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      核桃壯陽(yáng)奇效可替?zhèn)ジ?按摩+吃核桃[MM豐胸絕招]
      
                    
                    
                    
                    
      
                         昵稱(chēng)145486
                        
                        
                        2009-10-30
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      


      　　 
      



      　　

      　　

      　　

      　　

      　　核桃知識(shí)介紹：

      　　Walnut(Juglans regia)核桃與扁桃、榛子、腰果并成為“世界四大干果”；既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剝出來(lái)的仁，主要產(chǎn)于河北、山西、山東。等現(xiàn)全國(guó)各地均有栽培。

      　　為胡桃科植物胡桃的種仁。

      　　　　核桃營(yíng)養(yǎng)分析：

      　　1. 核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能；

      　　2. 核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴(lài)型糖尿?。缓颂覍?duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用；

      　　3. 核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤(rùn)光滑，富于彈性；

      　　4. 當(dāng)感到疲勞時(shí)，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。

      　　核桃適合人群：

      　　一般人群均可食用

      　　1. 腎虛、肺虛、神經(jīng)衰弱、氣血不足、癌癥患者多食；尤其適合腦力勞動(dòng)者和青少年；

      　　2. 腹瀉、陰虛火旺者；痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者均不宜服用。

      　　核桃食療作用：

      　　核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng)；

      　　可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便；

      　　主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽(yáng)痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)。

      　　分心木（核中木質(zhì)隔層）味苦、性溫；補(bǔ)腎，澀精。

      　　1.破血祛瘀。用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。

      　　2.潤(rùn)燥滑腸。用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤(rùn)腸、止咳之功。

      　　核桃食物相克：

      　　核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。

      　　核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開(kāi)寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 

      　　核桃做法指導(dǎo)：

      　　1. 核桃可生食，熟食，或作藥膳粥，煎湯等。

      　　2. 將核桃仁與黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細(xì)膩，延緩衰老，并迅速補(bǔ)充體力。

      　　3. 有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會(huì)損失掉一部分營(yíng)養(yǎng)，所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。

      　　核桃，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“智慧果”“萬(wàn)歲子”“長(zhǎng)壽果”“養(yǎng)人之寶”等許多的美稱(chēng)。

      　　它含有豐富的磷脂和賴(lài)氨酸，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的兒童、長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)、體力勞動(dòng)的人非

      　　常有益。能有效補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)，健腦益智，增強(qiáng)記憶力。

      　　核桃還含有亞油酸及大量的維生素E，可提高細(xì)胞的生長(zhǎng)速度、減少皮膚病、動(dòng)脈硬化、

      　　高血壓、心臟病的發(fā)病率，是養(yǎng)顏益壽的上佳食品。經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用。當(dāng)感到疲勞時(shí)，嚼些核桃仁，還有緩解疲勞和壓力的作用。

      　　

      　　

      　　

      　　巧開(kāi)核桃

      　　1.將小刀或不太厚金屬小勺的勺把，

      　　插進(jìn)核桃有縫隙的一頭，這是核桃的軟肋

      　　2.一手拿穩(wěn)核桃，另一手拿著小刀旋轉(zhuǎn)用力，

      　　核桃就被撬開(kāi)了.能剝個(gè)完整的

      　　味道還更香：

      　　1.將核桃放進(jìn)蒸屜上，大火蒸5分鐘

      　　2.蒸好關(guān)火后，將核桃立即浸入冷水中

      　　3.等核桃不燙手時(shí)取出，用錘子敲幾下，就能剝出完整的核桃仁

      　　蒸過(guò)的核桃，沒(méi)了那桃仁表面薄皮的淡淡苦澀味了，更香！

      　　

      　　

      　　

      　　

      　　

      　　核桃壯陽(yáng)奇效可替?zhèn)ジ?/font>

      　　馬來(lái)西亞研究人員稱(chēng)，人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。

      　　領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的馬來(lái)西亞大學(xué)教授表示，至今已有40名志愿者嘗試過(guò)這種用“核桃”做成的藥丸，反應(yīng)良好。他形容這種新藥可以媲美“偉哥”，并指岀它的效果安全可靠。該教授稱(chēng)，服用這種藥后需等上1分鐘時(shí)間才能見(jiàn)效果，而這種效果通?？梢跃S持4個(gè)小時(shí)。

