正常值表：

英文縮寫 中文全稱 正常參考范圍 單位
TT3 三碘甲狀腺原氨酸 0.7 — 1.78 ng/ml
TT4 甲狀腺素 6.09 — 12.23 ug/dl
FT3 游離三碘甲狀腺原氨酸 2.39 — 8.01 pg/ml

 

甲亢病人
    日常飲食中應禁食刺激性食物，如辣椒、于姜、酒、咖啡、濃茶等，以免病人進人興奮狀態(tài)而加重病情，平時應注意補充一些含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷豐富的食物，如紅薯、芋頭、豆制品、牛奶、蛋類、骨粉、軟骨、新鮮蔬菜和水果等。少吃含碘多的海產品，少吃含碘鹽。

l、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜；
2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚；
3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒；
4、保持心情平靜、避勞累。

甲 亢：（可治好）
1、主方：按醫(yī)生開方服西藥一年以上，每月驗血一次以改變藥量。
2、輔助：每月連續(xù)10天服一點紅汁，一天一次一小酒杯。有效消脖腫眼突、清毒防止肝炎等。
3、參考:黃藥子、蒲公英、田樺、靈芝粉、冬凌草片等單方，中藥配方作輔助藥，作用都不大。

生活法則：
(1)學習放松心情，不要給自己太大的壓力和負擔。或許就是自己不太懂得珍惜自己，身體才會容易發(fā)病來抗議呢.
(2)有懷孕計劃的婦女，應先和醫(yī)師商量，決定時機和是否需調整治療方法。
(3)少吃刺激性食物，尤其是咖啡和茶，以免心悸、手抖等癥狀加重。
(4)減少含碘食物的攝取，如海帶、海苔、紫菜等。避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。
(5)慎用溫補和含碘量較高的食療偏方。
曾有病人在臨床上甲狀腺功能控制正常，卻仍易心悸、失眠，一問之下才知病人吃了姜母鴨，十全大補湯等冬令大補品，使得體質轉為燥熱（舌質變紅、舌苔變黃、口干）。此外，也有病人一開始便尋求偏方來治療，而使用含碘量高之昆布、海帶、海藻。

飲食護理
飲食應以高熱量.高蛋白.高維生素.適量脂肪和鈉鹽攝入為原則，少用辛辣刺激性佐料食物,食物應軟易于消化，富與營養(yǎng)；不要多食高碘食物和含碘中藥，防止甲亢控制不良。不吸煙.不喝酒.濃茶和咖啡 。
（l）給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節(jié)約蛋白質的作用，若供應充足，可使蛋白質發(fā)揮其特有的生理功能。給予充足的維生素和無機鹽。維生素利無機鹽能夠調節(jié)生理功能，改善機體代謝，尤其是維生素B和維生素C。應給予充足的鈣和鐵，以防缺乏。
（2）適當增加動物內臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素制劑。
（3）適當控制纖維素多的食物。甲亢病人常有腹瀉現象，如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉。

 

甲亢的家庭簡易療法
作者：網　來源：中醫(yī)疑難網　發(fā)布時間：2009-10-15　
  甲狀腺功能亢進(簡稱甲亢)，是由于甲狀腺素分泌過多而引起的一種常見病、多發(fā)病。一般認為與人體遭受長期精神刺激以及發(fā)育、月經期、妊娠期、感染性疾病、失眠癥等多種因素有關。病情輕重不一，輕癥或發(fā)病早期癥狀不明顯，隨著病情發(fā)展病人可出現甲狀腺腫大、心跳快、多汗、怕熱、手指顫動、容易激動暴怒、眼球突出，飲食量增大，體重反而減輕，顯著消瘦，少數患者還可出現肌肉無力和癱瘓。

