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晨起醒腦三式（早晨起床前或者中午睡午覺起床前）：干梳頭100下，干洗臉100下，干搓脖子100下。干梳頭100下以指帶梳，開腦竅活腦肉，頭皮不緊，頭皮不麻；干洗臉，搓五官，通人的七竅，七竅連五藏；干搓脖子，用手掌，就是咱們洗澡洗脖子用力搓，用小魚際來摩擦脖梗子的風(fēng)池和風(fēng)府，這個(gè)是開頸椎。 泡腳20分鐘，要泡到額頭后背見汗；撞大樹要撞九九八十一下，要撞到后背發(fā)熱；推莆脈要蜷起來腿，推得肚子咕咕叫，推得打了屁，推得腿和腳心見汗；還有一個(gè)旋腑，不是圍著肚臍眼亂轉(zhuǎn)圈，是左青龍右白虎的轉(zhuǎn)向，左升右降，是順著氣機(jī)推。 經(jīng)絡(luò)是人體氣血的通道，內(nèi)連五藏六腑，外絡(luò)四肢百骸，溝通上下，連通內(nèi)外，調(diào)百病，不可不通。 骨髓纖維化容易導(dǎo)致脾宮亢進(jìn)，脾大容易貧血，血小板減少。 大便的粗細(xì)有肺的魄力決定，成不成形由脾和腎的陽氣決定，軟硬有膽火決定。 有的人下眼胞腫，是脾虛所致；還有的人嘴里老是流哈拉子，也是脾虛所致；還有的人嘴里老發(fā)甜味，還是脾虛所致；再有就是四肢胳膊腿不干活也乏困無力，是脾不主肉。 我們吃肉是有數(shù)的，多少？總飲食量的六分之一，人的總飲食50％是五谷雜糧，另外一半分三份，禽蛋、水果、蔬菜各占另一半的三分之一。 保元湯渣子吃的時(shí)候，不能加鹽，加點(diǎn)醬油，加點(diǎn)蒜泥，加點(diǎn)麻油，喜歡味道好的，再加點(diǎn)麻椒。 肝不會(huì)疼的，疼的是膽，如果肝要是疼了，就是天底下最大的病了。脾藏也不會(huì)疼的，疼的挺多是胃或者是胰腺。 一蛋三仁，每天早晨一個(gè)煮雞蛋，三仁就是每天兩戈∷桃仁，二十粒生南瓜籽，第三個(gè)就是黃瓜籽一公斤帶上100克的鈣片，把黃瓜籽炒黃了帶上鈣片在藥鋪?zhàn)屗眯‰娔ソo你打成粉，回到家裝到鐵盒或紙盒當(dāng)中，別受潮了，每天早晨喝粥的時(shí)候來一小勺，倒粥里來吃，強(qiáng)健骨骼，健腦養(yǎng)髓，以仁補(bǔ)仁。 徐振幫健康講座 人手太陰肺經(jīng)養(yǎng)生之道，也就是人的寅時(shí)這個(gè)時(shí)辰。寅時(shí)指的是凌晨3時(shí)到5時(shí)，是人的手太陰肺經(jīng)當(dāng)令的時(shí)辰。這個(gè)時(shí)辰應(yīng)該是人睡得最踏實(shí)的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候是人的氣血進(jìn)行重新分布的一個(gè)過程。所以這個(gè)時(shí)候你要是睡不好，人一天都沒精神。同時(shí)這個(gè)時(shí)間又被稱為死亡時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是人的氣血分布的一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)辰，所以對(duì)與像嚴(yán)重的心臟病和腦血管疾病突發(fā)意外往往在這個(gè)時(shí)候。好多老年人，象五更瀉的，也是這個(gè)時(shí)候突然起床，結(jié)果栽倒在地，發(fā)生中風(fēng)、發(fā)生心梗、偏癱、半身不遂這都不少見，這指的是病人。對(duì)與健康人，象長途司機(jī)，這個(gè)時(shí)候也是死亡時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是最困倦的時(shí)候，所以呢在凌晨的三點(diǎn)到五點(diǎn)也是開夜班車司機(jī)肇事最高的時(shí)候。 摘句： 人起夜包括小娃娃尿床都是腎經(jīng)不足的表現(xiàn)。 眼底黃斑變性的、視神經(jīng)萎縮的，包括糖尿病的病發(fā)癥眼睛到一定程度的，都可釉做眼晴的水火療法：一個(gè)是涼白開洗目，一個(gè)是勞宮穴敷眼。勞宮穴就在手握拳，中指指尖所點(diǎn)的手掌心的位致用手的大拇指連著的這塊肉叫大魚際，用手掌大魚際搓手心，搓10秒。兩個(gè)手換著搓各搓10秒。然后兩個(gè)手掌再快速搓10秒。搓得手心燙燙的，把它扣到你的眼睛上，眼睛是閉著的，敷眼30秒。每天晚上做36次。做完一身汗。做完這個(gè)還不得肩周炎。 咽炎是氣出來的。膽經(jīng)瘀滯，沒和氣。慢性咽炎喝開胃湯。做肝膽經(jīng)按摩。需要養(yǎng)肝，肝血調(diào)和，膽經(jīng)沒有炎癥，甲狀腺就不增生，咽喉就沒有炎癥。 外陰白斑歸脾管。女人的外陰、子宮、婦科歸兩個(gè)內(nèi)藏管。一個(gè)是腎藏，一個(gè)是脾藏。腎藏是管卵巢的，管月經(jīng)的。脾藏是管子宮、管外陰。女人得糖尿病的容易得外陰白斑，容易出現(xiàn)外陰的營養(yǎng)不良。 青光眼是急性的肝火、膽火沖上去，把眼睛給燒壞了。青光眼是眼睛里面出現(xiàn)粘連了。眼壓的防水代謝不出來，憋得眼壓就高，容易憋成網(wǎng)脫失明。
患者問：我今年72歲，小時(shí)候出麻疹得的氣管炎，現(xiàn)在肺氣腫、肺心病，肺大泡98年破了一次，2000年破了一次，搶救過來了。現(xiàn)在總咳嗽，一動(dòng)就氣喘心慌。早晨3-4點(diǎn)總酬」。大小便不正常，消化也不郝答：要做龜息療法。人早晨起床了，把窗戶打開站在窗前，要戶外的新鮮空氣。如果你怕風(fēng)是因?yàn)槟汴枤馓澚?，可釉先關(guān)上窗戶做，需要補(bǔ)養(yǎng)陽氣。另外你咳嗽容易小便失禁啊，這個(gè)容易傷了腎經(jīng)，要做龜息療法。站起來兩手放在小肚子上，叫雙手重疊始與丹田。緩緩用鼻子吸氣，吸的氣到哪去了，把肚子鼓起來叫氣沉丹田。吸飽了，吸得再也吸不進(jìn)去了，摒住呼吸2-3秒，練的時(shí)間長了可釉摒住3-5秒。然后吐氣，吐氣的時(shí)候要?dú)饬鞲?，要把肚子凹進(jìn)去，把肺當(dāng)中的濁氣都吐干凈。