方便百姓日常取穴用，按照對“癥”取穴的簡單方法，疾病日常自我治療常用取穴，簡單歸納：

落枕：天柱，大椎，肩外腧，肩中腧

頸椎病：大椎，天柱，合谷，后溪

肩周炎：肩髎，尺澤，風(fēng)池，曲池，肩髃,肩部阿是穴（病變部位）

肋軟骨炎：內(nèi)關(guān)，陽陵泉，支溝

腰椎勞損：腎腧，志室，大腸腧，委中

腰椎間盤突出癥：命門，腰陽關(guān)，陰交

坐骨神經(jīng)痛：腰夾脊穴，環(huán)跳，秩邊，委中

梨狀肌綜合癥：環(huán)跳，秩邊，承扶，殷門，委中

足跟痛：太溪，昆侖，照海，申脈，解溪

扭挫傷：足三里，血海，三陰交，合谷

乳腺炎：肩井，少澤，膻中，乳根，期門

痔瘡：長強，上巨虛，二白，承山，血海

結(jié)（角）膜炎：絲竹空，印堂，風(fēng)池，陽白，曲池，太陽

牙痛：合谷，下關(guān)，頰車，內(nèi)庭

口腔潰瘍：下關(guān)，合谷，頰車，地倉，廉泉

扁桃體炎：合谷，曲池，大椎

過敏性鼻炎：風(fēng)池，足三里，迎香，合谷

鼻出血：合谷，上星，迎香

蕁麻疹：曲池，合谷，血海，三陰交，足三里

濕疹：合谷，三陰交，曲池

白癜風(fēng)：合谷，曲池，足三里，血海，三陰交，風(fēng)池

斑禿：風(fēng)池，頭維