    ●精神調養(yǎng)對甲亢至關重要

    有關調查資料表明，甲亢患者過于依賴藥物治療，而忽視精神調養(yǎng)，難于達到治愈目的。由于甲亢患者多有精神過敏，稍受到精神刺激則易激動不安，或產生恐懼感，誘發(fā)或加重病情。所以，精神調養(yǎng)應成為整個治療過程中重要一環(huán)。對甲亢患者避免出現刺激的語言、動作、表情等，要關心、體貼、諒解病人，使其精神上不受任何刺激，否則會影響康復效果?；颊咦陨硪惨岣咦灾颇芰?，修身養(yǎng)性，保持充足的睡眠，如有失眠要及時采用各種方法(包括藥物、食物)自我調養(yǎng)；保持心情舒暢，避免情緒波動。

    ●音樂療法

    音樂對甲亢患者還可起到一定的治療作用，優(yōu)美悅耳的音樂，可以使人感到心曠神怡，驅散憂愁和煩惱?；颊咭獏⒓右恍┪捏w活動，如做健身操、打乒乓球，或聽聽音樂、看看電視等。但是不宜收聽收看強烈刺激及瘋狂節(jié)奏的音樂及鏡頭，以免因過于激動而妨礙治療。

    ●甲亢病人的飲食攝入

    應采用“三高”飲食，即高熱量、高蛋白、高糖類食物及脂肪，以滿足機體因代謝亢進而引起的消耗。維生素和鉀等元素的補充亦不能忽視，因大量甲狀腺素有利尿、排汗作用，可引起血鉀過低而誘發(fā)周期性麻痹癥及各種肌肉病，加之代謝率增高，維生素B、C類的消耗量也增多，為了補充維生素和鉀鹽，平時就要多食一點蔬菜、水果和橘子水之類食品。值得注意的是，當經過治療使甲亢被控制，基礎代謝率下降了，但患者食欲仍旺盛，這時則應提醒病人適當節(jié)制飲食，以免引起體重過分的增加。

    ●平時多吃些療效食品

    如花生、白菜種子及茄子、白芥子、羅卜子(萊菔子)等，它們具有抑制甲狀腺素合成的作用。忌食含碘多的食物，如海藻、昆布，因食用這種食物2～5周后甲亢癥狀雖似可好轉，但長期食用，反而會出現“逸脫”現象，使癥狀重現且更加明顯。另外，刺激性強的飲料，如茶、咖啡、酒等，均要禁飲。否則，與病癥相悖，會加重病情。

    ●選用氣功強壯法

    1.自然站立，兩足平行分開，與肩同寬，足尖向前，膝關節(jié)微屈，脊柱正直，頭微前傾，兩眼輕閉，松肩垂肘，前臂微曲，兩手拇指與四指自然分開如捏物狀，放于小腹前，也可稍將前臂抬起，兩手置于胸前如抱球狀。

    2.意守丹田(臍下1.5寸)，采用深呼吸法，吸氣時胸腹隆起，呼氣時腹部凹陷。吸氣宜短，呼氣宜長，每日練3～5次，每次30～50分鐘。
 

 

甲亢患者的心里療法
作者： 原創(chuàng)　來源：中醫(yī)疑難網　發(fā)布時間：2009-10-15　
  甲亢屬于心身疾病，常由器質性病變合并心理應激而發(fā)病，整個疾病過程受到心理社會因素的影響。如何讓更多的患者從心理和軀體上得到治療，

    心理治療的內容

    聶有智介紹說，甲亢患者發(fā)病初期，情緒穩(wěn)定性差，常有精神不安、多疑，此時急需醫(yī)護人員幫助他們消除心理負擔，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。尤其是對易復發(fā)患者，更應加以重視。

    第一，傾聽和解釋。長期經受疾病折磨的人，求治愿望最迫切，多能積極主動地敘述病情。耐心聽取病人的傾訴，從治療對象的具體條件出發(fā)，因人而異，選擇其可接受的語言，針對病情，分析其表現，從而提高其對疾病的認識水平，減輕或消除繼發(fā)性焦慮、恐懼等心理障礙。解釋是精神治療的核心，解釋應是耐心和深入淺出的。