這個(gè)吐氣不要使勁吐，使勁吐容易傷了元?dú)狻Ｔ傥?#946;，一呼一吸為一節(jié)，36節(jié)為一組。有時(shí)間做上一組兩組的。做完之后你的肺大泡就可釉萎縮，另外還能把你的心率調(diào)郝早上一動(dòng)就心慌，是心衰。肺心病的名字就叫肺元性心臟病，肺心衰節(jié) 患者問：我母親62歲，她眼睛酬§血絲，有時(shí)鼻子出點(diǎn)血？答：藕汁滴鼻子，另外讓她吃百合粥。多喝熱水，別喝涼水。 糖尿病病在脾上，高血高病在血脈上，腦中風(fēng)病在腎經(jīng)不足傷腦髓上。 患者問：頭發(fā)變黃了，怎么回事？答：頭發(fā)黃是兩個(gè)病，一個(gè)是腎經(jīng)不足，二是肺的經(jīng)液不足，頭發(fā)黑不黑看腎，頭發(fā)光不光亮看肺。 患者問：抑郁癥？答：抑郁癥是膽經(jīng)不通，人為什么會(huì)抑郁，長時(shí)間壓抑感情導(dǎo)致氣滯血瘀。根源在與肝血不足、心氣虧虛。 患者問：腎檢查血肌肝198，蛋白++，管型變形，怎么辦？答：你這叫腎功能不全，離腎衰竭一步之遙。寒涼勞累傷腎經(jīng)。你的血肌肝，尿素蛋，尿蛋白，一個(gè)是用止血方：三七粉調(diào)米湯，一天三次，一次一克，連吃七天。用七天停半個(gè)月，下一個(gè)再用七天，這個(gè)是管你蛋白的。另一個(gè)方法是喝水，用玉米須冬瓜皮煮水喝。玉米須冬瓜皮各30克。一定要熱喝，不能涼喝。蛋白流失多了，就會(huì)腎衰竭，就會(huì)全身浮腫。補(bǔ)充蛋白喝保元湯，保元湯補(bǔ)的是精蛋白營養(yǎng)液，三天一鍋。 患者問：我老公今年63歲，他是胳膊上的曲池穴和曲池穴對(duì)面的一個(gè)穴肉疼，總是一側(cè)一側(cè)疼，比如左側(cè)胳膊疼就帶著左側(cè)腿肚子疼，右側(cè)胳膊疼就帶著右側(cè)腿肚子疼，還不是關(guān)節(jié)疼，這個(gè)病困擾了二十多年了。答：偏側(cè)之體，左胳膊帶左腿，右胳膊帶右腿，這叫中樞神經(jīng)出問題了，是你的頸腰脊椎運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞的問題。重點(diǎn)檢查頸腰脊椎。 42-49歲是女性的更年期。 患者問：我從今年春天開始愛酬」，現(xiàn)在有時(shí)早上挺冷的，我這汗一下子就出來了，鼻子發(fā)酸，全身酬」。答：你需要做頸腰椎的片子。另外注意春捂秋凍。 患者問：乙肝大三陽？答：乙肝第一個(gè)階段是病毒攜帶，第二個(gè)是病毒復(fù)制就是大三陽小三陽這個(gè)階段，第三個(gè)階段，造成肝功損傷，病毒病量超過10的6次方，這個(gè)時(shí)候需要搞病毒。在乙肝的三個(gè)階段當(dāng)中，唯獨(dú)第三個(gè)階段是需要用藥的，是需要找醫(yī)生的。其它兩個(gè)階段主要需要養(yǎng)。要早睡早起。養(yǎng)睡眠，養(yǎng)情緒。得乙肝的人肯定是因?yàn)樽约簜瘟?，給肝造成免疫低下，病毒才找你。有的是輸血得的，有的是夫妻間的生活傳播的，有的是體液傳播的，有的是飲食得的。 過度肥胖，過度削瘦都是脾臟不郝 過度肥胖的孩子容易抑郁癥，容易血糖高，容易肝臟有脂肪沉積。 保元湯趁熱一天喝完，涼了再熱就不是保元湯了。 患者問：我四五個(gè)月手腳發(fā)麻？答：如果是手指頭挑著麻，要查頸椎，肯定是頸椎病。如果是整個(gè)手十個(gè)手指頭手稍子都麻，腳稍子都麻，那叫末稍供血不好，一是血粘度高了，有的人是血脂高，有人是血糖高，二是血壓低了。需要查血壓，血糖，血粘度。泡手泡腳，紅花生姜，手十分鐘，腳二十分鐘，下午三點(diǎn)一次，晚上六點(diǎn)一次。 患者問：過敏性鼻炎？答：鼻為肺殼(qiao)人百病根五臟，要治根。藕（首選）或大白蘿卜，汁用棉簽沾著滴鼻子［治標(biāo)］。迎香穴按摩開殼（qiao）[治標(biāo)]吃百合粥潤肺。紅花艾葉水泡腳。 患者問：牛皮癬怎么辦？答：喝保元湯，一定要紅花艾葉水洗完頭之后，拿保元湯的肉渣子用紗布袋包上擦。忌發(fā)愁。 喝保元湯，補(bǔ)氣，補(bǔ)血，補(bǔ)的是元?dú)庵械年幯?。貧血的喝保元湯就不貧血了，干燥綜合癥的喝保元湯不干燥了，經(jīng)常愛上火的人喝保元湯就不上火了。 肝囊腫是肝陽虛，腎囊腫是腎陽虛，脾囊腫是脾陽虛，女同志的卵巢囊腫也是脾陽虛，是盆腔有炎癥積液了，都她的督脈任脈不通，命門無火，丹田無氣就積水了。這樣的人單喝保元湯，是喝不掉的。身體里長囊腫的人要先分陰陽。囊腫破裂，會(huì)肝內(nèi)出血是要命的。肝臟五行中屬木，水可含木，所以調(diào)腎對(duì)與調(diào)肝來講意義特別重大。另外金克木，為什么到了秋天肝病發(fā)病的多啊，因?yàn)榍锾煳逍挟?dāng)中屬金，金氣太過而克木。所以到了秋天人的肝病發(fā)作了。所以開春肺病的患者哮喘容易發(fā)作啊。這就是金和木相克的作勇 患者問：系統(tǒng)性紅斑狼瘡患病七年？答：是自身免疫性疾病。自己產(chǎn)生了免疫復(fù)合物，自己傷自己。是免疫失調(diào)癥。醫(yī)院一般采用激素療法，干擾素療法，只會(huì)越治越重。長時(shí)間情緒的壓抑和煩燥是關(guān)鍵原因。首先要培固元?dú)猓Ｔ獪煲诲?，紅花生姜熬水泡腳，避免寒涼，避免勞累，避免情緒激動(dòng)。還需要補(bǔ)元陽之氣。 患者問：冠心病將近四十年，現(xiàn)在心肌缺血挺嚴(yán)重？答：心臟病不是光病心臟，老年人的心臟病冠心病叫老牛拉破車，你別光認(rèn)為是心臟不好，心臟管著全身的血脈，你四十年的冠心病，你腦動(dòng)脈一定硬化。你全身血脈一定瘀阻。 女人過了35歲就開始白頭發(fā)，過了42歲臉皮就開始變黃，這個(gè)時(shí)候的女性一定要補(bǔ)氣補(bǔ)血 在這個(gè)健康節(jié)目當(dāng)中，說的是中西醫(yī)相結(jié)合博醫(yī)養(yǎng)生文化的大智慧。什么叫大智慧啊？大道者，智簡。我告訴大家伙，是越為高深的道理，越大的道理，實(shí)質(zhì)上呢它就越簡單。