美白潤膚：紅棗酸奶
做法很簡(jiǎn)單
聞起來很香，吃起來其實(shí)也就是淡淡的甜味，如果能事前把紅棗的香味煮出來應(yīng)該會(huì)更好，不過咱是懶人。。。。。
紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血生津，健脾養(yǎng)胃，可治療脾胃虛弱，營養(yǎng)不良，氣血虧損等癥引起的面容枯槁，肌皮失調(diào)，氣血不正等癥。
酸奶營養(yǎng)豐富，容易吸收，能強(qiáng)壯骨骼，明目烏發(fā)，保護(hù)皮膚、防止皮膚角化和干燥；酸奶中所含的維生素C作為人體內(nèi)的一種還原劑，能夠有效減少人體內(nèi)黑色素的沉積，酸奶中所含鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素，能改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成。
