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      強壯孩子體魄,媽媽必學美味牛肉做法

       于鷹華 2010-01-03
      強壯孩子體魄,媽媽必學美味牛肉做法 附帶圖片

      一:

      紅燒牛肉

      1、牛肉切塊。鍋里水燒開。牛肉放進去大火燒1分鐘。取出洗凈。
      2、牛肉入鍋,加開水,沒過牛肉2寸。加桂皮,茴香,蔥段, 姜片,料酒。中火1小時。
      3、另取炒鍋,少許油爆香大蒜顆粒,加辣豆瓣醬,川花椒, 料酒,醬油同炒2分鐘。
      4、把炒好的調(diào)味醬加入牛肉鍋中,加冰糖繼續(xù)煮1小時。其間
      翻幾次,嘗味,酌情添加醬油/冰糖。
      5、到汁濃肉爛關(guān)掉火即成。

      一定不能吝嗇火頭。沒有這么酥爛就不好吃了。燒的過程也可以 讓牛肉更加入味 。

      二:

      蔥爆牛肉

      腱子肉750克(或黃瓜肉),大蔥白120克,芝麻50克(焙好),大蒜瓣,生姜末3克,醬油50克,辣椒面1克,豆油40克,干蘑菇6朵,大米飯250克,黃酒25克,精鹽5克,味精2克,米醋10克,芝麻油25克。

      1、牛腱子肉洗凈,去筋膜,用清水浸泡2小時后,撈出,控干,切成小方塊,再搗成薄片,把大蔥白洗凈,切成滾刀片。 2、牛肉放入瓷碗內(nèi),放入芝麻,大蒜末、生姜末、醬油25克,辣椒面、黃酒、味精攪拌均勻,腌漬,使牛肉滲進調(diào)味料。 3、干蘑菇水發(fā)后,洗凈,去蒂,切長絲。 4、炒鍋內(nèi)倒入豆油,燒八成熱,放入牛肉片、蘑菇絲、大蔥白絲爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精鹽、味精炒勻,淋芝麻油,出鍋。 5、食用時,同熱大米飯一起同吃,即可。

      三:水煮牛肉

      主料:牛肉250克輔料:芹菜、萵筍葉、青蒜調(diào)料:姜、蔥、蒜、豆瓣辣醬、醬油、淀粉、鹽、味精、花椒粒、干紅辣椒、食用油
      【制作過程】
      1.牛肉切成片后用少許醬油和水淀粉漿一下; 2.芹菜洗凈切成段,青蒜拍松斜切成小段,萵筍葉洗凈切成段; 3.蔥、姜、蒜切絲,豆瓣辣醬用刀剁碎; 4.坐鍋,放少量油,待油燒熱后放入豆瓣辣醬,炒出紅油后放入蔥、姜、蒜翻炒幾下,放入少量水,開鍋放入少許鹽、味精,然后放入青菜,斷生后撈出裝入碗內(nèi),將漿好的肉一片一片滑入鍋內(nèi),待肉變色熟透后連湯一起裝入碗內(nèi); 5.將鍋洗凈燒熱,將花椒粒、干紅辣椒倒入鍋內(nèi)翻炒焙脆后,倒在案板上碾碎,撒在煮好的肉片上; 6.坐鍋,倒入少量油,燒熱后淋在肉片上即可。

      如無萵筍葉、青蒜,菠菜亦可

      四:水煮牛肉做法2

      牛肉500克。 離筍尖100克、蒜苗50克。干辣椒15克、醬油10克、鄲縣豆瓣20克、醒糟汁10克、鹽2克、花椒3克、素油75克、料酒10克、豆粉15克、鮮湯50克。