就在咱們百姓的生活當(dāng)中。那老百姓為什么不知道??？習(xí)慣了。也是就孔老夫子當(dāng)年提到的，說，日用而不知，為大道。您比如啊，太陽出來了，人就要起床，人就要鍛煉身體啊，人就要吃早飯，上班啊。這叫什么？這叫日出而做。這是什么大道??？這就是人生之陰陽之道。有人說，我不行，我這人起不了早，早晨起來啊，鬧鐘都叫不起來。別說，你身體就有了毛病。就說明你身體的陰陽和大自然的陰陽不合拍了。早晨該起的時(shí)候沒起，卯時(shí)（早上五點(diǎn)到七點(diǎn)）大腸今當(dāng)令，該起床沒起床，沒上廁所，得便泌。說明你肺臟的魄力不足。因?yàn)槟阍缟蠜]起床，所以沒做早飯，早餐沒吃。因?yàn)樵绮蜎]吃，身中空虛，你的氣血生發(fā)不足，你中午晚上吃的再好，也照樣營養(yǎng)不良。五臟當(dāng)中的脾臟是主人的意志的意，是主人的思維和關(guān)聯(lián)能力。所以長時(shí)間不吃早飯的人，智力就會(huì)下降。所以中國古代講，事不過三，為啥過不了三，就是因?yàn)榈诙谌瘧杏X，不起床，他智力就下降，他就得膽襄炎，陽氣就得不到生發(fā)。就是早晨起床蘊(yùn)含著多大的道理。所以養(yǎng)生，保健，防病，治病，我們的人性化，我們的以人為本就是告訴百姓，你得信自己。治病就好比行軍打仗。你手里拿著槍，你是不得先找敵人后開槍啊。敵人沒看著，你砰砰砰放空槍，你的槍保不齊還容易傷了自己人。所以呀，我提示廣大的百姓朋友，人怎么才能健康啊，你一定要去明白道理。多問幾個(gè)為什么？你就不會(huì)上當(dāng)或者是被騙。另外，祖國的中醫(yī)的學(xué)習(xí)講究的是師帶徒，講究是傳承。
鞍山患者問：徐老師，我這病看了十年了，我后背涼，有說我心肌缺血的，有說我腎虛的，你給我看看什么病？答：命門無火。命門在腰上。后背最重大的經(jīng)絡(luò)是督脈。任督二脈為父母，五臟六腑十二正經(jīng)為輔。后背為什么涼啊，后背離心臟最近，應(yīng)該是最熱的地兒，是陽氣最足的地兒。為什么涼？因?yàn)槟愕年枦]有根。命門無火，后背生寒涼。丹田無氣，二便失制約。為什么有的老爺子，老太太挺大個(gè)肚子，打個(gè)噴氣尿褲子?。恳恢绷?，就大小便失禁啊？他的任脈已經(jīng)空虛了，小肚子冰涼冰涼的，丹田無氣了。 人有三關(guān)，頸關(guān)，腰關(guān)，膝關(guān)。人百病，根五臟（我國中醫(yī)為藏）。中醫(yī)的五藏講的是形、氣、神。形就指的你的內(nèi)臟，你的經(jīng)絡(luò)，你的四肢百亥。實(shí)際咱們講就是你的臭皮囊。氣就是指的你的臟腑功能。神指的是你內(nèi)臟功能特別好，氣血特別足的外在表現(xiàn)。人體有三個(gè)最大的叉路口，就是人體能打彎的地方，脖子彎，腰彎，腿彎。頸關(guān)，我叫它天關(guān)，頸椎通則雙臂靈；腰關(guān)通，則兩腿靈；膝關(guān)通，則雙腳輕。 患者問：膽息肉，切除膽囊。總是大便不成形（湯泄）如何調(diào)養(yǎng)？答：無膽英雄，群龍無首。你的胃腸你的脾胃，四鄰不得安生。需要打通膽經(jīng)，膽管膽汁排泄需要打通。打通后照樣脾胃調(diào)和，沒有胃俗，沒有胰腺炎，沒有膽管炎，沒有結(jié)腸炎。湯泄是慢性結(jié)腸炎，需要吃枸杞山藥粥（早餐營養(yǎng)粥）。枸杞子20-30粒，新鮮山藥半尺長。把山藥切成薄片，加兩小把黃色小米，枸杞，用紫沙鍋高溫檔1-1個(gè)半小時(shí)做成。對(duì)潰瘍結(jié)腸炎，慢性結(jié)腸炎，五更泄這個(gè)食療也有非常好的作勇腰疼的，腰間盤突出的人都能吃這個(gè)。此患者可釉喝保元湯，頭三鍋三天一鍋，之后七天一鍋。 有元?dú)獾娜?，早上一起床，睡了一夜人特精神，眼睛特別亮，伸出舌頭一看是嫩紅色的，沒有牙印兒。元?dú)馐遣卦谌味蕉}的元陰，元陽之氣。元?dú)馐歉改傅?，滋養(yǎng)著五臟六腑，人的元?dú)馓?，吃飯就不香了，睡覺就不穩(wěn)當(dāng)，人就打蔫沒精神，人家感冒七天好，元?dú)馓澋娜税雮€(gè)月也不好，還得心肌炎。所以元?dú)馑且桓?#8804;微妙的東西。人有元?dú)獍俨〔簧?，人無元?dú)馊f藥不靈。 患者問：我心肌缺血，左側(cè)甲狀腺有結(jié)節(jié)？5.3mm*2.7mm，血脂高，脂肪肝，吃干的東西容易噎，有時(shí)候呢還容易打隔，如何調(diào)養(yǎng)？答：心肌缺血的人，夏天喝保元湯來得快，因?yàn)橄奶焓切慕癞?dāng)令。甲狀腺長結(jié)節(jié)，是女人得的病。心眼小得的病。如果是男人得這病很不郝需要養(yǎng)肝。需要做肝膽B(tài)超。病根在肝上，肝膽?zhàn)鲅?，肝?jīng)膽經(jīng)堵了，在壁門上在結(jié)節(jié)，所以要疏通肝膽經(jīng)，要養(yǎng)肝，愛生氣是關(guān)鍵。血脂高，也可釉喝保元湯。因?yàn)楸Ｔ獪前被釥I養(yǎng)液，可釉化解血里肝臟上的油。另外需要藥療，吃9毛錢一盒的大山楂丸9盒，90丸，三個(gè)月后再打B超。脂肪肝不能熬夜，熬夜病情加重。吃干的東西容易噎，有時(shí)候呢還容易打隔，喝開胃湯就能郝都是膽囊的問題。打嗝叫胃氣上逆，是肝氣犯著胃了，打隔人不放屁，放屁人不打隔。打隔的氣叫屁，應(yīng)該沖下走的叫濁氣，但你下門不通了，就從上反上來了。都是生氣的病，氣壞了肝膽的經(jīng)絡(luò)，就氣得四鄰不得安生，還容易得胃俗，結(jié)腸炎，嚴(yán)重的還得胰腺炎。這樣的人寧可餓著別撐著。帶著氣不能吃飯，帶著氣不能睡覺。 患者問：手腳怕涼，一涼就白，白完就麻，得了雷諾氏？綜合癥，舌頭兩側(cè)發(fā)紫發(fā)干，如果調(diào)養(yǎng)？答：雷諾氏綜合癥是外國人起的名字，不用吃藥，喝開胃湯，保元湯。手和腳拿10克紅花，核桃大的姜（姜需要拿菜刀拍碎），放在紗布袋里煮10分鐘，煮開了拿出紗布袋，下回還能再熬一回。把熬好的水倒到木盆里，加涼水兌成42度，先泡手10分鐘，再加熱水泡腳20分鐘。一天兩遍，下午三點(diǎn)泡一遍，晚上六七點(diǎn)鐘泡一遍。