------------------郭婷婷收藏­

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編織材料：棉麻線八股，12號鋼針，二兩左右­

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男女標準體重表NEW!美麗量化！新增魔鬼身材測量法！

­NEW!美麗量化！新增魔鬼身材測量法！

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­NEW！美麗量化！魔鬼身材測量法！  

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­  相信很多姐妹都有這樣的困惑:為什么我的體重已經很標準了,但是身材看起來還是不好?­

    為什么我已經拼命減肥了,但看起來還是肉肉的?­

    答案是,標準體重只能衡量身體是否超重和肥胖,但并不是衡量好身材的標準!­

    也就是說,標準體重≠完美身材.­

    所以大家不要把標準體重和標準身材這兩個不同的概念混淆了哦~­

    可是愛美的姐妹們怎么才能知道自己的身材到底好不好呢?­

    別擔心,VIVIAN為我們提供了非常專業(yè)的資料.再次感謝VIVIAN!(VIVIAN---平面模特,現居臺灣臺北,是中草藥減肥膠囊的忠實顧客哦)­

    想知道自己是不是完美身材嗎?­

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    現在,美麗也可以量化!­

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準備一根軟尺,開始吧!­

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      1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。­

　　2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。­

　　3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。­

　　4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。­

　　5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。­

　　6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。­

　　7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。­

　　8、上臂圍：在肩關節(jié)與肘關節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。­

　　9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。­

　　10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。­

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以上標準你全部符合了?!恭喜你!你已經擁有了人類最完美,最無懈可擊的曲線!在型體方面,你已經登峰造極,所向披靡......身高已經不是重點,這么完美的比例,只有超模才能和你抗衡!­

    你一條都沒有達到?或者只達到幾條?很不幸,要么是天生的無法改變,要么是你太胖或者太瘦.但是請不要沮喪,雖然你無法改變你的骨架,但是努力可以讓你擁有勻稱的身段!­

    對于體型勻稱,渴望窈窕身材的MM,那么標準體重肯定無法滿足你的要求了~這個時候,可以參考VIVIAN提供的的模特標準體重公式哦!­

身高—121=模特業(yè)內標準體重­

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(此公式乃女性模特專用,對自己要求不高,對自己不夠狠的MM,請謹慎測試;對自己要求較低的MM,可以參照最上方的普通標準體重對照表)­

      注:由于模特業(yè)界新方案出臺,拒絕過瘦模特演出.所以此公式是目前較為健康,認同率較高的.如果依此公式減肥,不會導致營養(yǎng)缺乏和脂肪比例過少.­