      牛肉切成長約5厘米,寬3厘米、厚0.3厘米的片,加鹽、水豆粉、醒糟汁拌勻。萵筍尖切成約長6厘米的薄片。蒜苗切成長約4.5厘米的節(jié),鄲縣豆瓣剁細。炒鍋置旺火上,下油燒熱,放辣椒煸至呈深紅色取出,剁細。鍋內(nèi)下豆瓣炳出色,下剁細的辣椒和蒿筍尖炒幾下,摻鮮湯,加料酒、醬油和蒜苗,煮至蒜苗斷生,揀出離筍尖和蒜苗盛于窩盤內(nèi)。肉片抖散入鍋,待沸時撥散,煮熟后起鍋,舀蓋在盤中菜上,撒上辣椒末、花椒面,再澆上沸油即成。

      五:麻辣牛肉干做法


      制作一般經(jīng)過選肉、切塊、配料、腌肉、熬煎、曬干、烘烤等工序。
      1、選購肥壯的老齡牛的精凈肉。切塊厚1厘米,大3厘米,長5厘米。配料為花生油、醬油、香料、蒜頭、糖、酒、胡椒粉等
      2、將生牛肉放入鍋中煮去血水(不需要煮多長時間,覺得血水出得差不多就可以了
      3、煮幾分鐘后撈起牛肉。
      4、將去過血水的牛肉切成粗條。此時的牛肉中間還是生的,這不要緊,一會兒還要繼續(xù)加工,會讓它“成熟”的
      5、鍋中倒入油,稍多一
      6、油燒熟后,將火開小一點,放入切好的牛肉條不停地翻炒
      7、炒得鍋中的油都變得清亮了
      8、注意,一直是用中、小火炒哈。直炒到牛肉變成深褐色,而且感覺牛肉已經(jīng)炒干了,就可以將鍋中多余的油倒出
      9、這時需要準備好辣椒面、花椒面、芝麻和鹽。(這是我前幾天做第二批次香腸時剩下的辣椒面、花椒面和芝麻的混合物
      10、先將鹽放入鍋中拌勻,再放入海椒面、花椒面、芝麻拌勻。(此時的火已經(jīng)開到最小了)

      六:

      咖喱牛肉


      用料:牛肉適量,洋蔥一到兩只,土豆四、五個
      調(diào)味料:生油適量、花椒十幾粒、姜一小塊、白葡萄酒(或料酒)少許、咖喱粉15克左右、鹽適量、開水
      做法:
      1、將牛肉切成一寸見方的塊,洋蔥切絲,土豆去皮切2厘米見方的塊,將咖喱粉用300ml開水化開備用;
      2、在鍋中加入清水,放入牛肉塊、姜塊、白葡萄酒少許,大火燒開后移下灶。去除姜塊,洗凈牛肉待用;
      3、大火座鍋,熱后加油,待油溫后放入花椒粒炒香,再加入洋蔥翻炒。洋蔥吃油后加入牛肉翻炒,然后加入土豆塊一同翻炒;
      4、然后倒入化好的咖喱,攪拌均勻蓋鍋蓋大火燉開,再轉(zhuǎn)小火燜,其間不時攪拌,并按個人口味嘗試以決定是否加鹽;
      5、待土豆燜至酥爛即可起鍋裝盤。

      七:胡蘿卜燉牛肉


      基本特點 此湯具有健身和豐胸的作用,在少女的青春發(fā)育期食用,能奠定良好的發(fā)育基礎(chǔ)。牛肉有補血作用,適合生理期或貧血時攝食。
      材料
      胡蘿卜200克、自腱200克、紅棗8粒、姜2片、水1500毫升
      調(diào)味料
      酒少許、鹽適量
      作法
      1 將牛腱洗凈,切成條塊狀備用;
      2 將胡蘿卜洗凈后切塊備用;
      3 將牛腱氽燙后撈起備用;
      4 把水煮開后,放入牛腱、胡蘿卜、紅棗及姜片,以中為燉煮1.5小時,然后再加入調(diào)味料調(diào)味即可。
      功能
      活血、健體、明目

      八:

      四川水煮牛肉


      準備原料:牛肉(或豬肉)
      青蒜兩根、青菜 辣椒和花椒
      加工原料—青菜切段、青蒜切馬耳形 (青菜兩棵)
      肉切片,做這道菜的肉片可以不用切得太薄,這樣吃起來會很過癮,切下來的牛肉片,加上水淀粉、一小勺鹽和料酒,可以放一點點老抽(用來上色的),淀粉要稍多一些讓肉片在嘴里感覺很嫩滑。和勻了漿上十五分鐘
      炒辣椒花椒。鍋置火上,燒干水汽,關(guān)小火將辣椒和花椒倒入翻炒。一定要用小火,否則很容易就成了關(guān)公的臉,沒法參賽選美了,辣椒花椒碾碎。將上面煸香的辣椒和花椒盛出,辣椒切成小段,花椒用刀來回碾碎老姜、蔥白一小段、蒜四瓣。如圖,姜蔥蒜都切成片豆瓣醬一勺半。偶愛用郫縣豆瓣,香香辣辣的。

      九:

      綠林鹵牛肉

      原料: 去筋膜的牛肉一斤,灑上2匙面粉和2匙淀粉拌勻
      入油鍋炸一分鐘取出控油備用。
      準備鹵料:陳皮15克,小茴香5克,草果一枚,放進紗布里扎緊開口。再準備拍松的大蒜,姜片和蔥段少許。
      沙鍋里放入2大匙醬油,1大匙米酒,鹽1小匙,白糖1大匙,清水6杯。把鹵料包和蔥姜蒜統(tǒng)統(tǒng)放入,燒開后把炸好的牛肉放進去小火鹵至牛肉熟爛。
      這就好了~~撈出裝盤?。?!

      十:生拌牛肉絲

      [原料]
      牛里脊肉300克,白梨100克,炒熟的芝麻25克,香菜少許,精鹽、味精、醬油、醋精、醋、辣醬油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、蔥絲、香油各適量。
      [制法]
      1.將牛里脊肉切成絲,用醋精拌勻,然后放在涼開水里洗凈醋精和血液,與芝麻和各種調(diào)料拌勻待用;把香菜洗凈,瀝干水分,裝入盤內(nèi)墊底。
      2.盤內(nèi)放牛里脊絲和白梨絲,與香菜拌勻即成。
      [特點]
      辣、鮮、香,微酸甜,質(zhì)地脆嫩,別有風味。
      黃瓜炒牛肉
      【主 料】:黃瓜200克、牛肉150克
      【輔 料】:紅蘿卜10克、蒜子5克、生姜3克。
      調(diào)味料:精鹽4克、味精4克、上湯30克、生抽20克、麻油5克、胡椒粉1克。
      【制作方法】:
      1.黃瓜切片,牛肉橫紋切片腌制好,紅蘿卜切花,生姜切片,蒜子切茸。
      2.燒鍋下油,放入黃瓜片,攢入酒,加入少許上湯,調(diào)入少許鹽、味精,炒至八成熟,鏟起待用。
      3.燒鍋下油,下蒜茸、姜片、紅蘿卜爆香,放入牛肉,攢入酒,加入剩余上湯,調(diào)入上述調(diào)味料,將牛肉滑炒至僅熟,加入黃瓜炒均,用濕生粉勾芡,下包尾油,上碟即成。

      十一:

      青椒牛肉絲


      材料 牛肉300克,青椒200克,油3大匙。

      原料:牛肉300克,青椒200克,油3大匙。

      調(diào)味料:

      (1)料酒半匙,醬油多半匙,淀粉多半匙,水1匙。

      (2)蔥末1匙,姜末半匙,蒜末半匙。

      (3)水2匙,淀粉多半匙,鹽1小匙,糖1小匙,胡椒半小匙 ,麻油半小匙,味精半小匙。

      步驟:

      1、牛肉橫紋切絲,調(diào)(1)料拌勻,下鍋前加1大匙溫油,

      青椒切細絲備用。

      2、熱油1大匙,加入牛肉絲,翻炒至牛肉九分熟即撈起。青椒絲入滾水約1分鐘撈起。

      3、熱油1大匙,將調(diào)料(2)拌炒后,加入牛肉、

      青椒及調(diào)料(3),大火迅速炒拌均勻即可盛盤。

      特點:成菜色澤青翠,味道鮮嫩香滑。

      十二:土豆燉牛肉


      主料:土豆300克,牛肉400克

      輔料:洋蔥50克,大豆色拉油70克,高湯、料酒、精鹽各適量。

      做法:
      1、土豆洗凈去皮,切成滾刀塊;牛肉洗凈,切成小方塊,用沸水焯一下,撈出后瀝水待用;洋蔥切成條。
      2、鍋置火上燒熱,倒入色拉油,然后下入牛肉塊翻炒,視肉塊表面無水后,下入料酒、高湯、精鹽,用大火燒開后改用小火煮熟。
      3、牛肉八九成熟后放入土豆,煮熟即可。

      十三:干煸牛肉絲


      【原料】
      牛里脊肉250克,芹菜100克,姜絲15克,郫縣豆瓣25克,花辣粉、川鹽各1克,醬油、香油各10克,油150克。
      【制作過程】
      1、將牛肉切成8厘米細絲,芹菜切成4厘米段;
      2、鍋中加油燒熱,牛肉絲下鍋炒散,加鹽、姜絲繼續(xù)煸炒,在牛肉水分將干,呈深紅色時,加豆瓣醬炒散炒香,肉絲煸酥時加醬油、香油、芹菜炒熟,撒上花椒即可

      十四:

      醬牛肉最簡單的做法

      配料:牛鍵子三個,李錦記生抽一桶,大料一個,生姜幾片
      做法:牛鍵子洗干凈放在鍋里,倒生抽,沒過牛肉即可 大料,生姜丟進去,泡8個小時點火,把鍋放上,添點水,大火燒開,小火兩個小時

      十五:

      辣子牛肉丁的做法

      【原料】
      牛肉400克,鮮黃瓜150克,花生油50克,精鹽10克,淀粉20克,醬油40克,白糖15克,味精15克,大蔥30克,生姜20克,大蒜10克,辣椒醬10克,牛肉湯250毫升,黑胡椒面2。5克,黃酒15克。
      【制作過程】
      1、 將牛肉洗凈,剔凈筋膜,切成1厘米見方的丁,用精鹽、黑胡椒面腌漬入味。
      2、 黃瓜洗凈,去蒂,去籽,也切成與牛肉丁大的方丁;大蔥去皮,洗凈,切成肉丁大的節(jié);生姜去皮,洗凈,切成方片;大蒜去皮,洗凈,切片。
      3、 再將腌漬入味的牛肉丁,放入碗內(nèi),加醬油、淀粉漿勻后,再加一些油攪拌一下,待用。
      4、 小瓷碗內(nèi),放入牛肉湯、淀粉、醬油、白糖、味精、蔥節(jié)、姜片、大蒜片勾兌成粉芡汁,待用。
      5、 炒鍋燒熱,放入花生油,待燒至五成熱時,下入腌漬入味的牛肉丁,翻炒煎勻后,待肉丁散開時,下入辣椒醬,炒出香味后,烹入黃油,炒勻,倒入勾兌好的粉芡汁,攪拌均勻,待汁燒開后翻動幾下,出鍋,入盤,即可。
      【特點】味道香辣,牛肉細嫩,爽口開胃

      十六:番茄牛肉

      好像是武漢菜。在武漢吃過,映象很深。


      主料:牛肉500左右(牛腩最好) 番茄1000克 蔥頭一個

      配料:蔥.姜.大料.料酒.紅果2-3個,(丁香.小回香.豆蔻.山奈)少許或按個人口味.白糖.鹽(快熟時放)

      制作過程:先將牛肉洗凈切成寸方小塊,放入沸水中煮3-4分鐘后撈起洗凈待用.將番茄洗凈去皮切成塊,放在鍋底要均勻.蔥頭切碎也放進鍋里,將牛肉放在番茄和蔥頭的上面.加入蔥.姜.大料.料酒.白糖和香料.大火開鍋后改用文火慢燉,快熟時放鹽至肉軟爛即可.