買紅花的時(shí)候不要上當(dāng)受騙，買7-8元一兩的紅花。不要買便宜的草紅花。舌頭紫色是心肌缺血。 患者問：甲狀腺結(jié)節(jié)（甲狀腺功能正常），淋巴結(jié)節(jié)，頭暈，耳鳴，如何調(diào)養(yǎng)？答：甲狀腺結(jié)節(jié)是原自與肝經(jīng)瘀堵，有兩方面的調(diào)節(jié)，外部調(diào)整，可釉軟經(jīng)散結(jié)，化瘀。內(nèi)調(diào)，可釉疏通肝經(jīng)。生活上增加體育運(yùn)動(dòng)的量，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)當(dāng)中可釉疏經(jīng)。淋巴結(jié)節(jié)不用管，是季發(fā)性結(jié)節(jié)，是甲狀腺結(jié)節(jié)激起淋巴免疫，是炎性的腫脹。 要想養(yǎng)好身體，簡單的說就是四句話：“順?biāo)臅r(shí)，調(diào)情志，節(jié)飲食，慎醫(yī)藥。
博醫(yī)養(yǎng)生療法，就是中西醫(yī)結(jié)合，以中醫(yī)為主，養(yǎng)生治病，博醫(yī)養(yǎng)生不光是治標(biāo)，更主要的是治本。
博醫(yī)堂養(yǎng)生療法三大基石 一 木桶浴足療法； 二 撞督推任療法； 三 晨起醒腦開竅三式。 徐老師說，人一定要有元?dú)?，沒有元?dú)馐裁炊颊劜簧希匠运幵皆愀?，身體就吃垮了。保健藥也不能隨便亂吃。所以，老年人要想健康，首先要補(bǔ)元?dú)?。怎么補(bǔ)呢？徐老師告訴了一個(gè)補(bǔ)元?dú)獾?span>方法。就是喝“保元湯”，“保元湯”怎么做呢？大家一定要記住： 1 黃牛肉一斤，切成小塊，用溫涼水洗干凈； 2 豬腳爪一個(gè)（大的半個(gè)），洗干凈； 3 巴掌大的鯽魚一條，去鱗去腮去內(nèi)臟，洗干凈； 4 大棗十個(gè)，干山楂三個(gè)。 以上的原料全都放到紫砂鍋里(這個(gè)紫砂鍋是電紫砂鍋，3.5升），用冷水把鍋加滿水，煲8-10小時(shí)（加熱放在自動(dòng)檔）就成功了。這鍋湯就是復(fù)方氨基酸，什么營養(yǎng)都有了。一般七天喝一鍋。 注意：這個(gè)湯里不能放鹽，蔥，葁。另外，一定要晚上煲，第二天，一天喝完?？梢岳蟽煽谝黄鸷取锏娜庖话悴怀?，因?yàn)橐呀?jīng)沒有味道了。
紫砂鍋一般電器店都有賣，一只紫砂鍋一百多元。
撞督法 督脈是“陽脈之海”，位于背部脊柱，總督一身之陽經(jīng)，手足六條陽經(jīng)都與督脈交會(huì)與大椎。通過撞擊、刺激督脈，可以調(diào)整和振奮全身陽氣。人的陽氣足，則氣血通暢、精神飽滿、渾身有力、病邪不生。而且，在督脈的兩則是足太陽膀胱經(jīng)，其上有五臟六腑的俞穴，它是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑的關(guān)鍵穴位，它受到震動(dòng)，從而使五臟六腑得到調(diào)理。因此，撞督對(duì)相關(guān)的臟腑疾病都有很好的療效。另外通過撞督使背部受到一定的振動(dòng)，能使緊張的肌肉、神經(jīng)等得以號(hào)松，并能使淤滯的氣血得以流通，其病癥自然得到有效的緩解。 撞督脈最大作用是振奮人體陽氣，強(qiáng)筋健骨，疏通血脈，對(duì)陽氣不足的人大 有益處。人體陽氣不足則會(huì)渾身無力，乏困欲睡，無精打采，記憶力下降，注意力不集中，身體抵抗力下降，畏寒怕冷，手腳發(fā)涼，骨質(zhì)疏松，腰腿冰冷等，特別易患風(fēng)濕類病等。 一、 操作方法：每天在上午九點(diǎn)至下午三點(diǎn)之間；選一株枝葉繁茂的大樹，離樹約十至十五公分；雙手勞宮穴重疊放在丹田穴上；用整個(gè)后背均速的向樹上靠從而有效的刺激督脈及膀胱經(jīng)；每次撞九九八十一下；奇數(shù)為陽，偶數(shù)為陰，故每曰撞的次數(shù)是八十一的奇（單）數(shù)倍。 二、 操作要領(lǐng)：撞樹的陽面，開始撞的力度一定要輕，幅度要??；最好穿運(yùn)動(dòng)衣褲，不要繃緊肌肉；撞的時(shí)候不要憋氣。全身放松；力度、次數(shù)適量；最好閉上眼晴閉目靜心；仔細(xì)體會(huì)，呼息自然而悠閑。 三、 適用人群：陽氣虛弱者，及頸椎病，胸椎病，腰椎病病人，肩周炎、腰肌勞損、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、腎病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松，婦科病，月經(jīng)不調(diào)的患者。 四、 注意事項(xiàng)：（1）孕婦及胸腹部有較大手術(shù)未康復(fù)者不宜撞；（2）嚴(yán)重骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出者，撞的時(shí)候要在樹干上綁個(gè)墊子；（3）不要撞死樹、枯樹，剛下過雨不宜撞樹，因?yàn)闀?huì)把樹的死氣、濕氣撞到人身上，對(duì)人大大有害；（4）如天氣不好，可在家撞門框，注意不要撞尖棱，要撞圓滑的平面。 推任法 任脈是陰脈之海，位于胸部正中線。“任”字，有擔(dān)任，任養(yǎng)之意。任脈總脈一身陰經(jīng)，與全身所有陰經(jīng)相連，凡精血、津液均為任脈所司，能妊養(yǎng)胎兒，與女子經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的關(guān)糸密切。任脈總領(lǐng)全身血?dú)?，常推任脈能增加人體氣血，調(diào)理脾胃，提高人體抵抗力。另外，任脈兩旁是人體五臟六腑的位置，對(duì)任脈還可以對(duì)這些腑臟進(jìn)行有效的鍛煉，促進(jìn)腑臟生理功能的運(yùn)行。 推任脈最大的作用是增加氣血，防止血虛。血虛的常見癥狀為面色蒼白、唇色爪甲淡白無華、頭暈?zāi)垦！