氣郁導(dǎo)致乳腺病，首選要至肝膽經(jīng)，
肝經(jīng)眾穴找痛點(diǎn)；膽經(jīng)淵液與肩井，
外丘專(zhuān)治乳急?。恢袨^拔罐病漸輕，
如不及時(shí)治肝膽；毒火上逆三焦行，
急痛心包郄門(mén)穴；天池按揉莫放松，
敲打帶脈化上淤；膀胱排毒要暢通，
腎經(jīng)各穴按摩到；月經(jīng)正常乳安寧，
足背胸乳反射區(qū)；每日推揉祛病靈，
平日不可生悶氣；笑口常開(kāi)寢壽終。
一、氣郁導(dǎo)致乳腺病，首選要至肝膽經(jīng)，
肝經(jīng)眾穴找痛點(diǎn)；膽經(jīng)淵液與肩井，
外丘專(zhuān)治乳急?。恢袨^拔罐病漸輕。
這三句口訣主要是讓大家要注意肝膽兩經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為乳房為肝、胃兩經(jīng)所屬，乳房的盛衰還與沖任兩脈有關(guān)。情志內(nèi)傷，肝郁氣滯，氣血周流失度，氣血凝滯，結(jié)聚成塊。婦女氣機(jī)易抑郁、氣機(jī)流行不暢，蘊(yùn)結(jié)于乳絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛引起乳房疼痛。肝郁氣滯，氣滯必然導(dǎo)致血瘀，肝氣橫逆犯胃，脾運(yùn)失司（木克土），痰濁內(nèi)和生，痰濁和血瘀互結(jié)，阻于乳絡(luò)結(jié)聚為核。
乳房不適的患者很多都是由于在日常生活中心情郁悶所致，大部分人婚后的生活質(zhì)量不高，長(zhǎng)期思慮過(guò)度，飲食睡眠不佳，不與人交流，火氣無(wú)處發(fā)泄，導(dǎo)致怒氣留內(nèi)而傷肝。把肝膽兩經(jīng)調(diào)理好了，脾胃兩經(jīng)之病自然迎刃而解，此為兵法之“圍魏救趙”之計(jì)。
首先，可在肝經(jīng)上尋找痛點(diǎn)拔罐或按摩，尤其要注意按揉足部的“太沖至行間穴”，這兩個(gè)穴位在《五俞穴的介紹》中有詳細(xì)的說(shuō)明，主要起到祛火解毒的功效。如果“太沖穴”沒(méi)有反應(yīng)，可以先找腿上其它的穴位，看看是否有堵塞的地方，把疼點(diǎn)按開(kāi)了，“太沖穴”就會(huì)有反應(yīng)了。
其次，就要平時(shí)多注意敲打膽經(jīng)，因?yàn)楦文懴啾砝?，肝?jīng)是要通過(guò)膽經(jīng)來(lái)排毒，一定要多刺激膽經(jīng)，使它保持通暢。乳腺病的患者尤其要注意在“淵腋”穴（腋窩下四橫指）和“肩井”穴（大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處）拔罐、刮痧或按摩。“淵腋穴”是防治乳腺增生和腋窩出汗的要穴；“肩井穴”的作用很大，因?yàn)槲附?jīng)、三焦經(jīng)、大腸經(jīng)都從此穴經(jīng)過(guò)，所以它的治療范圍極廣，但是最有效的就是治療乳腺和淋巴方面的疾病。有乳腺疾病和淋巴疾病的患者，其肩井穴肯定比較敏感，把它按摩到不疼了，乳腺和淋巴問(wèn)題就會(huì)得到改善了。
“外丘”穴（小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨前緣）是膽經(jīng)的郄穴，專(zhuān)治急性乳腺疼痛。“中瀆”穴（大腿外側(cè)，在“風(fēng)市穴”下2寸。“風(fēng)市穴”：身體站立時(shí)手臂下垂，中指尖所指處）是疏通於阻的要穴，“中者，中間也；瀆者，水溝也”；這個(gè)“中間”是指中焦，在《衛(wèi)氣與營(yíng)氣》的介紹中說(shuō)過(guò)，上焦的器官是心和肺，中焦的器官是脾胃，下焦的器官是腎，那么中焦的“水溝”指的是哪呢？其實(shí)就是膽囊的部位，這個(gè)“中瀆穴”就是膽囊的清道夫，常按摩、拔罐、敲打不僅能排解肝毒，還能治療膽囊炎。
