春天護(hù)膚養(yǎng)顏的講究有哪些

 2009-03-05 11:30:53  來(lái)源：中國(guó)天氣網(wǎng)

 

春天，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護(hù)和保養(yǎng)，春夏的氣候?qū)Z去您往日的亮麗，失去您難以復(fù)返的風(fēng)采。因此，春季護(hù)膚養(yǎng)顏十分必要。據(jù)行家介紹，春季護(hù)膚有六要。

一、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份

水分補(bǔ)充

適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水份；經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤(rùn)；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補(bǔ)充水分。

二、要有充足的睡眠和休息 

保持充足睡眠

因?yàn)?，皮膚經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后，需要"休整"以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時(shí)段。

三、要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 

水果蔬菜

多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。

四、要經(jīng)常按摩面部皮膚 

皮膚保養(yǎng)

清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。

五、要控制調(diào)節(jié)情緒

心情舒暢

皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

六、要常用潤(rùn)膚劑 

資料圖片：潤(rùn)膚露

潤(rùn)膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，常用它可加快皮膚血液循環(huán)，剌激面部細(xì)胞分泌，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少氣候?qū)ζつw的威脅和危害。

 

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春暖花開正是美容好時(shí)節(jié)

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資料圖片：養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

春天溫暖多風(fēng)，人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展，皮膚的末梢血管血液供應(yīng)增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時(shí)正是護(hù)膚的好季節(jié)。春天也是細(xì)菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節(jié)，容易誘發(fā)傳染性疾病及皮膚疾患。同時(shí)，又是春暖花開、百花齊放之時(shí)，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮炎、濕疹等。這些都會(huì)給皮膚帶來(lái)不良影響，易引起過敏性皮炎、麻疹和粉刺的發(fā)生。

年青人面部的粉刺雖然四季均可發(fā)生，但在春天有加重的趨勢(shì)。因此，易患粉刺的青年人在春天中應(yīng)盡量保持精神舒暢和大便通暢，戒煙忌酒，注意面部清潔，用洗面奶洗臉去污，以清除堵塞毛孔的垢漬。切忌用不潔的手指去擠壓粉刺，以免引起感染。 

春季美容護(hù)膚小常識(shí)

春天護(hù)膚要注意皮膚的清潔，每日至少要洗臉3次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的護(hù)膚品。此外，常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有利，入浴時(shí)要徹底清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)，浴后按摩臉部及四肢，可令皮膚潤(rùn)滑。女性在就寢前應(yīng)把臉上的化妝品完全洗掉，然后抹擦優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦凈。

推薦適合春天使用的精油

 2009-03-05 10:45:57  來(lái)源：尚妝網(wǎng)

陽(yáng)春三月，肌膚正處于由冬回春的時(shí)期，不少女性選擇成分天然的精油讓肌膚安度季節(jié)交替的敏感時(shí)期，但由于對(duì)精油品種及使用安全上認(rèn)知度不高，往往見效甚微或引起過敏。而不同的精油在使用方法、功效上又有很大區(qū)別。

資料圖片：精油

精油使用不慎易致過敏

按摩油、調(diào)理油、精華油……這些林林總總的精油保養(yǎng)品往往讓人挑花了眼。不少人認(rèn)為 “天然即是安全”，將單方精油直接用在肌膚上。但事實(shí)上，精油是一種濃縮并具高揮發(fā)性的物質(zhì)，有些精油不宜單獨(dú)使用，否則會(huì)引起燒灼等過敏反應(yīng)。而與植物油調(diào)和在一起，可以讓精油分子穩(wěn)定安全地滲透進(jìn)肌膚里。正規(guī)芳香療法所使用的植物油必須是冷壓植物油，里面所含的維生素、礦物質(zhì)，必需脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成份沒有被破壞掉。在選購(gòu)時(shí)一定要問清這種精油的使用方法以及所調(diào)和的是否冷壓植物油，不然可能在護(hù)膚上會(huì)造成反效果。同時(shí)，品質(zhì)優(yōu)良的精油與一般護(hù)膚品在混搭時(shí)不會(huì)產(chǎn)生很大問題，尤其是在保濕作用上能相輔相成。但如果你正在使用美白類的護(hù)膚品，最好不要將之與精油類產(chǎn)品混用。

