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來自： 清輕 > 《聽廳》
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瑜伽十八式
瑜伽十八式。瑜伽十八式 [圖片] [音樂]最適合的室內(nèi)塑身運(yùn)動——瑜伽，只要有兩平方米的地方，有一塊墊子，有一張自己喜歡的舒緩音樂碟片，你就可以開始練習(xí)瑜伽。舒心放松瑜伽四式。拜日式瑜伽六式。...
瑜伽音樂精選17首
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教你一招，輕松開胯
a 跪著，雙手著地，身體平行于瑜伽墊。雙腳內(nèi)側(cè)貼住瑜伽墊，曲膝、屈肘90度。練習(xí)時，如果覺得瑜伽音樂或輕音樂不太理想，可以嘗試聽快...
十首瑜伽音樂（音樂）
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