      　　中醫(yī)認(rèn)為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇，因?yàn)橹兴帟?shū)籍早已有記載其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。其中包括促進(jìn)成人、兒童，甚至仍在母體中胎兒的智力發(fā)展。

      　　

      　　

      　　 【配 方 1】 

      　　人參3克，核桃仁10克。以上2味洗凈，人參切片，一同置鍋內(nèi)，另清水適量。

      　　【用法】 

      　　用武火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)用文火煮1小時(shí)即成。每日1劑，睡前服用。

      　　【功效】 

      　　益氣固腎添精壯陽(yáng)。適用于喘息、氣短、自汗、不能勞累、面色黃白，形體羸瘦等。

      　　

      　　 【配 方 2】 

      　　核桃仁5～15克與綠茶0.5～1克、白糖25克。

      　　【用法】 

      　　混在一起，用沸水沖泡5分鐘拌勻即成。每日1劑，分2次服飲。

      　　【功效】 

      　　補(bǔ)腎強(qiáng)腰，斂肺定咳。適用于腰肌勞損，虛弱，氣喘，產(chǎn)后手腳軟弱，慢性氣管炎。

      　　

      　　

      　　按摩+吃核桃 網(wǎng)友MM豐胸絕招

      　　

      　　

      　　你是如何豐胸的呢？按摩豐胸和飲食豐胸相結(jié)合是接下來(lái)要介紹的網(wǎng)友豐胸方法，她說(shuō)撇和豐胸按摩和飲食豐胸，很有效哦。核桃是很好的豐胸食品，看看她是如何烹飪這豐胸食品的吧。

      　　胸部豐滿(mǎn)是姐妹們的夢(mèng)想，可是該怎么樣實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，很多姐妹都很茫然。讓網(wǎng)友MM把她的成功方法告訴大家，希望JMS能夠一起分享。

      　　網(wǎng)友MM自述：我不是天生的好身材，在初中，有男同學(xué)叫我“豆芽菜”，高中成了“搓衣板”，雖然我并不是很在意，可我覺(jué)的做女人就要有做女人的樣子，我的身材一定可以通過(guò)我的鍛煉與保養(yǎng)來(lái)改變，于是，在大學(xué)的時(shí)候，我開(kāi)始了三圍的保養(yǎng)，試過(guò)很多方法，可最有效果的還是“按摩+核桃”， 這個(gè)方法健康有效、并且安全、經(jīng)濟(jì)、便利，適合很多姐妹哦!

      　　豐胸秀之按摩篇

      　　按摩動(dòng)作：

      　　第一步：按摩動(dòng)作要領(lǐng)：一只手放于頭后，另一只手由內(nèi)向外圍繞胸部做按摩，覺(jué)得肌膚微熱后，換手再做另一側(cè)。

      　　第二步：指壓按摩時(shí)若搭配如圖所示的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓5秒，一次進(jìn)行5-6個(gè)回合,更有神奇的功效。

      　　以上兩步簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，你可在睡覺(jué)前進(jìn)行，堅(jiān)持天天做。另外，有空時(shí)多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，讓乳房更有彈性，自然地堅(jiān)挺。千萬(wàn)注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發(fā)生過(guò)敏的副作用。

      　　

      　　豐胸秀之核桃篇

      　　核桃豐胸原理：

      　　核桃又稱(chēng)胡桃，其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，核桃味甘性平，能補(bǔ)氣益血，溫補(bǔ)腎肺，從而達(dá)到豐胸的目的。據(jù)科學(xué)測(cè)定，每公斤核桃仁相當(dāng)于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。常吃還可使身體健美、肌膚光潤(rùn)。

      　　1.核桃日常豐胸計(jì)

      　　核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，饞嘴的JM不妨把它當(dāng)成日常零食，一天1小袋，輕松達(dá)到豐胸的目的。