⒅w麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、皮玞干燥、頭發(fā)枯焦，以及大便燥結(jié)，小便不利等。長期血虛會(huì)導(dǎo)到氣虛，表現(xiàn)為少氣懶言、語音低微、身倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀。 一、操作方法：仰臥平躺在床上，全身放松，雙腿微屈、雙手重疊放在胸前，用勞宮自胸口膻中穴推到小腹的關(guān)元穴，早晚各一次，每次200至300下。 二、操作要領(lǐng)：速度不宜太快，大約一分鐘二十下左右，要有點(diǎn)滲透力，但不要太用力，要求手到心到，氣隨手行，全身心的投入，推的原則順其自然，以舒服為度。 三、適用人群：氣血虛弱，脾胃消化不良，腹痛，腹脹，毛發(fā)干枯，脫落，神精衰弱，失眠，婦科病等。 四、注意事項(xiàng)：（1）飯后1至2小時(shí)之后可以推，不能剛吃完飯推，不能站著推或坐著推；（2）對(duì)于中老年人早上最好不推、晚上推完睡覺；（3）孕婦推時(shí)力度要輕、次數(shù)可少，通過扶摸的手式起到胎教按摩的作用；（4）胸腹部有較大手術(shù)未康復(fù)者不宜推；……
無錢健康八法：1以指梳頭。2按揉迎香穴。3搓揉脖子。4擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。5掄打肩井穴。6熱泡雙腳。7揉推肚子。8背撞大樹。
肝膽七加一 （1） 開胃湯（健脾養(yǎng)胃）減輕肝膽負(fù)擔(dān)。 （2） 推任脈：平躺、兩腿彎曲、雙手勞宮相對(duì)，從膻中推向丹田穴。 （3） 頭部指法：陽向（魚腰上一邊指）、后腿（眼晴木目相對(duì)后腦的凹陷處）。 （4） 梳理療法：從期門穴開始推向丹田穴，先右后左，每遍18次。 （5） 敲打方法：環(huán)跳穴、風(fēng)市穴（雙腿站立、腿向外側(cè)1/4處），敲到懸鐘穴（外踝上四指處）。 （6） 揉推方法：肝經(jīng)太沖，大腳趾跳骨結(jié)合處，行間太沖處，赤白肉尖處，肝經(jīng)足臨泣，四五腳趾結(jié)合處，俠溪足臨泣處赤白肉尖處。 （7） 排石法：金錢草30克，三碗水煎或兩碗水口服，兩次服用；分別放上5克雞內(nèi)金。連用15天停15天，連續(xù)服用3個(gè)15天，再去醫(yī)院做檢查。 （8） 防風(fēng)通圣丸：刀下留膽丸，針對(duì)黃膽性急救用的。第一天服用15克，第二天10克；服到腹瀉為止，再服用6克。 養(yǎng)生常用十八方 （1） 開胃湯：陳皮（10克）三片、干姜（10克）三片、炒焦紅棗（7枚）、泡水喝。 （2） 保元湯：配料：山楂3個(gè)、大紅棗10個(gè)。用保元鍋煲8-12 中醫(yī)是以人為本，天人合一。把人體、人與天地、人的五臟都看成是一個(gè)有機(jī)的整體。人的健康水平不取決于你最好的內(nèi)臟，而恰恰取決于你最差的那個(gè)內(nèi)臟。治病不能拆了東墻補(bǔ)西墻，甚至還補(bǔ)不了西墻。
元?dú)馐歉改?，五臟是兒女，父母的仁愛之心總是向著最弱的那個(gè)孩子。
百會(huì)穴、涌泉穴水火相濟(jì)、有心腎相交的作用，要早上晨起按百會(huì)興一身之陽氣，晚上睡前搓涌泉滋一身之陰氣，達(dá)到陰陽調(diào)和的目的，對(duì)失眠癥、陰虛內(nèi)熱、陽虛外寒有很好的調(diào)節(jié)作用。用手心之勞宮穴搓腳心之涌泉穴，更是對(duì)失眠、腎結(jié)石、心肌缺血有奇特的調(diào)理作用。
大椎穴：是三關(guān)的第一關(guān)，我稱它為“天下第一關(guān)”。用手摸摸自己的后脖梗，如是溫?zé)岬?，說明腦血管暢通，頸椎沒病，頭腦健康；若是涼的，是頸椎病、椎動(dòng)脈硬化、腦供血不足的信號(hào)，請(qǐng)?jiān)诖笞笛ㄌ幇喂?，然后貼溫灸理療貼，或用螺旋的磁場在大椎穴處加強(qiáng)。
腎結(jié)石、膽結(jié)石的人一天要喝12杯，而且要喝較熱的水。因?yàn)槟I結(jié)石是腎陽虛，水液代謝不暢，輕則結(jié)石，止因積水。如右腎結(jié)石，就在喝完水的3~5分鐘時(shí)右腳著地單腿蹦，每次蹦200下，一天蹦5~8次，堅(jiān)持做就會(huì)水落石出。得腎結(jié)石的人一不愛喝水二不愛運(yùn)動(dòng)，和飲食無關(guān)，是代謝功能失調(diào)造成的。結(jié)石體質(zhì)的人膽囊、甚至眼睛都會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。千萬不能讓腰、腳受涼，受涼就加重，要勤喝水勤排尿，千萬不能喝涼水。腰疼時(shí)把磁療腳墊縫在后腰衣服上。
耳朵膽脂瘤，手術(shù)后有耳朵流膿水的后遺癥---用三樣?xùn)|西來解決：一瓶雙氧水、一袋棉簽、一小袋牛黃解毒片。用小刀把牛黃解毒片的糖衣去掉，將其搟成碎面，先用棉簽沾雙氧水把耳朵里的膿擦簧凈，將牛黃解毒片粉放在小紙片卷成的筒中吹入耳朵，每天換一次藥，7天為一個(gè)小療程?？斓?天就好。這是治中耳炎的方法。但這只是治標(biāo)，還需治本，本是腎經(jīng)不足，要做叩齒提肛操，喝保元湯，26歲可吃葡身康膠囊，按9粒吃。
生孩子后后背有風(fēng)，關(guān)節(jié)痛---產(chǎn)后風(fēng)必須治，否則年紀(jì)大了后容易致殘。中藥西藥對(duì)產(chǎn)后風(fēng)都無奈，要治只能靠自己，把正在吃的藥都停掉。“正氣內(nèi)存，邪不可干”，要堅(jiān)持每3天喝一鍋保元湯，元?dú)庾懔孙L(fēng)會(huì)往外冒，再穿溫灸理療褲。把磁療腳墊縫在衣服外面，哪里疼、串風(fēng)就縫哪。用紅花生姜水泡腳，葡身康膠囊按每天12粒吃，疏通血管，補(bǔ)元陽之氣。將來吃蟲草七色膠囊。這是扶正固本以驅(qū)邪氣。白天可把磁療腳墊穿在腳下，對(duì)腳癜、雞眼、足底麻木等都起保健作用。
小肚子老涼、血壓高