正確使用精油

開春護(hù)膚首推細(xì)胞再生

盡管精油的芳香療法近年來(lái)得到普及，但由于不少人對(duì)自己的膚質(zhì)與需求不夠了解，加上選擇的精油不純、用法不正確等，導(dǎo)致對(duì)精油護(hù)膚往往走入誤區(qū)。

不同的精油配方對(duì)護(hù)理肌膚和舒緩情緒的作用也不同。比如在由冬入春的時(shí)節(jié)，大地回春，肌膚的護(hù)理重點(diǎn)也在促進(jìn)細(xì)胞再生上。皮膚的營(yíng)養(yǎng)供給主要依靠大量的微血管運(yùn)送，因此促進(jìn)細(xì)胞再生的精油都擁有共同的特性，對(duì)于微血管循環(huán)和靜脈循環(huán)都有促進(jìn)和調(diào)節(jié)作用，如胡蘿卜籽、薰衣草、橙花、甜橙、奧圖玫瑰、茉莉、廣霍香、乳香、印度檀香、洋甘菊、花梨木等都是在這方面具有作用的精油品種。并且上述精油還可以預(yù)防換季時(shí)容易出現(xiàn)的皮膚敏感。

適合春天使用的精油種類

功效：養(yǎng)護(hù)細(xì)胞液

品種：胡蘿卜籽、羅勒、月桂、洋甘菊、迷迭香、玫瑰草、波旁天竺葵精油

理由：養(yǎng)護(hù)細(xì)胞液的精油都具有高度的揮發(fā)性，具解除淋巴阻塞，清血解毒等作用，讓肌膚從冬天的凝重和冰冷中蘇醒過來(lái)。

功效：促進(jìn)膠原蛋白再生

品種：印度檀香、乳香、白松香、花梨木、廣霍香精油

理由：皮膚內(nèi)的膠原蛋白具有強(qiáng)效保濕與記憶能力，是讓肌膚平滑彈性的主要因素。這組精油都屬于偏低的揮發(fā)度、具有滋養(yǎng)特質(zhì)。

功效：抗皺

品種：茴香、橙花、玫瑰、百里香、胡蘿卜籽、廣霍香、德國(guó)洋甘菊、迷迭香、天竺葵、玫瑰草

春季美白必知的肌膚護(hù)理5步驟

 2009-03-05 10:10:45  來(lái)源：新浪網(wǎng)

 

雖然基礎(chǔ)護(hù)膚我們每天都做，但它的重要性你知道多少呢？沐浴了一天的陽(yáng)光，對(duì)肌膚進(jìn)行美白保養(yǎng)是基礎(chǔ)護(hù)理中不可省略的一項(xiàng)，這不僅是美白肌膚的基礎(chǔ)，更是維護(hù)肌膚健康的關(guān)鍵。臉部的深層清潔是美白保養(yǎng)的首要工作。長(zhǎng)期使用保濕美白調(diào)理品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時(shí)，更具透明感，而且水脂平衡的肌膚能更好的吸收護(hù)膚品中的美白成份。
 

美白第一步 深層清潔肌膚

步驟一：深層清潔肌膚，掃除美白障礙

沐浴了一天的陽(yáng)光之后，進(jìn)行臉部的深層清潔是美白運(yùn)動(dòng)的首要工作。說(shuō)到深層清潔當(dāng)然不是只用洗面奶就可以的，使用方便實(shí)效的潔面布是更好的選擇，特殊的柔細(xì)材質(zhì)，能針對(duì)臉部不同部位的需求，從卸妝到清潔，輕輕松松一次搞掂。

