因?yàn)榻?jīng)常暴露于衣物之外，頸肩肌膚在陽光日益強(qiáng)烈的春夏季節(jié)里，同樣需要做好防曬的準(zhǔn)備工作。
清潤低倍防曬品：頸肩肌膚不適宜涂抹質(zhì)地過于厚重的防曬產(chǎn)品，因此在防曬產(chǎn)品的選擇上，通常以SPF15到SPF30之間的低防曬系數(shù)且具備輕盈滋潤效果的產(chǎn)品為宜。
少量多次涂抹：由于低防曬系數(shù)產(chǎn)品的效果維持時(shí)間相對較短，所以可以采用一天之內(nèi)多次涂抹的方式，減輕紫外線對于頸肩肌膚產(chǎn)生的傷害。
曬后舒緩：曬后的肌膚要立即采取補(bǔ)救措施，可以將不含刺激成分的純天然爽膚水冰鎮(zhèn)后拍于頸肩肌膚上，并隨后敷上具有補(bǔ)水滋潤作用的頸膜。
此外，在天氣炎熱且陽光猛烈的季節(jié)，應(yīng)盡量減短戶外活動的時(shí)間，并選擇吸汗性較好的全棉衣物來保持肌膚表面的清爽。如果條件允許，最好隨身攜帶一把具有阻抗紫外線效果的陽傘，做好戶外防曬的萬全準(zhǔn)備。
● 做完的紙敷型面膜不要浪費(fèi)，將面膜里剩余的精華液均勻涂抹在頸肩處，并輕拍至吸收，將美容產(chǎn)品的功效做到了徹底利用。
● 如果長期處于辦公室等干燥的室內(nèi)環(huán)境中，可以隨身攜帶一瓶補(bǔ)水噴霧，經(jīng)常滋潤頸肩肌膚，能有效地避免干紋的產(chǎn)生。
● 無論是拍爽膚水還是涂抹頸霜，為了改善因地心引力而下垂松弛的肌膚狀況，都應(yīng)當(dāng)將產(chǎn)品由下至上地涂抹在頸部肌膚上。
● 頸部皮膚較柔軟單薄，一定不要使用撕拉式或清潔型頸膜，否則容易加劇頸部皮膚松弛和干燥。
● 不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚，否則會刺激皮膚過早老化，出現(xiàn)頸紋。
● 含有骨膠原成分的保養(yǎng)品，對于延緩頸肩肌膚衰老也有明顯效果。
● 平時(shí)可多喝綠茶，并多吃一些含有維生素A、維生素C和維生素E的瓜果蔬菜，能夠幫助改善頸肩肌膚的老化及粗糙問題。
