 冬瓜一斤切塊，芹菜兩根切段， 豆腐 干3兩切條  調(diào)料：豆瓣， 豆豉 辣 椒，花椒，生姜再來點蔥切段   下面開始考驗到工了，把魚頭魚尾剁下，將魚肉輕輕片下，然后該用斜刀把與肉片成薄片，沙上點鹽，淀粉。把魚排切4~5公分的段，拌上豆豉待用      準(zhǔn)備完了，開始操作了。 首先是3吃中的第一吃魚頭湯，很簡單鍋里加適量水燒開，放入魚頭魚尾，3片姜片，加半勺糖，把火調(diào)小燉40分鐘左右即可  第二道： 炸魚排。鍋加稍微多點油，燒至5成熱，放入淹好的魚排同時可放3快，將兩面炸至金黃取出裝盤  第三道：水煮魚。用炸過魚 的油適量燒熱，放如蔥，豆瓣等上面提到的調(diào)料暴出香味，加入適量水或魚頭湯燒開，放 豆腐干 ，冬瓜，芹菜，把火調(diào)小大約5分鐘，調(diào)大火迅速倒入 魚片 燒開即出鍋！ 
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