情緒是人的一種復雜的心理活動。人們一般將喜悅、愉快等情緒稱之為積極情緒或良好情緒，而將憤怒、哀傷、驚怕、恐懼等情緒稱之為消極情緒或不良情緒。培養(yǎng)寶寶的積極情緒，對于寶寶身心健康發(fā)展具有十分重要的意義。

喜悅、愉快的情緒能明顯地促進寶寶身體的健康成長。反之，恐懼、悲傷等情緒會危害其身體健康。情緒為什么會影響人的健康?許多心理學家對此做過不少研究。例如，有人對于情緒和消化功能的關系做了實驗，證明人在進餐時情緒愉快，能使胃液分泌增多，食欲增強。相反，進餐時情緒恐懼不安，會抑制胃液分泌，而使人不思進食。美國有位學者把同一窩生的兩只羊羔，安排在大致相同的條件下喂養(yǎng)，唯一不同的是，一只羊羔的旁邊，拴了一只狼。那只狼碰不到羊羔，但羊羔隨時可以看見狼。另一只羊羔的身旁沒有拴著狼。不久，前者由于情緒恐懼而不愿進食，日益消瘦而死亡，后者進食始終很正常，長得很健壯。這一實驗的對象雖然不是寶寶，但其道理是相同的。

寶寶積極的情緒能促進其智力的發(fā)展。近年來，我國在培養(yǎng)寶寶智力方面，忽視了以培養(yǎng)優(yōu)良情緒、良好意志和性格去促進寶寶智力的發(fā)展。在現(xiàn)實生活中，因為情緒變化而影響寶寶求知欲以及智力發(fā)展的情況是屢見不鮮的。

寶寶積極的情緒有利于形成其良好的行為習慣。寶寶期是各種良好行為習慣形成的開始時期。情緒經(jīng)常處在良好狀態(tài)的寶寶，對成人的各種指示一般都樂于接受，這樣就有利于寶寶的健康成長，形成團結友愛、遵守紀律、獨立活動等良好的行為和習慣。那么怎樣才能為經(jīng)常保持寶寶的積極情緒而努力呢?

要有目的地培養(yǎng)寶寶的積極情緒

(1)成人要以愉快、喜悅的情緒感染寶寶。情緒是可以相互感染、影響的，尤其是寶寶。爸爸媽媽和教師要有意識地以愉快、喜悅的情緒去感染他們。經(jīng)常發(fā)怒的寶寶及情緒焦慮的寶寶，基本上都是因為受到爸爸媽媽的影響所致。有的寶寶雖然爸爸媽媽的心情較好，但由于爸爸媽媽對他們過分溺愛、遷就，因而脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)怒。

(2)要細心了解寶寶的需求，并且給以恰當?shù)臐M足。寶寶有生理和社會心理的種種需求，有些需求如果是合理的，也是成人力所能及的，就應當給予滿足，這樣可以使寶寶情緒穩(wěn)定和愉快。有時寶寶表達不清自己的需求時，成人必須細心地體察、了解，隨后正確對待。

(3)要給寶寶有“情緒準備”的時機。爸爸媽媽或教師在教育寶寶時，往往習慣用命令的方式，要求寶寶立刻聽從，不給他們留有思考以及情緒準備的時機，這樣容易引起寶寶的“逆反心理”，甚至出現(xiàn)對抗情緒，使寶寶的情緒處于消極狀態(tài)。因此，教育者在教育寶寶時，必須尊重他們，說服他們，要讓他們自然滋生積極情緒，如有個寶寶迷戀于看電視，但睡眠時間一到，媽媽就立即將電視機關上，命令他上床睡覺。開始時，這種簡單、快速的處理方法激起寶寶大哭大鬧。以后，爸爸媽媽商量改變方法，當睡眠時間已到，寶寶仍在看電視時，媽媽就說：“寶寶很乖，再看一會兒就去睡覺。”有時則說：“我喊一次一二三，你就上床去睡覺，好嗎?”這樣就給寶寶留有情緒變換和思考的余地，寶寶接受大人的要求時就容易適應了。