用生姜搗成泥抹在小肚子上，然后用熱鹽袋敷。渾身沒勁老睡覺是腦缺血，用蟲草紅色膠囊調(diào)五臟。用磁療枕可放松腦神經(jīng)，慢慢把血壓調(diào)下來。
乙肝兩抗體陽性---全國有2億乙肝病毒攜帶者，其中99%都不會(huì)發(fā)病，因?yàn)檫@些人的免疫力比病毒強(qiáng)。兩個(gè)先決條件：第一是肝功能正常，即轉(zhuǎn)氨酶不高；第二是病毒定量低于1萬。肝功不好但病毒定量不高，可吃當(dāng)歸丸；病毒定量高于10萬必須吃西藥。乙肝檢查兩對(duì)半指標(biāo)、肝功及病毒DNA定量都正常就不用吃任何藥。不需用藥而亂用藥，有可能把肝給治成纖維化或腫瘤?，F(xiàn)只要喝好睡好上好班，喝保元湯，吃葡身康膠囊，提高免疫力，每3個(gè)月到一年復(fù)查一次就行，兩年后每一年復(fù)查一次。
右膝蓋半月板變性、骨刺、骨質(zhì)疏松、滑膜炎一年半了---半月板是筋不是骨頭，問題不是缺鈣造成的，越吃鈣片越加重病情。骨質(zhì)增生初期增的是軟骨，鈣補(bǔ)多了會(huì)把軟骨給鈣化了，就不好辦了。對(duì)增生3年之內(nèi)還未鈣化的，用博醫(yī)堂的綜合療法，加葡身康膠囊，并泡腳，可將骨刺吸收。此法對(duì)炎癥、腫脹等都能治療。對(duì)滑膜炎，用隔姜灸的辦法，即生姜搗碎抹在膝蓋上，再用炒熱的大粒鹽袋子蓋在抹的姜上熱敷。滑膜炎是無菌性的充血性炎癥，用抗生素?zé)o效，要用活血化瘀的方法消掉。將來還可用磁療貼隔姜包在膝蓋上，一次用24小時(shí)。輕的3、5次，重的要1、2個(gè)月，這期間還要堅(jiān)持泡腳，堅(jiān)持撞大樹，堅(jiān)持一天吃20粒生南瓜子。生南瓜子補(bǔ)鈣是食療，與鈣片不一樣。還有黃瓜籽炒熟打成粉，也是補(bǔ)鈣的食療之品。你這不是骨關(guān)節(jié)退行性變性，也千萬別做關(guān)節(jié)鏡穿刺檢查，否則對(duì)關(guān)節(jié)有損害。退行性改變就是老化，鈣片治不了“老”，打膠原蛋白酶也治不了“老”。提前老化是免疫障礙未老先衰，可做叩齒提肛操，喝保元湯，撞督推任，做綜合療法。腎經(jīng)足了，元?dú)庾懔耍迮K氣血都足了，就能老當(dāng)益壯了。
養(yǎng)生防病的三個(gè)階段：①養(yǎng)元?dú)猓谡{(diào)和五臟，③身體的全面健康。 健康人的血壓平穩(wěn)，血糖平穩(wěn)，靠的不是藥物，靠的是五臟六腑的自我協(xié)調(diào)的能力，所以你自我的協(xié)調(diào)能力弱，甚至你自我協(xié)調(diào)能力失靈了，你就只能依靠藥物，而當(dāng)你元?dú)獯筇澋臅r(shí)候，你用藥，藥也不靈了，
元?dú)庾?，就可安和五臟。元?dú)庾沭B(yǎng)心，你不得心臟病，元?dú)庾沭B(yǎng)腎，你腎精足，你不衰老，不得骨質(zhì)增生，不得腦萎縮，元?dú)庾沭B(yǎng)肝，你不抽筋，你眼睛亮，你頭發(fā)烏黑茂密，元?dú)庾沭B(yǎng)肺，你不得鼻炎，不感冒，你不得流感，你肺氣足的人你說話就能像我這樣，你肺氣足的人你就皮膚光滑細(xì)膩，肺主皮毛么，所以肺氣足的人，他不得皮膚病。肺氣足的人他不便秘啊，因?yàn)槿说姆谓?jīng)和大腸經(jīng)相表里，你肺氣足，你就有魄力，你早上起來呢，卯時(shí)大便你通常無阻啊，回過頭來呢，你元?dú)庾?，你就可以養(yǎng)脾，脾是主腎的，脾是人的后天之本，他主著人的肉，他主著人的肉，你就肌肉發(fā)達(dá)，你有力量，你心情還好，你就不得貧血，你看看，是不是，所以我常給大家講，我說元?dú)馑卦谌味蕉}，就好比我們的父母雙親，五臟，五臟小的時(shí)候靠元?dú)獾腻︷B(yǎng)，五臟啊，人到中年，人到老年，五臟的精血又要填固元?dú)猓幸o人的元?dú)怵B(yǎng)老，你看，母慈子孝，這就是生活，所以我常給大家講，什么叫道以一顯，也就是告訴大家，你更好的認(rèn)知身體的五臟和任督二脈的關(guān)系，你就可以知道人世間母慈子孝的道理。事不同但是理是相同的，那么人得病元?dú)馓澚瞬徽f有的五臟也受損了，有的得脂肪肝了，有的放化療肝損害了，有的放化療腎功能不全了，有的心臟放了支架心肌梗塞了，這怎么辦呢？所以大家在補(bǔ)了元?dú)庵蠖枷胙?，有沒有什么靈丹秒藥在元?dú)庾愕耐瑫r(shí)呀我們?cè)僬{(diào)節(jié)一下臟腑，讓人盡快的健康起來，但是大伙別忘了是藥三分毒呀，十藥九毒，藥之治病，治的就是以毒攻毒的邪氣，你元?dú)鈩偟粝聛?，你就用了藥又再把陽氣給傷了，你這不成了犯了錯(cuò)再改，改了錯(cuò)再犯，我就不知道大家的身子骨是否真的能夠承得住這千錘百煉。
關(guān)于腦髓和心、和腎和元?dú)庵g的關(guān)聯(lián)，腦髓中醫(yī)上說腎主骨生髓，可見腦功能硬化、腦萎縮一定腎虧了，腎經(jīng)不足不能養(yǎng)腦，腦髓空虛生萎縮，生癲癇、生帕金森、帕金森被世界認(rèn)為是醫(yī)學(xué)難題，而在中醫(yī)這它不難，難是因?yàn)槟悴恢啦「€是祖國傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化，人的心，心主血脈，心還主著神志，所以腦萎縮的人雙目無神，所以老年癡呆的人不能和人正常交流，老百姓的俗話說傻了，這樣的人心神已經(jīng)渙散，可見腦髓和心之間又有著密切的聯(lián)系，那么話又說回來，為什么腦萎縮百會(huì)穴要有大坑呢？為什么得了中風(fēng)時(shí)間長了汐陽穴要塌陷，風(fēng)池穴剩兩個(gè)大筋挑著脖子，我把這講過叫三陷必有一萎
徐震邦博醫(yī)堂養(yǎng)生健康論談(2009-09-01 16:52:11)