建議女性朋友們?cè)谟妹腊妆ｐB(yǎng)品前首先使用潔面布為皮膚做一次徹底的清潔運(yùn)動(dòng)，先把臉上的殘妝、臟污與角質(zhì)層都洗凈后，再抹上美白保養(yǎng)品，才能讓美白精華直達(dá)肌膚底層，讓肌膚有效地吸收。潔面布的細(xì)小紋理，還可以起到按摩臉部肌膚的效果，讓臉部的壓力也慢慢地釋放出來(lái)。
 

美白第二步 保濕調(diào)理

步驟二：保濕調(diào)理，趕走肌膚的黑色素

清潔之后，就要使用含有美白成分的保濕調(diào)理液了。一些含有維他命B3與桑樹精華的美白調(diào)理液，能減少黑色素的轉(zhuǎn)移并抑制黑色素的生成，平常可當(dāng)成化妝水來(lái)使用，若是以化妝棉沾取則可當(dāng)成凈白面膜，加強(qiáng)凈白保濕護(hù)理。長(zhǎng)期使用保濕美白調(diào)理產(chǎn)品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時(shí)，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易讓保養(yǎng)品吸收。
 

美白第三步 美白SPA

步驟三：美白面膜，給肌膚做個(gè)美白SPA

時(shí)下，不少品牌都應(yīng)季推出各種美白面膜，我們可以選擇純棉布膜制成的面膜，好一些的美白面膜里富含的美白精華，可能相當(dāng)于一整瓶精華液的容量，能抑制皮膚的黑色素的生成，讓曬后的肌膚及時(shí)補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)，加快美白的效果。

一些品牌的面膜還特別加強(qiáng)了眼部覆蓋的設(shè)計(jì)，讓眼部周圍的肌膚也跟著一起美白。在清潔肌膚以及美白調(diào)理以后使用美白面膜，會(huì)感覺肌膚宛若做過一場(chǎng)美白SPA療程的保養(yǎng)，這時(shí)候再擦上美白保養(yǎng)品，吸收的效果變得事半功倍！
 

美白第四步 精華滋養(yǎng)

步驟四：精華液，給肌膚做個(gè)美白滋養(yǎng)

想要白得更快，含美白成份的精華液一定不能缺。之所以叫做“精華液”，言下之意就是將所有美白的精華都集中在一小小的瓶中，可能其昂貴價(jià)格會(huì)讓人心痛，但其立竿見影的功效絕對(duì)物有所值。因而，為了要白要美，這個(gè)投資可是萬(wàn)萬(wàn)不能省地。精華液的使用應(yīng)在化妝水之后，目前大多數(shù)產(chǎn)品以維生素C以及首次用在美白成分上的維生素B3等為主要成分，不論配方如何，精華液不但具有美白、修護(hù)的功效，還可以滋養(yǎng)肌膚。最重要的是若你選到了適合自己肌膚的精華液，那通常在4--8周后，就可以看到美美白白的自己啦。

 
美白第五步 日夜隔離

步驟五：日夜隔離，為皮膚撐起防護(hù)傘

大家都知道隔離產(chǎn)品可有效減少紫外線傷害，但你知道嗎，隔離工作可是要分日夜的哦！

日間

緊接著精華液之后便是隔離霜或乳液。日間因有陽(yáng)光與不潔的空氣，所以隔離霜是必備之需，它能有效地讓肌膚遠(yuǎn)離日間的紫外線，同時(shí)也能在皮膚有一層保護(hù)膜，減少化妝品和陽(yáng)光對(duì)皮膚的影響。所以建議選擇含有防曬、滋潤(rùn)、凈白、隔離四大功能的日間UV防護(hù)隔離霜，它可以幫助抵御冷氣、日曬與風(fēng)吹的傷害。

晚間

夜間雖然沒有陽(yáng)光但是趁著睡眠來(lái)做美白，功效卻是最好的時(shí)機(jī)。因此在晚霜的選擇上，建議選擇含有美白成分的產(chǎn)品為佳。或是在晚霜后再加上一層保濕凝膠，這樣才是萬(wàn)無(wú)一失的美白功課。

做好這5個(gè)很基礎(chǔ)的美白保養(yǎng)步驟，美白指日可待！