自卑心理自測(cè)量表

1．在商店里逛一圈后什么也沒(méi)買(mǎi)，你是否會(huì)感到內(nèi)心不安？

2．聽(tīng)見(jiàn)別人切切私語(yǔ)時(shí)，你是否經(jīng)常懷疑別人在談?wù)撃悖?/span>

3．見(jiàn)到你所討厭的人遇到困難，你是否覺(jué)得心里很愉快？

4．你是否經(jīng)常羨慕其他朋友的家庭？

5．你是否會(huì)給自己不喜歡的人寄賀年卡或送生日禮物？

6．有時(shí)候并不是你的錯(cuò)，你會(huì)不會(huì)向別人道歉？

7．當(dāng)你與別人鬧矛盾時(shí)，你通常是否責(zé)備自己？

8．你是否經(jīng)?；〞r(shí)間反思過(guò)去？

9．你是否盡量不做讓別人不高興的事？

10．你是否覺(jué)得一個(gè)人獨(dú)處時(shí)心情舒暢愉快？

11．你是否覺(jué)得你的家人對(duì)你失望？

12．你是否不敢在公共場(chǎng)合表達(dá)自己的看法？

13．你喜歡和年幼的人在一起玩嗎？

14．你是否覺(jué)得自己渴望與人交往，但又害怕與人交往？

15．你是否討厭集體活動(dòng)？

測(cè)驗(yàn)結(jié)果評(píng)價(jià)：

    本測(cè)驗(yàn)共15個(gè)問(wèn)題選項(xiàng)。每道題選“是”計(jì)1分，選“否”計(jì)不計(jì)分。

    累計(jì)得分10—15分，表明是一個(gè)非常自卑的人，對(duì)自己沒(méi)有信心而且害怕與人交往。累計(jì)得分6—9 分，表明有輕度的自卑，對(duì)自己信心不夠，滿足于平庸的生活。