      　　2.核桃花生漿

      　　原料：核桃2兩、花生2兩、水2杯。

      　　做法：把核桃和花生用溫開(kāi)水泡一夜，第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機(jī)，加2杯水一起打成汁，倒在鍋里燒開(kāi)，加適量糖，即可飲用。

      　　吃法：早晚各1杯，即豐胸又養(yǎng)顏。

      　　3.核桃粥

      　　原料：核桃2兩，紅棗10粒、米半斤。

      　　做法：在鍋里加適量水，燒開(kāi)，放入核桃、紅棗和米，煮至粥即可。

      　　吃法：早中晚都可當(dāng)為主食吃。

      　　功效：補(bǔ)氣血豐胸、美容養(yǎng)顏。

      　　4.核桃豆腐羹

      　　原料：核桃仁2兩、芝麻、蓮子適量、豆腐1盒、高湯(骨頭湯)1大碗。

      　　做法：

      　　1)將核桃、芝麻、蓮子分別用小火干炒后壓碎。

      　　2)豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。

      　　3)最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可

      　　功效：核桃、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，快試試吧。

      　　5.核桃排骨湯

      　　原料：排骨一斤、核桃肉三兩、茨實(shí)二兩、陳皮和姜各一小塊。

      　　做法：

      　　1)排骨放入鍋中，加上水(以掩蓋排骨為好)，并加幾片姜，水滾后繼續(xù)煮10分鐘之后撈起并洗凈備用。

      　　2)陳皮泡軟，并將煮好的排骨和其他材料一起放入砂鍋，加入六碗水。

      　　3)大火煲滾轉(zhuǎn)小火慢煲三小時(shí)。

      　　4)起鍋再加鹽調(diào)味，湯就煲好啦!快趁熱喝吧!

      　　功效：1周吃1-2天，滋補(bǔ)效果不錯(cuò)。日常飲用核桃排骨湯，有助增強(qiáng)記憶力又可滋補(bǔ)豐胸，如果工作疲勞、身體虛弱、不妨多喝喔!

      　　以上5大核桃豐胸花招，我交替進(jìn)行，每天新鮮百吃不厭，養(yǎng)成吃核桃的習(xí)慣，胸部也就豐滿(mǎn)了。 

      　　

      　　

      　　

      　　少糖無(wú)油的健腦零食------自制琥珀核桃仁

      　　　　

      　　

      　　健康提示：

      　　1.核桃含有大量脂肪，雖是優(yōu)質(zhì)食品，但每次食用不要過(guò)量，1到2顆就足夠

      　　2.核桃仁表面的薄皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。

      　　3.撬開(kāi)硬硬的外殼有妙招請(qǐng)點(diǎn)擊核桃吃法

      　　

      　　琥珀核桃仁 

      　　原料：

      　　核桃仁

      　　配料：

      　　去皮的白芝麻、冰糖、蜂蜜、花生油

      　　

      　　1.

      　　將核桃仁放水里煮熟后撈出備用 ，煮時(shí)散發(fā)出淡淡的紅棗味

      　　煮好的核桃仁外皮很容易就剝下來(lái)了，但盡量別剝

      　　

      　　2.

      　　鍋里加入適量清水，放入冰糖幾顆和一勺蜂蜜，小火熬出稍粘稠的小泡

      　　

      　　3.

      　　放入核桃仁拌勻，使核桃仁均勻裹上一層糖汁，一定要收干一點(diǎn)再盛出

      　　

      　　4.

      　　鍋里油熱后放入核桃仁小火慢炸致酥脆，因有糖的分隔，所以桃仁吸附的油幾乎沒(méi)有

      　　

      　　5.

      　　撈出裝盤(pán)，立即撒上芝麻拌勻即可

      　　

      　　 這樣做的琥珀核桃仁比外面賣(mài)的要清爽得多，沒(méi)有厚重的油也沒(méi)有膩人的甜！       

      　　

      　　

      　　 

      　　 

      　　

       
      
　　

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