糖尿病病在脾上，高血高病在血脈上，腦中風(fēng)病在腎經(jīng)不足傷腦髓上。 患者問：頭發(fā)變黃了，怎么回事？答：頭發(fā)黃是兩個(gè)病，一個(gè)是腎經(jīng)不足，二是肺的經(jīng)液不足，頭發(fā)黑不黑看腎，頭發(fā)光不光亮看肺。 患者問：抑郁癥？答：抑郁癥是膽經(jīng)不通，人為什么會(huì)抑郁，長時(shí)間壓抑感情導(dǎo)致氣滯血瘀。根源在于肝血不足、心氣虧虛。 患者問：腎檢查血肌肝198，蛋白++，管型變形，怎么辦？答：你這叫腎功能不全，離腎衰竭一步之遙。寒涼勞累傷腎經(jīng)。你的血肌肝，尿素蛋，尿蛋白，一個(gè)是用止血方：三七粉調(diào)米湯，一天三次，一次一克，連吃七天。用七天停半個(gè)月，下一個(gè)再用七天，這個(gè)是管你蛋白的。另一個(gè)方法是喝水，用玉米須冬瓜皮煮水喝。玉米須冬瓜皮各30克。一定要熱喝，不能涼喝。蛋白流失多了，就會(huì)腎衰竭，就會(huì)全身浮腫。補(bǔ)充蛋白喝保元湯，保元湯補(bǔ)的是精蛋白營養(yǎng)液，三天一鍋。 患者問：我老公今年63歲，他是胳膊上的曲池穴和曲池穴對(duì)面的一個(gè)穴肉疼，總是一側(cè)一側(cè)疼，比如左側(cè)胳膊疼就帶著左側(cè)腿肚子疼，右側(cè)胳膊疼就帶著右側(cè)腿肚子疼，還不是關(guān)節(jié)疼，這個(gè)病困擾了二十多年了。答：偏側(cè)之體，左胳膊帶左腿，右胳膊帶右腿，這叫中樞神經(jīng)出問題了，是你的頸腰脊椎運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞的問題。重點(diǎn)檢查頸腰脊椎。 42-49歲是女性的更年期。 患者問：我從今年春天開始愛出汗，現(xiàn)在有時(shí)早上挺冷的，我這汗一下子就出來了，鼻子發(fā)酸，全身出汗。答：你需要做頸腰椎的片子。另外注意春捂秋凍。 患者問：乙肝大三陽？答：乙肝第一個(gè)階段是病毒攜帶，第二個(gè)是病毒復(fù)制就是大三陽小三陽這個(gè)階段，第三個(gè)階段，造成肝功損傷，病毒病量超過10的6次方，這個(gè)時(shí)候需要搞病毒。在乙肝的三個(gè)階段當(dāng)中，唯獨(dú)第三個(gè)階段是需要用藥的，是需要找醫(yī)生的。其它兩個(gè)階段主要需要養(yǎng)。要早睡早起。養(yǎng)睡眠，養(yǎng)情緒。得乙肝的人肯定是因?yàn)樽约簜瘟?，給肝造成免疫低下，病毒才找你。有的是輸血得的，有的是夫妻間的生活傳播的，有的是體液傳播的，有的是飲食得的。 過度肥胖，過度削瘦都是脾臟不好。 過度肥胖的孩子容易抑郁癥，容易血糖高，容易肝臟有脂肪沉積。 保元湯趁熱一天喝完，涼了再熱就不是保元湯了。 患者問：我四五個(gè)月手腳發(fā)麻？答：如果是手指頭挑著麻，要查頸椎，肯定是頸椎病。如果是整個(gè)手十個(gè)手指頭手稍子都麻，腳稍子都麻，那叫末稍供血不好，一是血粘度高了，有的人是血脂高，有人是血糖高，二是血壓低了。需要查血壓，血糖，血粘度。泡手泡腳，紅花生姜，手十分鐘，腳二十分鐘，下午三點(diǎn)一次，晚上六點(diǎn)一次。 患者問：過敏性鼻炎？答：鼻為肺殼(qiao)人百病根五臟，要治根。藕（首選）或大白蘿卜，汁用棉簽沾著滴鼻子［治標(biāo)］。迎香穴按摩開殼（qiao）[治標(biāo)]吃百合粥潤肺。紅花艾葉水泡腳。 患者問：牛皮癬怎么辦？答：喝保元湯，一定要紅花艾葉水洗完頭之后，拿保元湯的肉渣子用紗布袋包上擦。忌發(fā)愁。 中醫(yī)是以人為本，天人合一。把人體、人與天地、人的五臟都看成是一個(gè)有機(jī)的整體。人的健康水平不取決于你最好的內(nèi)臟，而恰恰取決于你最差的那個(gè)內(nèi)臟。治病不能拆了東墻補(bǔ)西墻，甚至還補(bǔ)不了西墻。
元?dú)馐歉改?，五臟是兒女，父母的仁愛之心總是向著最弱的那個(gè)孩子。
百會(huì)穴、涌泉穴水火相濟(jì)、有心腎相交的作用，要早上晨起按百會(huì)興一身之陽氣，晚上睡前搓涌泉滋一身之陰氣，達(dá)到陰陽調(diào)和的目的，對(duì)失眠癥、陰虛內(nèi)熱、陽虛外寒有很好的調(diào)節(jié)作用。用手心之勞宮穴搓腳心之涌泉穴，更是對(duì)失眠、腎結(jié)石、心肌缺血有奇特的調(diào)理作用。
大椎穴：是三關(guān)的第一關(guān)，我稱它為“天下第一關(guān)”。用手摸摸自己的后脖梗，如是溫?zé)岬?，說明腦血管暢通，頸椎沒病，頭腦健康；若是涼的，是頸椎病、椎動(dòng)脈硬化、腦供血不足的信號(hào)，請(qǐng)?jiān)诖笞笛ㄌ幇喂?，然后貼溫灸理療貼，或用螺旋的磁場在大椎穴處加強(qiáng)。
腎結(jié)石、膽結(jié)石的人一天要喝12杯，而且要喝較熱的水。因?yàn)槟I結(jié)石是腎陽虛，水液代謝不暢，輕則結(jié)石，止因積水。如右腎結(jié)石，就在喝完水的3~5分鐘時(shí)右腳著地單腿蹦，每次蹦200下，一天蹦5~8次，堅(jiān)持做就會(huì)水落石出。得腎結(jié)石的人一不愛喝水二不愛運(yùn)動(dòng)，和飲食無關(guān)，是代謝功能失調(diào)造成的。結(jié)石體質(zhì)的人膽囊、甚至眼睛都會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。千萬不能讓腰、腳受涼，受涼就加重，要勤喝水勤排尿，千萬不能喝涼水。腰疼時(shí)把磁療腳墊縫在后腰衣服上。
耳朵膽脂瘤，手術(shù)后有耳朵流膿水的后遺癥---用三樣?xùn)|西來解決：一瓶雙氧水、一袋棉簽、一小袋牛黃解毒片。用小刀把牛黃解毒片的糖衣去掉，將其搟成碎面，先用棉簽沾雙氧水把耳朵里的膿擦簧凈，將牛黃解毒片粉放在小紙片卷成的筒中吹入耳朵，每天換一次藥，7天為一個(gè)小療程。快的3天就好。這是治中耳炎的方法。但這只是治標(biāo)，還需治本，本是腎經(jīng)不足，要做叩齒提肛操，喝保元湯，26歲可吃葡身康膠囊，按9粒吃。
生孩子后后背有風(fēng)，關(guān)節(jié)痛---產(chǎn)后風(fēng)必須治，否則年紀(jì)大了后容易致殘。中藥西藥對(duì)產(chǎn)后風(fēng)都無奈，要治只能靠自己，把正在吃的藥都停掉。“正氣內(nèi)存，邪不可干”，要堅(jiān)持每3天喝一鍋保元湯，元?dú)庾懔孙L(fēng)會(huì)往外冒，再穿溫灸理療褲。把磁療腳墊縫在衣服外面，哪里疼、串風(fēng)就縫哪。用紅花生姜水泡腳，葡身康膠囊按每天12粒吃，疏通血管，補(bǔ)元陽之氣。將來吃蟲草七色膠囊。這是扶正固本以驅(qū)邪氣。白天可把磁療腳墊穿在腳下，對(duì)腳癜、雞眼、足底麻木等都起保健作用。
