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10種少吃易有飽感的食物

嫣鈺瀟湘 2009-10-31

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10種少吃易有飽感的食物4/10

2009-10-29 10:15

　　爆米花。爆米花富含膳食纖維，熱量也很低。而且吃爆米花能讓嘴巴一直忙活，所以飽腹感也很高。但別吃含過多黃油和糖的爆米花。

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