防治遠視加深和眼疲勞
遠視眼的發(fā)病原因，主要由于眼球發(fā)育不良，這與體質(zhì)因素有關。所以更需要飲食調(diào)補，改善全身及眼的營養(yǎng)，增強眼的抵抗力與調(diào)節(jié)作用?？啥喑缘鞍踪|(zhì)、鈣質(zhì)、維生素含量豐富的食品。加錘療與自療效果更佳。
防治遠視眼加深及眼疲勞方：
1、枸杞子10克、黃菊花10克、桑椹子10克、紅棗10個、蜂蜜兩湯匙。
制法：枸杞子、黃菊花、桑椹子、紅棗煮沸30分鐘，共取兩汁。
吃法：每日兩次，相隔4小時，服時加蜂蜜一湯匙，并吃紅棗。
2、枸杞子10克、陳皮3克、桂圓肉10個、紅棗10個、蓮子20粒、蜂蜜兩湯匙。
制法：枸杞子、陳皮放入紗布袋內(nèi)，與桂圓肉、紅棗、蓮子共煮約1小時，取出紗布袋，加蜂蜜。
吃法：當早點，分兩次吃。
眼疲勞
眼疲勞癥主要與體質(zhì)有關（其它眼病除外），所以以增強體質(zhì)、營養(yǎng)神經(jīng)與鎮(zhèn)靜神經(jīng)、補肝健腎、增強脾胃功能為治療原則。健目功的調(diào)節(jié)及食療、錘療相結(jié)合是可以痊愈的。
食療驗方：
1、黑豆粉一匙、核桃仁一匙、牛奶一杯、蜂蜜一匙。
制法：炒熟的黑豆粉和核桃仁泥沖入煮沸過的牛奶中，加蜂蜜一匙，當早點吃。
2、枸杞子10克、桑椹子10克、山藥10克、紅棗10個。
制法：四種食物水煎二汁
吃法：分二次服，相隔4小時。
老花眼
老花眼也屬于屈光不正。人隨年齡的增加，眼的調(diào)節(jié)能力逐漸減弱而老花，不是人人都有，通過健目功的自我調(diào)節(jié)及食療、錘療是可以防止和治愈的。要多吃蛋白質(zhì)多、維生素多的食品，少吃膽固醇過高的食物，對甜食、咸食也要適當?shù)目刂啤?/p>
食療驗方：黑小豆49粒，煮爛后伴早點吃或生服。
白內(nèi)障的食療驗方
白內(nèi)障是以晶體渾濁為主癥，多數(shù)病人有長期飲酒、汲煙、好吃膽固醇高食物的習慣。經(jīng)過研究，老年性白內(nèi)障和糖尿病性白內(nèi)障的發(fā)病原因基本相同，是由營養(yǎng)及代謝障礙有關。
具體的食療臉方：
1、核桃仁泥2湯匙，豆?jié){1杯，蜂乳1湯匙。
制法：將核桃仁泥沖入煮沸過的豆?jié){內(nèi)，后加蜂乳調(diào)勻。
吃法：早餐后服，或當早配以饅頭、面包。
2、黑大豆30克，白扁豆30克，黑棗10個。
制法：先用猛火煮沸5分鐘后用小火煮爛。
吃法：下午當點心。
青光眼的食療驗方
青光眼是以眼內(nèi)壓升高為主要特征的眼病。食療以疏通眼內(nèi)水液以降眼壓為目的的療法。
具體的食療驗方：
急性青光眼：
1、蜂蜜100毫升
制法：加溫開水少許
吃法：1次服，日服2次
2、半夏12克，茯苓24克，生姜6克，蜂蜜200毫升
制法：半夏、茯苓、生姜三味，水煎二汁后，每汁加蜂蜜100毫升
吃法：頭、二汁分開服，相隔5小時
慢性青光眼：
1、蜂蜜25毫升
制法：蜂蜜25毫升加冷開水25毫升混合一次服。
吃法：每日3次
2、赤小豆30克，金針菜30克，蜂蜜3湯匙
制法：赤小豆，金針菜加水煮，待赤小豆煮粒后加蜂蜜。
吃法：當點心，日服1次
治療青光眼后期，維護視力：
黃芪24克，當歸15克，丹參15克，車前子24克，蜂蜜4湯匙
制法：黃芪、當歸、，丹參、車前子四味水煎二汁
吃法：頭、二汁分服，相隔3-4小時，服時加蜂蜜2湯匙。
玻璃體混濁的食療驗方
玻璃體是一種具有光學性能的膠質(zhì)體，無血管和神經(jīng)組織，如發(fā)生混濁，眼前常出現(xiàn)多種多樣的黑影飛舞，影響視力，甚至失明。健目功輔以食療對本病可收到很好的療效，食療用海帶、海蜇、紫菜等。
具體驗方：紫菜6克，蜂蜜一湯匙。
制法：紫菜研末放在溫開水內(nèi)加蜂蜜調(diào)勻一次服。
吃法：每日2次
黃斑出血的食療驗方
黃斑出血常為高度近視的并發(fā)癥，系肝腎兩虧、血熱妄行所致，食療選用補肝、腎，涼血、止血、行血化淤的食品。
具體驗方：
1、預防黃斑出血及反復出血。
紅棗10個、桑椹子10克、墨旱蓮15克、陳皮3克。
制法：水煎汁。
吃法：分二次服，間隔4小時。
2、早期黃斑出血
藕節(jié)15克、薺菜花15克。
制法：藕節(jié)炒焦連同薺菜花加水煎煮取二汁
吃法：日服二汁，相隔4小時。
3、陳舊性黃斑出血
生藕節(jié)15克、海帶15克。
制法：水煎二汁
吃法：頭二汁分開服，相隔3小時。
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