1 、發(fā)病機理與病因

    頭痛發(fā)病機制十分復雜，原因頗多。涉及各種顱內病變，功能性或精神性疾病，全身性疾病。特發(fā)性頭痛（如偏頭痛或緊張性頭痛）通?？捎捎谟绊戭^頸部痛覺結構的腦膜，血管和肌肉的病變所致。
■誘發(fā)偏頭痛的因素：
   （ 1 ）飲食因素:經常攝入含胺類食品，含亞硝酸鹽類食品，含乳糖，咖啡因，銅的食品。
   （ 2 ）其他原因:避孕藥如硝酸鹽，利血平等藥物原因；
                   應激因素如意外的，不愉快的事情，軀體方面如睡眠(睡眠食品)不足，疲勞和進食時間不規(guī)律；
                   強光刺激，氣候變化。
   （ 3 ）遺傳：約 60 ％的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現(xiàn)偏頭痛的危險是一般人的 3 ～ 6 倍。

2 、臨床癥狀及危害

    偏頭痛搏動性鉆痛，鈍痛或刺痛，在一個小時左右達到頂峰后轉為持續(xù)性疼痛。還常伴有畏光閉目，畏聲，眩暈，惡心，嘔吐，出汗，心悸，令人苦不堪言，每次發(fā)作短則數(shù)小時，長則 2 ～ 3 天，發(fā)作后患者大多疲倦思睡，發(fā)作頻率不等，可數(shù)日，數(shù)周發(fā)作一次，也有些數(shù)月數(shù)年發(fā)作一次。

3 、藥物危害性

    藥物主要有止痛劑，鎮(zhèn)靜藥。副作用主要是惡心，嘔吐，心悸，煩躁和焦慮。
    嚴重高血壓(血壓食品)或心臟病患者還禁用。

4、日常生活飲食注意事項

   （ 1 ）生活規(guī)律化          （ 2 ）保持愉快的心情
   （ 3 ）避免不良藥物刺激    （ 4 ）加強耐力鍛煉
   （ 5 ）止痛藥加充足睡眠    （ 6 ）避免強光刺激
   （ 7 ）避免誘發(fā)疼痛食物，低色氨酸飲食，穩(wěn)定血糖(血糖食品)

5、營養(yǎng)產品調理建議

    ■復合維生素(維生素食品)片，液體鈣(鈣食品)，維生素 B 族：維護神經，血管，肌肉，骨骼的正常，調節(jié)植物神經功能，能緩解頭痛癥狀，起安定鎮(zhèn)痛作用。
    ■深海魚油(油食品)，卵磷脂(卵磷脂食品)：活化大腦，調節(jié)血脂，軟化血管，增強心腦血管健康(健康食品)，能緩解頭痛癥狀。
    ■角鯊烯，提高大腦活力對防治頭痛偏頭痛有很好的作用。
    ■蜂王漿(蜂王漿食品)，螺旋藻(螺旋藻食品)：維護神經，肌肉，血管，系統(tǒng)的正常能明顯改善頭痛癥狀。

6、建議服用方法：

    ■三倍量：復合維生素，液體鈣，維生素 B
    ■兩倍量：深海魚油，卵磷脂，螺旋藻
    ■正常量：角鯊烯，蜂王漿。