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來自: apchysm163 > 《我的圖書館》
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海帶和稀粥最養(yǎng)生
海帶和稀粥最養(yǎng)生 在中國,一提到養(yǎng)生食品,往往指的是一些藥食同源的食物,比如枸杞、蓮子、人參等,但韓國人眼中的養(yǎng)生食品,卻是我們平時(shí)因太過常見而未引起重視的食物。海帶是韓國最普遍的食物...
少林禪醫(yī):能使韓國女人變成美女的養(yǎng)生食物
在中國的養(yǎng)生理念中,養(yǎng)生食品占據(jù)了很重要的位置,但是大部分中國人會(huì)認(rèn)為養(yǎng)生食品是人參、靈芝、何首烏、阿膠等,但是在韓國很多養(yǎng)生...
揭秘:它是最便宜的堿性食物,暗藏7大養(yǎng)生奇效!
揭秘它是最便宜的堿性食物暗藏7大養(yǎng)生奇效。這是由于其中含有大量的碘,大約每100克海帶中含有300毫克~700毫克碘。可以促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內(nèi)雌激素水平,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,最終消除...
弱堿性的食物和水果有哪些?
弱堿性的食物和水果有哪些?性食品:除了五谷雜糧外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品;強(qiáng)堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
常見食物的酸堿性
常見食物的酸堿性::肉、蛋、米、面、糖等在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物為帶陰離子的酸根,可使血液偏酸,但此類食品營養(yǎng)豐富、口感好,很受人們歡迎,為防止變成酸性體質(zhì)(7%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)人身上),需要...
電腦族養(yǎng)生、食物
電腦族養(yǎng)生、食物以下為電腦族推薦幾類食物,飲食養(yǎng)生幫助大家緩解上述不適。以下為電腦族推薦幾類食物,飲食養(yǎng)生幫助大家緩解上述不適。2、新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑” 飲食養(yǎng)生其奧妙在于蔬菜擁有“...
多食用六種黑色養(yǎng)生食物有益于補(bǔ)腎
來源:光明網(wǎng)。多食用六種黑色養(yǎng)生食物有益于補(bǔ)腎。黑豆還能有益于治療水腫,且活血解毒。藥理研究結(jié)果顯示,黑豆能養(yǎng)陰補(bǔ)氣,是強(qiáng)壯滋...
二十四節(jié)氣之飲食養(yǎng)生
二十四節(jié)氣之飲食養(yǎng)生。春季陽氣開始升發(fā),適宜吃一些具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物,但是要少吃過于辛辣的食物以及油炸燒烤的食物。秋季應(yīng)當(dāng)...
2021年養(yǎng)生月歷,照著做照著吃,保你一年準(zhǔn)健康!建議收藏!
秋天時(shí)節(jié),天地間的陽氣趨向收斂,天氣由熱轉(zhuǎn)涼,人體內(nèi)的陰陽之氣也必然隨之發(fā)生變化,陽氣逐漸下沉,陰氣逐漸上升,陽氣也隨著內(nèi)收,...
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