張淳淳表示，她剛剛為容祖兒和梁靜茹完成瘦身的計(jì)劃，“是她們的經(jīng)理人公司委托我做的，目的就是為了能讓她們?cè)谘莩獣?huì)之前腰圍能瘦一圈，這次時(shí)間很短，只有10天，不過(guò)最后還是達(dá)到了她們的要求。”記者問(wèn)她為這兩位天后量身訂造了什么樣的塑身方法令她們能迅速達(dá)到效果，張淳淳笑著說(shuō)：“我是按照她們不同性格來(lái)訂造的，梁靜茹，她是一個(gè)很安靜的女生，所以我就用激烈動(dòng)感的方式來(lái)為她瘦身，教她跳肚皮舞，而且在訓(xùn)練的課程中經(jīng)常播一些張惠妹、李玟的一些動(dòng)感的歌曲給她聽(tīng)，讓她跟著節(jié)奏來(lái)跳舞;而對(duì)于容祖兒這種比較外向女生，我就采用安靜一些的方式來(lái)進(jìn)行，我教她做高溫瑜珈，因?yàn)槲矣X(jué)得瘦身是要根據(jù)不同的性格特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)的。”

　　最難忘為潘越云瘦身

　　為鄭欣宜設(shè)計(jì)瘦身三步曲 目前香港娛樂(lè)圈瘦身的風(fēng)氣非常流行，不少明星都成為了瘦身的代言人，不過(guò)很多藝人的效果都只能維持一段時(shí)間，不久就會(huì)打回原形，好像據(jù)稱鄭欣宜在瘦身之后出現(xiàn)了“反彈”的跡象。對(duì)此記者問(wèn)張淳淳用什么方式可以防止“反彈”，她說(shuō)：“現(xiàn)在流行的瘦身方式，比如抽脂和藥物都是不可取的，而且用那種方式去減肥，的確會(huì)有一個(gè)蜜月期，但是這時(shí)間過(guò)去以后，如果保持不當(dāng)?shù)脑捑涂隙〞?huì)出現(xiàn)‘反彈’。而我采取的都是運(yùn)動(dòng)和食療結(jié)合的方式，‘反彈’是不會(huì)的。很多人減肥時(shí)有一個(gè)誤區(qū)，就是想在很短的時(shí)間內(nèi)就能減去很多的體重，這是不健康的，其實(shí)減肥需要循序漸進(jìn)，好像潘姐(潘越云)，我們的目標(biāo)只是一個(gè)星期減4公斤，這樣的瘦身才是最有效而不傷身體的。” 鄭欣宜瘦身三部曲 張淳淳應(yīng)記者要求，現(xiàn)場(chǎng)為鄭欣宜設(shè)計(jì)了一套塑身方案，防止減肥反彈。 第一步跳肚皮舞減腹部 第二步玩高溫拳擊，燃燒身體的脂肪 第三步游泳，鞏固瘦身的效果

 

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