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      乒乓球基本技術教學系列之五----正手攻球技術

       讀雨6525 2010-06-24
      (二)正手中遠臺攻球
      1、 特點與運用:站位稍遠,動作幅度大、力量重,進攻性強,但步法移動的范圍較大。多用于對攻中,以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創(chuàng)造條件,也用于側身后撲正手打回頭,防御時,在相持中尋找機會;削球選手的削中反攻。
      2、 要點:①加大向右手方引拍幅度,是為了增大擊球的動作半徑。②上臂帶動前臂發(fā)力。上臂向前,前臂和手腕向上發(fā)力為主。③身體其他部位的協(xié)調(diào)用力不可缺少。

      (三)正手扣殺
      1、 特點與運用:動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強,是得分的重要手段。常用來對付著臺后彈起比網(wǎng)高的機會球或前沖力不大的半高球。
      2、 要點:①擊球點離身體稍遠;球拍應與球同高②在高點期擊球,不宜打“落地開花球”。③擊球瞬間,整個手臂應發(fā)揮到最大力量,配合腰部轉動及蹬地的力量。④如來球帶有下旋,球拍略低于來球,觸球瞬間手腕向上抖動發(fā)力。

      (四)正手拉球
      1、 特點與運用:站位近、速度快、動作小、線路活和穩(wěn)健性好。是回擊發(fā)球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用于接發(fā)球搶位,對搓中搶位;對付削球時穩(wěn)拉,以落點、弧線和旋轉程度的變化,伺機進行突擊。
      2、 要點:①身體重心略下降,右肩稍下沉。②在球的下降前期擊球,不可過于低于臺面。③觸球時應盡量增大摩擦球體的面積和時間。

      (五)正手臺內(nèi)突擊
      1、 特點與運用:站位近、動作小、速度快、突擊性強,是處理近網(wǎng)短球的一項重要技術,是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用于還擊彈跳不出臺的下旋球,或在對搓中突擊起板,或在對付削球時,利用這一技術直接得分及為扣殺創(chuàng)造機會。
      2、 要點:①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量擊球較為合適。③應根據(jù)來球的旋轉性質(zhì)與強度,調(diào)節(jié)好拍面角度、擊球的部位和發(fā)力的方向

      (六)正手殺高球
      1、 特點與運用:動作幅度大、擊球點高、力量重,配合落點的運用,能給對方致命的打擊,多用于對付彈起較高的來球。
      2、 要點:①要集中全身的力量于觸球的一瞬間②擊球點適當離身體稍遠一點(增大揮拍動作的半徑)。③近網(wǎng)高球只需向下用力,但殺落點遠、落點后有一定前沖力的高球,應保持足夠的向前力量。

      (七)反手近臺攻球
      1、 特點與運用:站位近、動作小、速度快、突擊性強。一般用來回擊落在左半臺的來球,與反手推擋、正手攻球結合,能加強攻勢,取得更多的主動權,但反手攻球因受身體妨礙,攻球力量不如正手大。
      2、 要點:①擊球過程中要注意收腹,轉髖轉腰。②以肘關節(jié)為軸心,前臂發(fā)力為主,手腕有一向前上方磨擦球的動作。③保持適宜的擊球點尤為重要,離身體太遠或太近難于發(fā)力。

      (八)反手快拔
      1、 特點與運用:反手快撥是橫拍進攻型運動員常用的一項相持性技術。具有站位近、動作小、落點變化多的特點。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球,雖有一定的速度,但力量較差,應與側身攻或反手突擊技術等結合運用。
      2、 要點:①上臂貼近身體,前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前傾,借來球反彈力將球撥回。③掌握好擊球時間。④注意線路落點變化并與突擊結合運用,為進攻創(chuàng)造條件。

      (九)反手快點
      1、 特點與運用:反手快點速度快、線路活、具有突然性,是直、橫拍兩面攻打法的一項重要技術,多用于前三板。如發(fā)短球后和接近網(wǎng)短球以及相互擺短時,常用它來搶先上手,以爭取下一板的進攻機會,以左推右攻為主的運動員,如能熟練運用反手快點技術,可在前三板中獲得更多的主動權。
      2、 要點:①左方近網(wǎng)來球,以左腳向左前方上步;中間偏左來球,則以右腳向前上步??禳c斜線時,球拍觸球中部偏左,由后向前、向右揮動;快點直線時,球拍觸球中部,由后向前、向左揮動。②重心及時前移,上體貼近球臺,以利于在高點期擊球。

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