音樂療法是一種藝術(shù)療法，通過心理治療上的作用達(dá)到治療和預(yù)防疾病的效果。現(xiàn)實(shí)生活中總說對牛彈琴的笑話，其實(shí)對牛彈琴也是有意義的，都聽過給雞聽音樂可以提高產(chǎn)蛋量吧！音樂與我們的身體是否發(fā)生某種奇妙反應(yīng)？在古代，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五音的高手。在我們中醫(yī)學(xué)理論中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配猶如一個(gè)辨證鮮明的治療方案，就成了一種特殊的養(yǎng)生保健和治療方法。在古代“琴棋書畫”是作為養(yǎng)身之術(shù)的，其中琴排于第一位，說明在修身養(yǎng)性方面，音樂最有魅力和效果。
傳說在古代，真正中醫(yī)大師不用針灸和中藥，而是用音樂。“一曲終了，病退人安”。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的成書標(biāo)志著中醫(yī)的誕生。其在兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論?！蹲髠鳌罚阂魳废袼幬镆粯佑形逦?，正確的享受音樂可以使人百病不生，健康長壽。在古代宮廷配備樂隊(duì)和歌者，不純是為了娛樂，還有一項(xiàng)重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。
中國古代的音樂只有五音：角、徵、宮、商、羽。這五個(gè)音階分別被中國古代博物學(xué)家賦予了五行的屬性：木（角）、火（徵）、土（宮）、金（商）、水（羽）。中醫(yī)學(xué)是個(gè)各學(xué)科的交匯學(xué)科，真正的中醫(yī)大師就是個(gè)博物學(xué)家！這五音曾經(jīng)一度處于失傳或無人研究的境地。感謝那些挖掘古音樂的學(xué)者和大家，使她重見天日。
中醫(yī)心理學(xué)講，音樂可以感染、調(diào)理情緒，進(jìn)而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)與情志、臟腑之氣產(chǎn)生共鳴，達(dá)到鼓動血脈、通暢精神和心脈的作用。“當(dāng)音樂振動與人體內(nèi)的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時(shí)，就會產(chǎn)生生理共振、共鳴。”這就是“中醫(yī)音樂療法”的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)。
“百病生于氣，止于音也”其中這個(gè)氣不單單是指情緒，其實(shí)主要是指五臟的臟氣和六腑、奇恒之腑之氣。根據(jù)每個(gè)人自身的身體結(jié)構(gòu)不同，臟腑之氣的差異，配合不同的音樂，就可以使五音防病、養(yǎng)身。運(yùn)用五行原理，五音的相生、相克、相互制約關(guān)系，五音搭配組合，影響失調(diào)的人體來調(diào)和身體。
“用樂如用藥。在繁體字中，樂、藥、療三字同源，音樂與藥物、治療具有天然的聯(lián)系。音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對人體有治療的能力。
音樂也有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。”這種說法雖然有點(diǎn)牽強(qiáng)的感覺，但是也體現(xiàn)了音樂的醫(yī)藥作用。
“用音樂治療，也有正治、反治。讓情緒興奮的人聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒。例如：以如泣如訴的樂曲帶走悲傷；以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。”這個(gè)是大家聽音樂總結(jié)的一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，估計(jì)這個(gè)大家都有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和感受。
附1：
五行--金 木 水 火 土
五臟--肺 肝 腎 心 脾
五音--商 角 羽 徵 宮
五竅--鼻 目 耳 舌 口
附2：（轉(zhuǎn)）
肝——五臟中的將軍 （提醒：中醫(yī)學(xué)中的肺 肝 腎 心 脾與西醫(yī)的解剖學(xué)中的不一致，中醫(yī)的五臟是一組功能系統(tǒng)，可能與解剖的五臟有吻合之處） 肝比較喜歡爽朗、豁達(dá)。我們?nèi)绻L期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會使我們體內(nèi)的本該流動的氣處于停滯狀態(tài)，時(shí)間稍久，就會逐漸消耗肝的能量，產(chǎn)生種種不適。
肝常見不適：抑郁、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇。
屬肝的音階：角音，相當(dāng)于簡譜中的“3”。角調(diào)式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機(jī)盎然的旋律，曲調(diào)親切爽朗，有“木”之特性，可入肝。
最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達(dá)，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時(shí)曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。
最佳欣賞時(shí)間：19：00－23：00。這是一天中陰氣最重的時(shí)間，一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個(gè)時(shí)間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝，使之平衡、正常。
伴茶：準(zhǔn)備一杯綠茶，里面少放一些白糖，以起到梳順肝氣的作用。