(4)要經(jīng)常引導寶寶去完成力所能及的任務，使其體驗“成功”的歡樂情緒。不要讓寶寶僅僅在滿足吃、穿上的需要時才產(chǎn)生愉快、喜悅情緒，應該同時讓寶寶在完成學習、勞動任務中，或在游戲活動中體驗到“成功”的歡樂，尤其對于年齡較大的寶寶，更要注意這一點。讓寶寶經(jīng)常和小同伴玩，在家里幫助爸爸媽媽做簡單的家務勞動，寶寶的生活得到充實，在完成各種任務的過程中會獲得滿足和愉快。

(5)要引導寶寶不能將愛只集中在一兩個人身上，以避免在分離時產(chǎn)生痛苦的情緒。寶寶對于直接養(yǎng)育照料他的人特別依戀，這是正常的。隨著年齡增大，應該引導寶寶對更多的人產(chǎn)生愛，這樣他們不會因為同某一個人分離，而產(chǎn)生憂慮和痛苦的情緒。

要注意防止寶寶產(chǎn)生恐懼、憤怒和緊張等消極情緒

(1)注意防止產(chǎn)生恐懼情緒。寶寶的恐懼情緒，往往是由客觀環(huán)境和成人不正確的對待形成的。有關的研究人員曾調查過10名膽子特別小、常常有恐懼心理的寶寶，這些寶寶都怕醫(yī)生、警察，怕聽到“派出所”這個名詞，原因是當他們不聽話時，爸爸媽媽總是用“叫醫(yī)生給你屁股打上一針”、“叫警察把你捉去”、“拉你到派出所關起來”等威嚇他。防止和消除寶寶的恐懼情緒，必須從寶寶的實際出發(fā)，一般的做法是：①防止給寶寶突如其來的刺激(如巨響、身體的刺痛等)。對于不可避免的雷聲等應事前提醒寶寶，讓其有思想準備，成人也應做出鎮(zhèn)靜、不懼怕的樣子。②防止給寶寶精神威脅。例如把他們關到暗處，或講一些容易引起他們害怕的故事，或用寶寶懼怕的東西嚇唬他們。對于自己已經(jīng)害怕暗處的寶寶，成人應該設法陪同或引導他們在暗處的空間里活動，讓寶寶逐漸了解黑暗處除了缺少亮光之外，并無可怕的事物。③防止打罵寶寶，尤其不能用突然襲擊的殘酷手段打寶寶。

(2)防止產(chǎn)生憤怒情緒。怎樣防止和消除寶寶的憤怒情緒呢?①爸爸媽媽要以身作則，經(jīng)常以愉快的心情、柔和婉轉的言談和表情影響寶寶是最為重要的。②成人平時不應該遷就寶寶的無理要求，并且教育他們講禮貌、守紀律、養(yǎng)成良好的待人接物的習慣。無理取鬧減少了，憤怒情緒的產(chǎn)生也會隨之減少。③成人讓寶寶轉移不滿、不悅的心情、避免形成憤怒情緒。

(3)防止產(chǎn)生緊張情緒。緊張情緒的產(chǎn)生往往與懼怕情緒的產(chǎn)生相聯(lián)系。不過有些緊張情緒持續(xù)的時間較長，表現(xiàn)為經(jīng)常性的焦慮不安。例如：寶寶經(jīng)常想到爸爸媽媽、教師的斥責而心緒不寧，在學習時甚至在游戲時也會惴惴不安。這種情況如果嚴重而持久，就會發(fā)展為精神失常。怎樣防止和消除這種情緒呢?①爸爸媽媽不應該在學習上施加壓力。成人不適當?shù)某掷m(xù)的壓力往往容易引起寶寶情緒緊張。②吸引寶寶去完成他能完成的任務，使其體驗成功的喜悅，解脫緊張的心理。③對于已經(jīng)出現(xiàn)情緒緊張的寶寶，成人要及時地加以撫慰或將他們的注意力引向其他的方面。