頭腦清醒才有好運氣--頭暈、頭疼的家庭調治法
    癥狀：頭暈，頭疼，暈車。
    方法：貧血頭暈--兩勺白糖沏濃水喝，每周喝2～ 3 次。高血壓頭暈--用大拇指和中指順著一個方向輕撫另外一只手中指的兩個側面，從指尖到指根輕撫81 下。暈車--在內耳迷路反射區(qū)從腳趾向腳踝處推按，每天堅持做90 下。
    腦貧血引起的頭暈喝白糖水
    女孩子超過一米六五，男孩子一米七三以上，尤其是一米八以上的大個子，很容易出現(xiàn)腦貧血。女人腦貧血，在懷孕期間更厲害。懷孕的婦女可能上廁所的時候，猛一起身就覺得眼前發(fā)黑，很容易摔著。這樣的患者只需兩勺白糖沏水喝，沏得濃一點兒喝下去，10分鐘后就什么事兒都沒了。經常因為腦貧血引起頭暈的人可以每周喝白糖水2～ 3 次，隨時補充腦血糖。
    血壓高引起的頭暈怎么辦
    血壓高的人也很容易頭暈，用大拇指和中指輕撫另外一只手中指的兩個側面。還是那個原則，不要在風箱里趕耗子，要順著一個方向。另外，需要特別注意：是輕撫不是推按，從指間輕撫到指根，不要來回。先做右手81 下，再做左手81 下，再回到右手81 下。女的是右左右，男的是左右左，一共是三個81 下。建議有高血壓的人每天這樣做做。
    在濟南，我一個學生的保姆，突然血壓高了，頭暈得厲害。我學生就告訴她上面的方法，結果她就給做反了，從里往外做的，結果血壓倒升上去了，頭就更暈了。后來我學生用正確的方法親自給她做，結果那個保姆一會兒就睡著了。第二天她也沒再暈，血壓也很正常。
    很多人因為工作壓力大、精神緊張等也容易頭暈，頭痛，腦袋昏昏沉沉的。這時候，有一個方法能讓你立馬覺得神清氣爽，眼睛有神。用按揉這幾個穴位就能讓腦袋清爽。按揉以后的敲打放松不能少。
    大拇指按揉，在風府穴順轉9 圈，左承靈順轉27 圈，神庭逆轉12 圈，百會順轉45 圈，右承靈逆轉24 圈。注意，這幾個穴位的前后順序不能變。最后用十指指肚敲打整個頭部兩分鐘。這樣做完以后，患者立馬會覺得眼睛很亮，腦袋后面像是有清爽的風，很舒服。
    另外，經常頭痛的人，建議您默念數(shù)字030.072，每天20 分鐘，也能讓頭痛的癥狀明顯減輕。
    暈車后怎么辦
    有的人暈車到什么程度呢？自己開車不暈，坐別人的車暈；坐破車不暈，坐好車暈。我們的腳面四五趾趾縫下，大約四厘米左右的地方是平衡器官，也就是內耳迷路。暈車的人這塊是膨出的，很鼓。在這個地方治療暈車的時候就要把大拇指側過來，從骨縫進去，從腳趾向腳踝處拉，每天堅持做90 下，堅持一兩個月就能有不錯的效果。如果今天臨時要出去，怕暈車，那就提前一個小時，做20 多分鐘。
    內耳迷路反射區(qū)就能讓有一個小學生，家里有很豪華的別克車，可是出門的時候就得打的，而且必須打最次的那種“黃大發(fā)”，打夏利都不行。我就按上面的方法給她做了四五次，也就一個禮拜，就完全好了。
    后來一家人坐飛機出遠門，從天津到北京機場，這個小學生就坐在自家的別克車里，一點兒都沒暈。后來一家人又乘飛機到新加坡，還是一路平安。家長說：“太感謝了，沒想到腳上還有這么神奇的地方。”
    一定要對得起自己的胃--胃下垂的家庭調治法
    癥狀：胃下垂方法：1.連著推腳下十二指腸、脾、胰、胃的反射區(qū)36 下。
    2. 在肝俞和脾俞拔罐。注意：吃完飯后躺半個小時再起來活動。