二、如不及時(shí)治肝膽；毒火上逆三焦行，
急痛心包郄門(mén)穴；天池按揉莫放松。
說(shuō)的是如果肝膽經(jīng)絡(luò)不常保健，毒火就會(huì)循經(jīng)上逆至三焦經(jīng)而引發(fā)頭疼、耳鳴、胸悶、口干、岔氣等癥狀，那時(shí)就又增加了治療的難度和時(shí)間了。所以，要在第一時(shí)間把肝膽兩經(jīng)的問(wèn)題解決才是治本之道。
由于乳腺疾病和心情有很大關(guān)系，所以就離不開(kāi)心經(jīng)的問(wèn)題。“郄門(mén)”穴(腕橫紋上五寸)是心臟病人的急救穴，而心包經(jīng)有通著乳房；因此，它也是治療急性乳腺炎的要穴。當(dāng)您的在旅游或附近沒(méi)有醫(yī)院的條件下出現(xiàn)乳房突然疼痛時(shí)，趕緊按揉此穴即可緩解能為您爭(zhēng)取治療的時(shí)間。“天池”穴（乳頭旁邊一寸處）也是如此，它跟肝膽等多條經(jīng)絡(luò)相通，當(dāng)肝膽兩經(jīng)的郁結(jié)之氣上逆時(shí)，膽經(jīng)之氣走它的同名經(jīng)“三焦經(jīng)”；肝經(jīng)之氣就走它的同名經(jīng)“心包經(jīng)”，這時(shí)就會(huì)在“天池穴”出現(xiàn)於堵，從而產(chǎn)生乳腺炎或乳腺增生，女士們有時(shí)間就要好好用手掌揉揉它，也可以在這拔拔罐（此穴部位無(wú)腫塊的條件下），可以很好的防治乳腺疾病。
三、敲打帶脈化上淤；膀胱排毒要暢通，
腎經(jīng)各穴按摩到；月經(jīng)正常乳安寧。
治療一種病癥就像打一場(chǎng)戰(zhàn)役，它需要多兵種的配合才能最終取得完勝，治療乳腺疾病也是如此。所有的疾病都是由于體內(nèi)毒素淤積過(guò)盛引起的病變，那么就需要全面的做好排毒工作。人體排毒的主要通道就是皮膚、腸道和尿道。皮膚排毒可通過(guò)鍛煉出汗或吃藥發(fā)汗來(lái)完成；腸道排毒就必須保證大便的通暢，這就需要每天臨睡前用手掌外側(cè)或空拳敲敲帶脈，帶脈的具體位置在《奇經(jīng)八脈》里也給大家介紹過(guò)了，臨睡前敲5-10分鐘的帶脈，為的就是讓大家第二天早晨的排便通暢，從而減輕乳房毒素的負(fù)擔(dān)。每10-14天要在后背和腿上的膀胱經(jīng)上刮刮痧或拔拔罐（最好是在流注時(shí)間），疏通水道，對(duì)身體百利而無(wú)一害。
因?yàn)槟I為五臟之本，元?dú)庵?，腎氣、天葵、沖任三者構(gòu)成性軸，既作用于胞宮，又作用于乳房。腎氣不足，沖任不調(diào)，氣滯血瘀。而制經(jīng)期紊亂，經(jīng)量減少，積瘀于乳房、胞宮，出現(xiàn)乳房疼痛而結(jié)塊。所以可在腎經(jīng)的流注時(shí)間對(duì)本經(jīng)做按摩（以痛點(diǎn)穴位為主），保證月經(jīng)的正常，月經(jīng)正常了就會(huì)減少患乳腺疾病的機(jī)率。
四、足背胸乳反射區(qū)；每日推揉祛病靈，
平日不可生悶氣；笑口常開(kāi)寢壽終。
“上病下治”是我很推崇的治療方法，尤其我對(duì)足療情有獨(dú)鐘。有乳腺疾病的女士一定要重視你的足底按摩，晚上臨睡前用熱水泡泡腳，在足部的乳腺反射區(qū)抹點(diǎn)油做做推揉，三天下來(lái)你就會(huì)體會(huì)到神奇的效果了，不信您可以試試。
其實(shí)治療都是手段，最終達(dá)到身體健康才是目的。平日里朋友們要保持一個(gè)良好的心態(tài)才是長(zhǎng)壽健康之本
