剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后吃什么

　　剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會比正常分娩者慢些。剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后吃什么？它飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，產(chǎn)婦在術(shù)后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進(jìn)食;剛開始進(jìn)食的時候，應(yīng)選擇流質(zhì)食物，然后由軟質(zhì)食物、固體食物漸進(jìn)。

　　所以在手術(shù)后，產(chǎn)婦可先喝點蘿卜湯，幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能，以腸道排氣做為可以開始進(jìn)食的標(biāo)志。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。在術(shù)后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶 250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋2-3個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足。

1.剖腹產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則

☆ 剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
☆ 避免油膩的食物。
☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆ 一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。
☆ 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會肚大難消，這時必須多補充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預(yù)防便秘。
☆ 發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。
☆ 因為失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血。
☆ 生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

2.部腹產(chǎn)后三周補身計劃

第一周.以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主
☆ 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補，但是不可加酒。
☆ 豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。
☆ 甜點也可以幫助排除惡露。
☆ 子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。
☆ 魚、維他命C有助傷口愈合。
☆ 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

第二周.以防治腰酸背痛為主
☆ 食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。

第三周.開始進(jìn)補

☆ 膳食可開始使用酒。
☆ 食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。
☆ 口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。