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      營養(yǎng)學家教您逛超市(組圖)

       vinea 2009-09-20

      營養(yǎng)學家教您逛超市(組圖)

      閱讀提示

        如今,超市已成為我們生活中不可缺少的一部分。不過您是否注意過,在超市琳瑯滿目的商品中,食品的擺放位置是暗藏很多秘密的。記者訪問了相關專家,對超市里的秘密進行了解析,教您如何購買新鮮而富有營養(yǎng)的食品。

        新鮮食品通常擺在最里面

        在幾家大型超市中,記者發(fā)現,擺放牛奶、酸奶、袋裝熟肉等食品的貨架上,最先看到的,擺在最外面的商品,生產日期幾乎都不是最新的,反而越靠里擺放的生產日期越近,也就是說“越新鮮”。
       
        在某大型超市中,記者看到貨架中間一層的奶制品生產日期是1月31日,而上下兩層擺放的生產日期分別為2月12日和2月14日。據記者觀察,幾乎所有來購物的顧客,目光都會先集中在中間的貨架上,上面的商品也賣得最快,其中就有三位顧客從中間的貨架上拿走了東西。

        專家解答
        中國市場學會食品營銷專家韓亮告訴記者,“如何擺放商品,是超市的一種營銷策略,把商品按照不同位置擺放,很大程度上可以促進銷售量。”通常,利潤較大的物品,擺右邊,因為大多數人習慣用右手,所以總喜歡拿右邊的東西。一些不太新鮮的食品,通常也會擺放在這個位置。

        生產日期靠前的牛奶、飲料等食品則擺在與顧客視線平行的位置。調查資料顯示,放在與顧客眼睛視線平行位置的商品,可以增加70%的銷量。這也是超市物品擺放的最佳位置,第二是齊腰的地方,第三是與膝蓋平行的地方。這些位置擺放的商品利潤都比較大。

        另外,中國農業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系主任何計國建議,盡量不要買散裝的食品。“這種買賣方式也叫做裸賣,超市里空氣流通差,人又多,食物長時間暴露在空氣中很不衛(wèi)生,應盡量買袋裝或有包裝的食品。”去冷柜買東西,則要記住“好貨沉底”的原則。對于生活用品,要想選購性價比高的東西,應把目光投向貨架的上層和底層部分。同時,還要留意超市入口,商家喜歡把便宜貨擺在那里,可以淘一些物美價廉的商品。

        打折促銷的食品往往不新鮮

        有關調查顯示,早上9時之前超市里人最少,但蔬菜、鮮肉類以及海鮮產品是最新鮮的。晚上8時以后超市人最多,但很多食品,如蔬菜、海產品、豆制品等都不新鮮了,開始打折促銷。

        專家解答

        何計國告訴記者,散裝的新鮮肉食都是早上上架,蔬菜也是最新鮮的,此時購買這兩種食品性價比最高。但水果卻不能保證,因為很多水果都要存放兩三天,每天在水果表面淋點水,就會讓它看起來依然很新鮮。對于晚上超市的打折促銷活動,中國農業(yè)大學食品學院副教授范志紅表示,天上不會掉餡餅,對于食品而言,只要是打折促銷的肯定不新鮮,尤其是熟肉和豆制品,一定要慎重購買。專家認為,蔬菜、水果最好去農貿市場買。那里的東西更新鮮,而且很多地方跟超市的貨源一樣,價格也會更便宜。如果去超市,盡量早晨去。

        用燈光讓食物更“新鮮”

        我們到超市里會發(fā)現,那里擺放的各種肉類,都紅嫩新鮮;各種蔬菜,都翠綠無比。等買回家再看,就不是這么回事了。

        專家解答

        原來,超市里選用粉紅色的燈光照射肉類,會顯得格外鮮嫩;選用綠色的燈光照射蔬菜,會顯得更綠。另外,范志紅提醒,不少熟食在暖色光的照射下顯得像剛出鍋似的,其實不然。

        冷柜中加保鮮膜的菜最好

        蔬菜貴在新鮮。采收后放在室溫下,維生素的分解速度非???,有毒物質亞硝酸鹽的含量卻會迅速上升。所以,蔬菜應當儲藏在冷柜當中而不是露天存放。

        專家解答

        保鮮膜可以延緩水分流失,降低營養(yǎng)素的損失。因此,冷柜中加保鮮膜的菜更加值得放心購買。

        如果沒有冷柜,就要選擇樣子最新鮮、質地最脆挺的蔬菜,因為不新鮮的蔬菜很容易失水萎蔫,葉片或莖部失去舒展的狀態(tài),甚至葉片水漬化,乃至葉子脫落。同時還要注意蔬菜包裝上的日期,一般的凈菜都應該是當日生產的,只有選購這種蔬菜,才能真正保證安全性和營養(yǎng)性。

        如果沒有冷柜存放,則不妨到人流量大的超市購買,因為菜賣得快便會相對新鮮。不要經常被處理的“特價菜”所吸引,風味、口感和營養(yǎng)都變差的蔬菜,其實是不值得購買的。

        熟食的包裝層越多越不新鮮

        在超市,當天沒有賣完的散裝肉食往往要返回廠家,由廠家進行再處理之后再銷售。調查中,記者發(fā)現,在一些超市里,偶爾會出現這樣的現象:熟食柜臺里出售的食物,上面標注的日期竟然還沒有到。

        專家解答

        “標有當日生產日期的熟肉,可能并不新鮮。舉個例子,今天買的香腸里可能會摻雜前幾天沒有賣完的香腸。”何計國提醒說,熟食的包裝層數越多越不新鮮。一般情況下,很多熟食如肉類和腸類都用保鮮膜包裝,包了一層的,說明東西還比較新鮮,層數越多,越能掩蓋其不新鮮的一面,而且很多都是因為食品失水,才導致包裝袋滑落,所以只能多包幾層。另外,最好不要買降價、促銷的熟食和豆制品。(瞿晟)

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