小肚子老涼、血壓高
用生姜搗成泥抹在小肚子上，然后用熱鹽袋敷。渾身沒勁老睡覺是腦缺血，用蟲草紅色膠囊調(diào)五臟。用磁療枕可放松腦神經(jīng)，慢慢把血壓調(diào)下來。
乙肝兩抗體陽性---全國有2億乙肝病毒攜帶者，其中99%都不會(huì)發(fā)病，因?yàn)檫@些人的免疫力比病毒強(qiáng)。兩個(gè)先決條件：第一是肝功能正常，即轉(zhuǎn)氨酶不高；第二是病毒定量低于1萬。肝功不好但病毒定量不高，可吃當(dāng)歸丸；病毒定量高于10萬必須吃西藥。乙肝檢查兩對(duì)半指標(biāo)、肝功及病毒DNA定量都正常就不用吃任何藥。不需用藥而亂用藥，有可能把肝給治成纖維化或腫瘤?，F(xiàn)只要喝好睡好上好班，喝保元湯，吃葡身康膠囊，提高免疫力，每3個(gè)月到一年復(fù)查一次就行，兩年后每一年復(fù)查一次。
右膝蓋半月板變性、骨刺、骨質(zhì)疏松、滑膜炎一年半了---半月板是筋不是骨頭，問題不是缺鈣造成的，越吃鈣片越加重病情。骨質(zhì)增生初期增的是軟骨，鈣補(bǔ)多了會(huì)把軟骨給鈣化了，就不好辦了。對(duì)增生3年之內(nèi)還未鈣化的，用博醫(yī)堂的綜合療法，加葡身康膠囊，并泡腳，可將骨刺吸收。此法對(duì)炎癥、腫脹等都能治療。對(duì)滑膜炎，用隔姜灸的辦法，即生姜搗碎抹在膝蓋上，再用炒熱的大粒鹽袋子蓋在抹的姜上熱敷。滑膜炎是無菌性的充血性炎癥，用抗生素?zé)o效，要用活血化瘀的方法消掉。將來還可用磁療貼隔姜包在膝蓋上，一次用24小時(shí)。輕的3、5次，重的要1、2個(gè)月，這期間還要堅(jiān)持泡腳，堅(jiān)持撞大樹，堅(jiān)持一天吃20粒生南瓜子。生南瓜子補(bǔ)鈣是食療，與鈣片不一樣。還有黃瓜籽炒熟打成粉，也是補(bǔ)鈣的食療之品。你這不是骨關(guān)節(jié)退行性變性，也千萬別做關(guān)節(jié)鏡穿刺檢查，否則對(duì)關(guān)節(jié)有損害。退行性改變就是老化，鈣片治不了“老”，打膠原蛋白酶也治不了“老”。提前老化是免疫障礙未老先衰，可做叩齒提肛操，喝保元湯，撞督推任，做綜合療法。腎經(jīng)足了，元?dú)庾懔?，五臟氣血都足了，就能老當(dāng)益壯了。
養(yǎng)生防病的三個(gè)階段：①養(yǎng)元?dú)猓谡{(diào)和五臟，③身體的全面健康。 健康人的血壓平穩(wěn)，血糖平穩(wěn)，靠的不是藥物，靠的是五臟六腑的自我協(xié)調(diào)的能力，所以你自我的協(xié)調(diào)能力弱，甚至你自我協(xié)調(diào)能力失靈了，你就只能依靠藥物，而當(dāng)你元?dú)獯筇澋臅r(shí)候，你用藥，藥也不靈了，
元?dú)庾悖涂砂埠臀迮K。元?dú)庾沭B(yǎng)心，你不得心臟病，元?dú)庾沭B(yǎng)腎，你腎精足，你不衰老，不得骨質(zhì)增生，不得腦萎縮，元?dú)庾沭B(yǎng)肝，你不抽筋，你眼睛亮，你頭發(fā)烏黑茂密，元?dú)庾沭B(yǎng)肺，你不得鼻炎，不感冒，你不得流感，你肺氣足的人你說話就能像我這樣，你肺氣足的人你就皮膚光滑細(xì)膩，肺主皮毛么，所以肺氣足的人，他不得皮膚病。肺氣足的人他不便秘啊，因?yàn)槿说姆谓?jīng)和大腸經(jīng)相表里，你肺氣足，你就有魄力，你早上起來呢，卯時(shí)大便你通常無阻啊，回過頭來呢，你元?dú)庾?，你就可以養(yǎng)脾，脾是主腎的，脾是人的后天之本，他主著人的肉，他主著人的肉，你就肌肉發(fā)達(dá)，你有力量，你心情還好，你就不得貧血，你看看，是不是，所以我常給大家講，我說元?dú)馑卦谌味蕉}，就好比我們的父母雙親，五臟，五臟小的時(shí)候靠元?dú)獾腻︷B(yǎng)，五臟啊，人到中年，人到老年，五臟的精血又要填固元?dú)?，有要給人的元?dú)怵B(yǎng)老，你看，母慈子孝，這就是生活，所以我常給大家講，什么叫道以一顯，也就是告訴大家，你更好的認(rèn)知身體的五臟和任督二脈的關(guān)系，你就可以知道人世間母慈子孝的道理。事不同但是理是相同的，那么人得病元?dú)馓澚瞬徽f有的五臟也受損了，有的得脂肪肝了，有的放化療肝損害了，有的放化療腎功能不全了，有的心臟放了支架心肌梗塞了，這怎么辦呢？所以大家在補(bǔ)了元?dú)庵蠖枷胙剑袥]有什么靈丹秒藥在元?dú)庾愕耐瑫r(shí)呀我們?cè)僬{(diào)節(jié)一下臟腑，讓人盡快的健康起來，但是大伙別忘了是藥三分毒呀，十藥九毒，藥之治病，治的就是以毒攻毒的邪氣，你元?dú)鈩偟粝聛恚憔陀昧怂幱衷侔殃枤饨o傷了，你這不成了犯了錯(cuò)再改，改了錯(cuò)再犯，我就不知道大家的身子骨是否真的能夠承得住這千錘百煉。
關(guān)于腦髓和心、和腎和元?dú)庵g的關(guān)聯(lián)，腦髓中醫(yī)上說腎主骨生髓，可見腦功能硬化、腦萎縮一定腎虧了，腎經(jīng)不足不能養(yǎng)腦，腦髓空虛生萎縮，生癲癇、生帕金森、帕金森被世界認(rèn)為是醫(yī)學(xué)難題，而在中醫(yī)這它不難，難是因?yàn)槟悴恢啦「?，還是祖國傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化，人的心，心主血脈，心還主著神志，所以腦萎縮的人雙目無神，所以老年癡呆的人不能和人正常交流，老百姓的俗話說傻了，這樣的人心神已經(jīng)渙散，可見腦髓和心之間又有著密切的聯(lián)系，那么話又說回來，為什么腦萎縮百會(huì)穴要有大坑呢？為什么得了中風(fēng)時(shí)間長了汐陽穴要塌陷，風(fēng)池穴剩兩個(gè)大筋挑著脖子，我把這講過叫三陷必有一萎
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