi)大掃除。 四、眼睛周圍：眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示有必要加強維他命B2及B6的攝取。 五、臉頰：老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙！ 六、嘴角：嘴角出現(xiàn)細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質(zhì)了！ 七、下顎：每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。 八、眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時多喝開水。 九、鼻子兩側(cè)：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環(huán)．或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。 十、臉頰兩側(cè)：這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。 |
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