      注意:不要加水,僅靠番茄汁就可將牛肉燉熟.

      十七:香蒜牛肉


      材料:

      牛腱1個、蔥1根,姜2片,青蒜1根,蒜末半大匙。

      調(diào)味料:

      1、鹵湯1鍋;

      2、鹵汁4大匙,醬油半大匙,糖1茶匙,香油1大匙。

      做法:

      1、牛腱先氽燙去除血水,再用清水加蔥、姜煮40分鐘,熟軟時撈出;

      2、放入鹵湯內(nèi)鹵20分鐘,然后關(guān)火,浸泡至湯汁稍收干時撈出,再改刀切片;

      3、青蒜切絲,用清水浸泡10分鐘再撈出、瀝干,放入牛肉內(nèi);

      4、將調(diào)味料(2)與蒜末調(diào)勻,淋在牛肉上,拌勻后盛入盤內(nèi)。

      十八:回鍋牛肉


      原料:精瘦牛肉250克,豌豆淀粉45克,面粉20克,嫩肉品3克,雞蛋1個,水發(fā)凈木耳100克,野山椒50克,精鹽3克,胡椒粉1克,味精3克,姜汁水15克,料酒10克,姜片、蒜片各5克,精煉油1000克(耗100克)。

      制法:

      1、將瘦牛肉剁成細茸,加入淀粉、面粉、嫩肉品及少許精鹽、胡椒粉、味精、料酒、姜汁水等攪拌均勻成茸,再在案板上搟成半厘米厚的片,切成長方形塊待用。

      2、鍋放火上,下入精煉油燒至六七成熱時,將制好的牛肉片下入鍋中炸至淺黃色撈出,瀝油待用。

      3、凈鍋放火上,下入適當?shù)子蜔裏幔乱吧浇?、姜片、蒜片炒香后,下水發(fā)木耳炒至斷生,再下牛肉片炒勻,勾入料酒、精鹽、胡椒粉、味精調(diào)好味,起鍋裝盤即可。

      特點:細嫩鮮香,酸辣味濃,酒飯均宜。

      關(guān)鍵:牛肉塊不要久炸,并不使粘連。

      十九:生拌牛肉絲

      [原料]

      牛里脊肉300克,白梨100克,炒熟的芝麻25克,香菜少許,精鹽、味精、醬

      油、醋精、醋、辣醬油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、蔥絲、香油各適量。

      [制法]

      1.將牛里脊肉切成絲,用醋精拌勻,然后放在涼開水里洗凈醋精和血液,與芝麻和各種調(diào)料拌勻待用;把香菜洗凈,瀝干水分,裝入盤內(nèi)墊底。

      2.盤內(nèi)放牛里脊絲和白梨絲,與香菜拌勻即成。

      [特點]

      辣、鮮、香,微酸甜,質(zhì)地脆嫩,別有風味。

      二十:

      干拌牛肉

      [原料]

      牛肉150克,炒花生米10克,熟辣椒油10克,醬油40克,蔥5克,鹽1克,白糖1克,花椒粉、味精各少許。

      [制法]

      1.牛肉洗凈,在開水鍋內(nèi)煮熟,撈起晾涼后切成片;蔥切成2.5厘米長的段;花生米碾細。

      2.將牛肉片盛入碗內(nèi),先下鹽拌合,使之入味,接著放辣椒油、白糖、醬油、味精、花椒粉再拌,最后下人蔥及炒花生米細粒(或炒熟的芝麻),拌勻盛入盤內(nèi)即成。