    第二，啟發(fā)和誘導。病人介紹病史通常集中在自己最感痛苦的癥狀上，而對最初癥狀形成的原因，缺乏必要的認識。為此，醫(yī)生應給予一些啟發(fā)和誘導，解釋該病產生原因及其規(guī)律，讓病人回憶病初的具體情況，了解、分析癥狀產生的主客觀背景，查出疾病的原因和誘因。

    第三，指導和幫助。醫(yī)護人員指導和幫助其實施治療，包括避免和消除有害的外界刺激、加強自我鍛煉、提高心理免疫能力和應激能力，學會情緒的自我調控和生理功能的自我訓練。

    第四，暗示和鼓勵。醫(yī)護人員要運用自己的臨床知識及在病人心目中的威信，以明確和肯定的語言使病人不經邏輯分析和推理判斷程序，直接地接受醫(yī)生灌輸給他的觀念，達到消除癥狀的目的。對甲亢患者可明確講清，只要積極配合治療，疾病一定能治愈；還可讓基本恢復的病人來現身說法，開導未愈病人?！度彘T事親》中載有多例類似的醫(yī)案，提示我們只要開動腦筋，針對不同的心理，開展各種靈活方法，暗示或鼓勵患者，多可收到良好效果。

    第五，強化和預防。經過心理和藥物治療的患者，一旦取得初步療效，就要立即“擴大戰(zhàn)果”予以正性強化治療。使病人在病情好轉的切身感受中嘗到治療的甜頭，增強治療的信心。由于身心障礙是一個復雜的心理生理過程，因此治療上必定有一定的難度，即使在治療順利時亦需有個堅持不懈的過程。病人對醫(yī)生的期望越大，醫(yī)生所面臨的困難也會越多，為了取得醫(yī)療的主動權，必須使病人對康復的復雜過程有一定的思想準備，這是預防性心理治療的目的所在。

    不同病變的病人可出現不同心理狀態(tài)，并可使病人在行為上出現異常。如在少數甲亢患者中，可出現焦慮、抑郁、恐懼等癥狀，此時應采用精神松弛法，即“以情勝情”，可以得到糾正。對某些患者出現的不良行為，則可用使其產生厭惡的辦法，去改變不良行為；還可通過讓病人塑造新的行為，以取代異常行為，或通過讓病人參加集體活動，交友談心等以轉移注意中心。對頭痛、失眠、心悸的病人，學會有意識松弛，或通過散步、做氣功等來達到控制或調整內臟功能去疾愈病。

    心理預防的措施

    甲亢的發(fā)病及其復發(fā)和心理社會因素有一定關系，我們應該采取什么措施？聶有智認為，把握好自身的心理平衡，以適應社會環(huán)境，維護心身健康。

    第一，豐富生活經歷。正如孟子所說：“必先苦其志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能”。這些都可視為是鍛煉一個人應對能力的有效措施。增強應對能力，就是提高自身適應環(huán)境的能力，它包括應付緊急事件的能力及耐受持久沖擊的能力。

    第二，學會緩解心理應激的技巧。包括自制能力、自我安慰能力和自我解脫能力等。應多一點興趣愛好，這樣可幫助緩沖應激而引的焦慮與抑郁等情緒。處于當今社會中，要回避競爭和緊張，做與世隔絕的隱士是不可能的，更是不現實的。學會“一張一弛”、“忙里偷閑”，宜間歇地運用松弛術(如靜坐、太極拳、自我放松等)，才能既適應競爭的社會環(huán)境，又保障了心身健康。

    第三，提高對社會的容忍力。容忍力是后天習得的，是個體社會化過程中逐步產生與逐漸增長的。一般來講，需要人們容忍的主要是社會上的不合理現象以及對挫折情境的適應狀態(tài)，也就是能承受挫折打擊的能力。