青年人練真法遺精是一個不小的問題,我以前練的時候,有一段時間比較嚴重,有時候晚上遺精了,第二天午覺有時侯還要丟一次.隨著知識的增加,才發(fā)現(xiàn)有一些規(guī)律在里面.
首先是丹田氣明顯充足的一段時間內(nèi),千萬不要熬夜,一定要按時休息,這樣在精沖出前能及時覺醒,立即睜眼,吸氣,提陰,就可以剎住了,然后起來練功化氣.
如果沒控制住,遺精后醒來就不要練了，繼續(xù)睡,否則會空燒丹田,更容易遺精.
睡覺前避免情緒波動,尤其要禁止色情一類的東西.
飲食要清談,刺激葷腥的食物晚上消化吸收化氣后會刺激精室.如果做到這幾點,應(yīng)該問題不大,要花大力氣練功,盡快沖過去.輔助一些小功法,比如流傳的萬籟聲的童子功(可收縮輸精管,感覺比較明顯).
如果第二天早晨起來小便時,尿道燒灼般的疼,那晚上一定走失了元氣,而且走失的相當嚴重,就要花大力氣,加重意念意守丹田,迅速培養(yǎng)元.