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這是一份人際關系行為困擾的診斷量表，共28個問題，在每個問題上，選“是”的打“√”，選“非”的打“×”。請你認真完成，然后看后面的評分計分辦法和對測驗結果作出的解釋。
問卷 （1）關于自己的煩惱有口難言。 （2）和生人見面感覺不自然。 （3）過分地羨慕和妒忌別人。 （4）與異性交往太少。 （5）對連續(xù)不斷的會談感到困難。 （6）在社交場合感到緊張。 （7）時常傷害別人。 （8）與異性來往感覺不自然。 （9）與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 （10）極易受窘。 （11）與別人不能和睦相處。 （12）不知道與異性相處如何適可而止。 （13）當不熟悉的人對自己傾訴他的生平遭遇以求同情時，自己常感到不自在。 （14）擔心別人對自己有什么壞印象。 （15）總是盡力使別人賞識自己。 （16）暗自思慕異性。 （17）時常避免表達自己的感受。 （18）對自己的儀表（容貌）缺乏信心。 （19）討厭某人或被某人所討厭。 （20）瞧不起異性。 （21）不能專注地傾聽。 （22）自己的煩惱無人可申訴。 （23）受別人排斥與冷漠。 （24）被異性瞧不起。 （25）不能廣泛地聽取各種意見、看法。 （26）自己常因受傷害而暗自傷心。 （27）常被別人談論、愚弄。 （28）與異性交往不知如何更好地相處。 評分標準 打“√”的給1分，打“×”的給0分。 如果你得到的總分是在0—8分之間，那么說明你在與朋友相處上的困擾較少。你善于交談，性格比較開朗，主動關心別人，你對周圍的朋友都比較好，愿意和他們在一起，他們也都喜歡你，你們相處得不錯。而且，你能夠從與朋友相處中得到許多樂趣。你的生活是比較充實而且豐富多彩的，你與異性朋友也相處得很好。一句話，你不存在或較少存在交友方面的困擾，你善于與朋友相處，人緣很好，獲得許多人的好感與贊同。 如果你得到的總分是在9—14分之間，那么，你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣很一般，換句話說，你和朋友的關系并不牢固，時好時壞，經常處在一種起伏波動的狀態(tài)之中。 如果你得到的總分是在15—28分之間，那就表明你在同朋友相處上的行為困擾較嚴重；分數超過20分，則表明你的人際關系的行為困擾程度很嚴懲而且在心理上出現(xiàn)較為明顯的障礙。你可能不善于交談，也可能是一個性格孤僻的人，不開朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。 大學生在人際關系上所存在的一些心理健康總是主要表現(xiàn)為自我中心、多疑、害羞、孤僻、自卑、嫉妒、社交恐怖癥等。一些研究表明，人際關系不和諧的大學生，其個人的成才及其未來的成就會因此而受到嚴重的影響。及時地診斷并采取必要的措施予以治療，是消除大學生人際關系方面心理障礙的較好途徑。 |
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