痛風(fēng)飲食，痛風(fēng)能吃什么

痛風(fēng)能吃什么

如果你的痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作，不要吃嘌呤含量豐富的食物，給你一個建議，多吃一些吃深顏色的水果和蔬菜，比如：芹菜 黃瓜 茄子  蘋果 葡萄 玉米等，這些食物含有豐富的維生素C，能夠預(yù)防關(guān)節(jié)腫脹

痛風(fēng)不能吃什么

1.不吃海鮮，不吃肉和動物內(nèi)臟，特別是痛風(fēng)發(fā)作期。穩(wěn)定期可以少吃點瘦肉或豬手

2.不喝酒，酒精易使體內(nèi)的乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易誘發(fā)痛風(fēng)，并且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸濃度增高。
3.不吃豆類食品，豆類的嘌呤含量高，不利于尿酸的排泄

2個有效的痛風(fēng)飲食方法--摘自《痛風(fēng)防治手冊》

1 多吃龍眼肉，龍眼肉現(xiàn)在已經(jīng)被確認(rèn)為對痛風(fēng)有特殊效果

2 每天喝木瓜茶 青木瓜含有青木瓜酵素，有消腫降尿酸的效果。茶葉含有咖啡因和茶堿，有利尿效果。為了增加青木瓜酵素的含量，將青木瓜切丁放入煮沸的水中，再加上茶葉泡茶喝即可

采用龍眼肉和木瓜作原料，高科技生物萃取而成的中藥痛風(fēng)排酸膠囊，通過抑制尿酸的生成；一排二消三調(diào)節(jié)促進尿酸排泄，抑制了尿酸生成,而且對腎臟也有很好的保護作用，防止痛風(fēng)在腎、輸尿管結(jié)晶成結(jié)石。