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出版: 天津教育出版社
自信的秘密 序言
仔細(xì)觀察周圍的人，你會發(fā)現(xiàn)一個無法忽略的事實：他們中絕大多數(shù)都生活得并不開心，過著沒有成就且毫無目標(biāo)的生活，似乎沒有能力應(yīng)對日常生活中出現(xiàn)的問題和狀況。他們?nèi)斡勺约哼^著平庸的生活，得過且過。
Secret1 讓自己的頭腦清醒
“你的覺醒程度與你所能接受的有關(guān)自身真相的程度成正比。”
每個人都會在不同程度上，對已經(jīng)接受的思想或者自己認(rèn)為正確的觀點深信不疑。這些思想與催眠術(shù)相比，其效果相差無幾。
在過去這些年里，我通過暗示和想象等手段使數(shù)百人對我的觀點深信不疑。下面我給你們舉一個例子，以便更好地證明我的觀點。
Secret2 束縛抑或自由
獨立路上最大的絆腳石，是我們錯誤地認(rèn)為別人比我們更聰明更能干。
要樹立自信，一定要先學(xué)會獨立。許多人認(rèn)為獨立意味著對他人疏離、冷淡或不友好。這是非常錯誤的觀點。獨立的人會從他人的角度考慮問題，可以與他人和睦相處，同時也保持著自信和沉著。他/她可以自力更生，沒有必要去依靠他人。
Secret3 自我認(rèn)可的藝術(shù)
承認(rèn)自己的真正價值，是樹立自信心的另一個要素。
你有多自信，就能走多遠(yuǎn)。這一點早就在現(xiàn)實生活中得到證實。你根據(jù)對自己的認(rèn)可去感知你和他人之間的關(guān)系。這種感覺基本上是無意識的，早在孩童時期就已經(jīng)被灌輸?shù)搅四愕臐撘庾R里。
Secret4 意識的問題
我不在乎你怎樣看待自己。無論你是冰雪聰明或天生愚鈍，體型過瘦或偏胖；無論你是激進主義者或和平主義者；普通的辦公室職員或高層管理人員；家庭主婦或職業(yè)女性；無論你的性格是外向、友好或膽怯、不受歡迎；無論你是酒鬼、癮君子、謊話精、吹牛大王、騙子或神經(jīng)病?；蛟S你懼怕一切人和事，感到意志消沉；又或許你對天氣感到不滿意，討厭貓、狗和大黃蜂，不喜歡鍛煉，討厭塞車，或不喜歡吃菠菜。然而，上述任何一點都不能真正地說明你是一個怎樣的人。它們都只不過是對你行為的描述。
Secret5 不要感到自責(zé)
自責(zé)（Guilt，也作“內(nèi)疚”）是最常見的社會壓力之一。這個星球上滿是飽受自責(zé)折磨的人。如果你不屬于已經(jīng)克服這種破壞性情緒的極少數(shù)派，那么你很可能是那些庸人自擾的絕大多數(shù)人之一。
我們很多人都習(xí)慣自責(zé)。我們已經(jīng)自覺或不自覺地將自己變成了因家人、朋友、社會、學(xué)校、愛人和宗教信仰而感到自責(zé)的“機器”。小時候，大人們會不斷提起我們干過的所謂的“壞事”，讓我們因為自己做了什么或沒做什么、說了什么或沒說什么而感到自責(zé)。由于很多人都習(xí)慣于依賴別人的認(rèn)可，所以每當(dāng)外界讓我們感到自責(zé)時，我們就不能妥善地處理這種情緒。
Secret6 愛的力量
愛是小說、歌曲和藝術(shù)的源泉；愛成就了偉大的事業(yè)；愛甚至影響了歷史進程；愛是將人類緊密聯(lián)系在一起的紐帶。
愛有很多種定義，但沒有哪一種全面地概括了它的意義。在字典里，“愛”的解釋界于“喜歡”和“渴望”之間。也許這才是愛的真正含義。
Secret7 管好你自己的事
到目前為止，人類對自身意識（尤其是意識的主要工具――大腦）的認(rèn)識，相對來說仍處于未知階段。我們發(fā)現(xiàn)，我們認(rèn)為自己知道的越多，我們需要學(xué)習(xí)的東西也就更多。
意識就像電一樣，是已經(jīng)并將永遠(yuǎn)存在的可用之力。它的力量可以動搖你的想象力?？茖W(xué)研究對它巨大潛能的認(rèn)識每天都在加深。它是我們與生俱來的能力，我們不必構(gòu)造一個全盤計劃就可以對它進行充分的利用。
作者簡介
羅伯特?安東尼
羅伯特?安東尼 （Robert Anthony），美國知名行為心理學(xué)專家。在過去的30年里，羅伯特?安東尼博士將其全部精力都投入到對神秘思維的不懈研究中。同時，他取得了西太平洋大學(xué)的行為心理學(xué)博士學(xué)位，并且一直從事心理醫(yī)師、主治催眠師以及私人行為教練等諸多工作。
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