      [特點]

      麻辣鮮香,酒飯均宜。

      二十一:

      拌麻辣牛肉

      [原料]

      牛后腿肉750克,黃酒25克,大蔥白15克,醬油50克,芝麻仁5克,精鹽1克,花椒30粒,白糖5克,香油15克,味精2克,干辣椒粉5克,蔥段15克,清湯1 500克,姜塊1o克。

      [制法]

      1.將牛后腿肉洗凈,切成兩塊,放在冷水里浸泡1小時后撈起,放在湯鍋中,加清湯、蔥段、姜塊、花椒、黃酒,上火燒沸,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火上煮3小時,待牛肉九成爛時,撈出控去湯,晾涼。

      2.芝麻仁炒熟,晾涼;蔥白洗凈,切成末;干辣椒粉放碗中,加適量開水調(diào)濕,澆入八成熱的香油攪勻?;ń贩佩亙?nèi),微火焙至焦黃,取出研成粉,和辣椒油、白糖、精鹽、味精、花椒粉、醬油調(diào)勻成麻辣汁。

      3、將煮熟的牛肉切成長方形薄片,碼在盤中,澆上麻辣汁,撒上熟芝麻仁與蔥末,吃時拌勻即成。

      [特點] 牛肉柔韌,味香麻辣,最宜于佐酒。

      二十二:

      清蒸牛肉


      原料:

      牛肉.熟火腿50克,水發(fā)玉蘭片(茭白、冬筍均可)60克。
      配 料: 精鹽25克,料酒10克,味精10克,蔥絲40克,姜絲20克.

      制作方法:

      1)將牛肉切片,用開水燙一下洗凈;火腿、玉蘭片均切成小片待用。
      2)將牛肉分別放入盤內(nèi),再分別放上火腿片、玉蘭片、蔥絲、姜絲、味精、料酒、精鹽、上籠用旺火蒸20分鐘即成。

      特 點: 湯清味美,色澤美觀,營養(yǎng)豐富。

      二十三:

      烤牛肉


      原料:凈牛外脊肉600克,蔥頭、胡蘿卜各50克,芹菜25克.
      調(diào)料:食油75克,香葉1片,白蘭地酒25克,胡椒粉少許。

      烹飪方法:將牛肉洗凈;蔥頭、胡蘿卜、芹菜洗凈切碎;備用。把牛肉、鹽、胡椒粉、蔥頭、芹菜、香葉、胡蘿卜放一起拌勻,腌約4小時。把鍋燒熱后倒入食油,待油溫5成時,放入牛肉煎至上色,碼入烤盤內(nèi),余油將其他腌制物炒

      二十四:

      【五彩牛肉粒】


      原料:
       
      牛里脊200克  豌豆200克  紅椒半個  黃椒半個  姜2片  干辣椒數(shù)個
       
      香蒜辣椒醬2湯匙(30ml)  料酒1茶匙(5ml)  生抽1茶匙(5ml)  干淀粉1茶匙(5克)  蠔油2湯匙(30ml)  鹽1/2茶匙(3克)

      做法:
       
      1)牛里脊切成5mm見方的小丁,放入碗中,倒入料酒、醬油、香蒜辣醬和干淀粉抓勻,腌制10分鐘。
       
      2)豌豆去皮洗凈(或用冷凍豌豆),放入沸水中燙熟,撈出后瀝干備用。紅、黃椒切成5mm見方的小丁。
       
      3)炒鍋中倒入油,待7成熱時,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分鐘,脫生后倒入豌豆和紅黃椒丁,再調(diào)入蠔油和鹽,翻炒幾下即可出鍋。


       


      **沒有香蒜辣醬可以不用,直接用料酒生抽和干淀粉腌制就可以啦。
       
      **沒有紅椒,沒有黃椒,就不要放,僅用牛肉粒炒豌豆就已經(jīng)很好吃嘍。

       

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