酵母片N片碾成粉 蛋清 熱牛奶（油性皮膚-脫脂奶，干性-全脂奶，混合型-混合）不要煮開(kāi) 黃瓜汁 當(dāng)天用 或者加面粉 每月1-2次 面粉中的B族維生素也可以美白 不要用高級(jí)的面粉 哮母片磨成粉+牛奶（干性皮膚用全脂牛奶，油性皮膚用脫脂牛奶，或者一半這一半那）...

聽(tīng)他說(shuō)不餓肚子的減肥法，也就是吃肉減肥法，其實(shí)以前也有別的專(zhuān)家提倡過(guò)，但是以中國(guó)人的飲食習(xí)慣來(lái)看，吃肉的同時(shí)不吃主食基本上是不可能的。我們最喜歡什么呢？漢堡，比薩，夾肉餅，比單吃一塊肉過(guò)一會(huì)再吃一塊面包要好吃多了吧。我們不就是喜歡一邊吃好吃...

“限塑令”會(huì)給人們的生活方式帶來(lái)怎樣的影響和變化？推行塑料購(gòu)物袋有償使用制度的真正目的是什么？國(guó)內(nèi)生產(chǎn)塑料袋的企業(yè)又將如何應(yīng)對(duì)呢？今天非常高興地請(qǐng)到了中國(guó)塑協(xié)塑料再生利用專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、環(huán)保專(zhuān)家董金獅主任，讓我們一起聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家是如何分析的。...

周一至周三健康管理專(zhuān)家西木博士再次做客，帶來(lái)不同人群的不同飲食知識(shí)。男女老少，健康危機(jī)各不同，營(yíng)養(yǎng)配餐因人而異。女人祛斑、男人降三高、學(xué)生治近視、老人更長(zhǎng)壽，正確的飲食讓你吃出健康身體！...

上火就是中醫(yī)里面的熱證！熱跟火同義！ 火證有三： 一、實(shí)火；二、虛火；三、龍火不藏?。ㄌ刈ⅲ含F(xiàn)在大部分人都是龍火不藏，很好有人實(shí)火或者虛火?。?實(shí)火是 陽(yáng)盛之火，治用瀉法！ 實(shí)火基本表現(xiàn)為：怕熱、汗多，口干舌燥，喜冷飲，小便黃赤，大便閉結(jié)且肚子...

嚴(yán)厲反對(duì)佟彤老師在百科全說(shuō)講的 男過(guò)四十服六味，女性常服逍遙丸 的觀點(diǎn)《內(nèi)經(jīng)-素問(wèn)卷》有“岐伯曰：能知七損八益，則二者可調(diào)，不知用此，則早衰之節(jié)也。 年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。年五十，體重，耳目不聰明矣。年六十，陰痿，氣大衰，九竅不利，下...

肥胖已成 熱話(huà)題，每年必提！ 很多媒體對(duì)嘉賓的 采訪什么的，他們的意見(jiàn)在下實(shí)在不敢茍同！一聽(tīng)就知道 絕對(duì)是 沒(méi)有臨床 經(jīng)驗(yàn) 在那里 瞎掰的!本來(lái)想從 《內(nèi)經(jīng)》的 觀點(diǎn)，一步步的深入 剖析，但 又怕一些 朋友不敢興趣，所以在下 就 直接說(shuō) 結(jié)論了！...

前面我們 從理論上 聊了 “有形”“無(wú)形” 的東西，又想了想，怕有的朋友不理解，現(xiàn)在就具體說(shuō)一下！ 希望各位 給出意見(jiàn)！就拿最常見(jiàn)的炎癥來(lái)說(shuō)吧，特別是婦科炎癥，廣大患者以及極大多數(shù)醫(yī)生 都是被“炎癥” 牽著鼻子走，對(duì)于炎癥不假思索的處理就是抗菌消炎...

中醫(yī)最早的時(shí)候就叫“醫(yī)”，叫中醫(yī)已經(jīng)是民國(guó)的事了。有人認(rèn)為中醫(yī)的“中”是中庸、陰陽(yáng)平衡的意思，不是不無(wú)道理的，但是總讓人感覺(jué)落不到實(shí)處！況且，經(jīng)典中醫(yī)里面是很反對(duì)陰陽(yáng)平衡的！還有人直接認(rèn)為是“中國(guó)的”意思，中醫(yī)就是中國(guó)的醫(yī)學(xué)。那還不如直接叫...

文章出自： 大容壽元的空間 對(duì)于養(yǎng)生一定要知道禁忌的，這一點(diǎn)我想誰(shuí)都認(rèn)可。 有起居上的禁忌，有飲食上的禁忌，起居上的禁忌是古人根據(jù)天地的規(guī)律，陰陽(yáng)變化的消長(zhǎng)而來(lái)；飲食上的是根據(jù)人本身的規(guī)律而來(lái)！ 咱先說(shuō)起居上的禁忌。有一日之忌，一月之忌，一年...