男性為何壽命短于女性？

九牧林醫(yī)家：資料表明，世界各地的女性平均壽命要長于男性。西方國家婦女的壽命平均比男子要長3～7歲。百歲老人中也以女性居多。那么女性為何比男性長壽呢？科學(xué)家認(rèn)為其奧妙與諸多因素有關(guān)。男人壽命比女人短，是因為自身的胃、心臟、肝臟、直腸、前列腺、皮膚六大“致命”弱點(diǎn)所致。女性壽命比男人長，是因為生理結(jié)構(gòu)上比男人優(yōu)越，生活方式上比男人合理，情緒自我調(diào)節(jié)上比男人多元，社會角色期待上比男人明確。

一、六大弱點(diǎn)，導(dǎo)致男人壽命比女人短

    從統(tǒng)計數(shù)字表明，也是眾所周知，男人壽命比女人短。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，主要是因為男人身上有六大弱點(diǎn)。

（1）胃

     男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽，或經(jīng)常暴飲暴食，因此，男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。

（2）心臟

     男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。因此，要預(yù)防心臟疾患，除了戒煙和節(jié)制飲酒外，還要保持正常體重，學(xué)會減壓。

（3）肝臟

    男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克酒精，超過此量就會出現(xiàn)肝損傷。

（4）直腸

     男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，而科學(xué)研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

（5）前列腺

     據(jù)有關(guān)研究，50歲以上的男人有60％患有前列腺疾病。預(yù)防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。

（6）皮膚

     相當(dāng)多的男人不注意防曬，不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

二、四大優(yōu)勢，讓女性壽命比男人長

　　（1）女性生理結(jié)構(gòu)上的優(yōu)越性

　　女性神經(jīng)系統(tǒng)的萎縮，較男性要慢兩倍。女性的免疫系統(tǒng)發(fā)育較好，并因雌性激素的存在而增強(qiáng)，因而增強(qiáng)了女性身體的排毒功能及抗感染能力。免疫系統(tǒng)功能健全是長壽的重要條件。另外，女性特有的雌激素，可以減少血栓形成，對女性心血管起到保護(hù)作用。女性月經(jīng)周期時的失血會使體內(nèi)喪失一部分鐵質(zhì)，降低了心臟受損和腫瘤生長的可能性。妊娠分娩不僅使一個女人成為母親，還是對婦女身體各種機(jī)能的一次全面的鍛煉、整合和提高。

　　（2）女性生活方式的合理性

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)女性的生活方式較男性更健康、更合理，更講究科學(xué)性。女性吸煙者、嗜酒者、吸毒者都少于男性；即使有，其吸、食量也大都低于男性。就一般生活習(xí)慣而言，飲食不節(jié)制、貪吃暴食、身體缺乏鍛煉等不良的生活方式，男性的發(fā)生率更高。而女性則比較注重身體健美，積極健身、控制體重、維持內(nèi)部平衡。另外女性一般比較勤快，有利于生命的激活和身體健康。

　　（3）女性情緒的自我調(diào)節(jié)

　　女性的性情比較平和，女人更容易發(fā)現(xiàn)和體會自己的內(nèi)心世界，愿意向他人傾訴自己的情感，以求得別人的理解和認(rèn)同，容易進(jìn)行內(nèi)心釋放和情緒減壓，她們會自覺不自覺地利用自己的社會關(guān)系，尋求社會支持來幫助自己調(diào)整心情。女性在這方面有著得天獨(dú)厚的自我“保護(hù)”意識和能力。女性“梳理”自己情緒的手段還有購物、美容、休閑、改變著裝、整理家務(wù)等。這些都是男性所不屑一顧或感到幼稚的。但對女人來說，心煩時使上兩招就可以調(diào)適心理。

　　（4）女性社會角色的期待

　　在現(xiàn)代社會中，社會對女性的期待值比男性要低得多。在某種程度上，女性確定人生目標(biāo)的低就，也避免了女性面對激烈競爭時要承受過強(qiáng)的精神壓力。女性所選擇的職業(yè)往往是“挑戰(zhàn)性”、“冒險性”不太強(qiáng)的職業(yè)，減少了身心付出和受損的可能性。研究表明，女性所承擔(dān)的母親、妻子、工作者等多重角色更有利于其心理保持平衡與健康。

三、性別差異，決定男性壽命短于女性

   （1）性染色位的差異

    男性23對染色體中，男子性染色體是XY，而女性為XX，有些遺傳病是通過性染色體傳給下代的，叫伴性遺傳，如血友病，致病基因在X染色體上，如果僅在一個 X染色體上，這就呈隱性，另一個X染色體的同位基因就可保護(hù)女性不患此病。

    此外，若干免疫調(diào)節(jié)基因也存在于X染色體上。那么，女性就具備雙倍這類基因，一套受到損傷后，另一套可以補(bǔ)償。因而，女子免疫系統(tǒng)衰退較遲，死于癌癥及傳染病的較男人少。

    據(jù)日本統(tǒng)計，女人患癌癥的比男人低1.33倍，因而，女子平均壽命也長。

   （2）女子生理狀態(tài)的差異

    女性分娩和月經(jīng)定期失血能作為一種生理刺激，使女子造血機(jī)能比男子旺盛，而且保持時間相當(dāng)長。

    （3）性體內(nèi)雌激素的差異

     雌激素具有保護(hù)血管壁的作用，防止其變硬、變脆，而男性機(jī)體對腎上腺素及其他縮血管活性物質(zhì)反應(yīng)較女性為強(qiáng)烈，因而男性發(fā)生心血管病機(jī)會多于女性。

     據(jù)日本統(tǒng)計，女性患心臟病的比男性低1.07倍，患腦溢血的比男人低1.04倍。

     資料表明，一組90歲以上老婦尸檢，發(fā)現(xiàn)每人平均有6種病，而同年齡男子，每人平均有8~9種病。

    （4）性別生活方式的差異

     男人吸煙、飲酒的比女人多。加上男人所從事的工作危險性高，如高空、高溫作業(yè)，及冶金、電力等工種，工傷及意外事故較女性多。

   （5）性基礎(chǔ)代謝的差異

    女性在25歲以后基礎(chǔ)代謝率低于男性，直至閉經(jīng)后才與男性相仿，總的說，一生中代謝率低于男性。據(jù)估計，能量代謝可少30～40%，高能量代謝可促使減壽已為實(shí)驗所證實(shí)。

     (6) 雌比雄性壽命長是普遍規(guī)律

     看來女性壽命高于男性,是由自然界決定所造成的。

     在動物界也是雌性動物比雄性壽命長。例如雄性大白鼠平均壽命為483天，而雌性大白鼠為801天；大型蚤(在18℃環(huán)境)雄性活38.6天，雌性為44.7天；黑蜘蛛雄性平均壽命為100天，雌性為271天，玉米蟲壽命雄性60天，雌性111天。

    這說明，雌性壽命比雄性長，是動物界的普遍規(guī)律。而人類還要加上社會因素，與生活方式的差別。